6 начина да се отървете от главоболието без хапчета
Всеки от нас се е сблъсквал със ситуация, когато сме до уши в работа или учене, и ето, главоболие се намесва в живота ни. И добре, ако няколко хапчета за главоболие лежат в чантата, но какво ще стане, ако не? Вече знаем какво да правим и бързаме да ви кажем! Акупресурата може да ви помогне да се отървете от болката без използването на лекарства.
Акупресурата е специален вид масаж, който съчетава акупунктура и рефлексология. Този метод вече е доказал своята ефективност и разработването му не изисква сериозна подготовка.
Първо, опитайте се да се отпуснете малко. Не се притеснявайте, че губите твърде много време - тази процедура няма да отнеме няколко минути. Просто трябва да намерите описаните по-долу 6 точки на тялото си и да ги масажирате с кръгови движения с лек натиск. В повечето случаи 5-10 минути са достатъчни, за да изчезне напълно главоболието.
Интан Точка
Тази точка се намира между веждите, точно над моста на носа. Тази точка се нарича още „третото око“ и нейното стимулиране помага да се отървете не само от главоболието, но и от умората на очите.
Точки Зан Жу
Точките са под веждите, над вътрешните ъгли на очите. Тяхното стимулиране също ще ви позволи да премахнете усещането за уморени очи и да облекчите хремата.
Точки Ying Xiang
Тези точки са разположени над ъглите на устните. За да ги намерите, начертайте мислено две прави успоредни линии от ъглите на устните към очите. След това, като се движите по тези линии, опипайте трапчинките под скулите - тук сте намерили точките, от които се нуждаете. Стимулирането на тези точки може да облекчи зъбобола, да намали стреса и дори да отпуши максиларните синуси.
Tianzong точки
Теразположен в задната част на главата, в началото на гръбначния стълб. И така, едната точка е отдясно на гръбначния стълб, а другата е отляво. Масажирането на тези точки може да облекчи главоболието и да изчисти носните проходи и синусите. Също така, такъв масаж ще помогне, ако ви болят очите или ушите.
Точки Шуай Гу
Тези точки се намират на скалпа, в областта на слепоочията, на два сантиметра от линията на челото, точно над ушите. Напипайте трапчинките – ето, намерихте точките. Стимулирането им може да намали главоболието в слепоочията и да намали умората на очите.
He Gu точки
Тези точки се намират на ръцете, между палеца и показалеца. Стимулирането на тази зона ви позволява да се справите с болки в гърба, зъбобол и главоболие, както и напрежение в мускулите на врата.