4.4. Пясъчна терапия
Много ефективен метод за психокорекция е игровата терапия. Основава се на признанието, че игрите имат огромно влияние върху личността.Пясъчната терапияе една от разновидностите на игровата терапия. Методът на пясъчната терапия се основава на теорията на Юнг, че всеки обект от външния свят предизвиква символ в дълбините на несъзнаваното.
Този вид терапия се използва при изолация, липса на общителност, фобии, силно емоционално претоварване (например нелечимо заболяване, тежка психотравма и др.).
Преди да започнете пясъчна терапия, е необходимо да оборудвате стаята за игри. Това е напълно необичайно място, където с помощта на играта хората проникват в дълбините на съзнанието си. Самата стая трябва да е малка, в средата й поставят доста голяма ниска маса и столове. Столовете трябва да са удобни. В игралната зала е добре да има голям прозорец и изкуствено осветление.
Покрай стените има рафтове, върху които са поставени играчки, отразяващи всички аспекти на живота. Затова на рафтовете се нуждаем от играчки, изобразяващи животни, хора, къщи, мостове, духовната сфера, емоциите, всичко, което съществува в този свят. Обикновено тези елементи са подредени по определена система. Но не трябва да се придържате към твърде строг ред, защото клиентът, работейки с тези обекти, ще почувства, че те не принадлежат на него, а принадлежат на този, който е създал този ред.
В допълнение към играчките, на рафтовете могат да се поставят малки карти, на които са написани думи с абстрактно значение: „нежност“, „любов“, „връзки“ и др. Освен това са необходими предмети от жива и нежива природа: цветя, камъчета, пера; духовни символи, броеници, кръстове, свещи; предмети, символизиращи сближаване и раздяла (резе, кола, мост, лодка); предмети, символизиращи смъртта; просто неща(пари, копчета, сърца).
Ако клиентът се нуждае от артикул, който не е на рафтовете, психологът може да предложи да излее липсващия артикул от глина. Това са напълно необичайни фигури, например двойка влюбени, мъж с товар на гърба и др.
Много е интересно да се гледа лицето на човек, който за първи път влиза в стая с пясъчник. Много хора нямат възможност да играят достатъчно в живота, рядко фантазират, рядко се занимават с творчество. Следователно пясъчната терапия е много привлекателен метод за релаксация за клиента: не е необходимо да можете да рисувате, да се движите, дори да говорите. Единственото нещо, което трябва да направите, е да изберете предмети на рафтовете, които ще привлекат вниманието, и с тази помощ да създадете картина в пясъка.
В самото начало на урока на клиента се предлага да седне срещу психолога, да постави ръце на пясъка, да затвори очи и просто да диша, убеждавайки се, че с всяко издишване страхът и страхът от оценка изчезват. Страхът и преценката са това, което пречи на творчеството. Така клиентът седи известно време и просто диша. След това се включва тиха музика, която помага да се отпуснете.
Психологът моли клиента да се съсредоточи върху ръцете в центъра на дланите, където се усеща сърдечният ритъм, и да се опита да усети как пулсира. Чрез чувствата си, чрез допира на ръцете си върху пясъка, човек усеща спокойствие и в същото време големи възможности.
След това психологът предлага на клиента да движи ръцете си по пясъка, както иска, да зарови ръката си в пясъка. Този момент е важно тактилни усещания. Клиентът започва да изследва пространството на пясъчната кутия, понякога рисувайки невероятно красиви шарки.
След това психологът предлага да отворите очите си, да вземете кошница и, движейки се по рафтовете, сложете нещо, което привлича вниманието в кошницата. При избора на артикули клиентът трябвадоверете се на чувствата му, откликнете на всичко, което му се струва важно, без дори да се замисли и да не си отговори защо. Този процес е психологически много важен за човек: човек присвоява това, от което се нуждае, без да е необходимо да обяснява или да се извинява на никого. Понякога това се случва за първи път при клиента.
Всеки предмет, който ще привлече човек, не е случаен, обектът има символично значение, свързано с подсъзнанието.
Цвят, отражение, прилика с нещо могат да привлекат, но не е необходимо да го анализирате. Когато една картина е създадена в пясъка, тя придобива смисъл сама по себе си. Клиентът описва с думи какво е направил. Психологът му помага да осъзнае това с въпроси: „Какво общо чувство предизвиква у вас получената картина?“, „Има ли име за това, което се е случило?“, „Кое място от картината ви привлича най-много?“
Можете да използвате следните опции, за да започнете разговор: „Вижте как тази фигура ни гледа! Мисля, че тя има какво да каже. Какво мислиш, че иска да ни каже? или „Вижте тези две фигури, мисля, че говорят помежду си. Какво мислите за това?“, „Тази снимка напомня ли ви нещо от живота ви?“ Клиентът започва да говори вместо тези цифри. И всяка от тези фигури е себе си.
В самия край на сесията е по-добре да попитате дали случилото се е добро или може би клиентът иска да премахне или добави нещо към картината в пясъка.
Пясъчната терапия може да се прилага при индивидуална и групова работа. При работа в група се използва голям кръгъл пясъчник, като се отделя собствен сектор за всеки участник. Всеки работи самостоятелно, а след това говори какво е направил. Урокът в групов пясъчник продължава най-малко 3 часа.
За повече подробности относно метода на пясъчната терапия вжзапознайте се в книгата:
Психосинтез и други интегративни техники на психотерапията /Под редакцията на А. А. Бадхен, В. Е. КаганМ., 1997.