Ананас за отслабване
Сега пресни ананаси се продават буквално на всеки ъгъл и можете лесно, знаейки малки тайни, да отслабнете с няколко кг без гладни стачки и ненужни мъки с вкусен и здравословен ананас.
Калоричното съдържание на ананаса е много ниско - само 100 kcal на 100 g пулп. Но основното предимство на ананаса за отслабване не е в калориите, а в уникалното вещество, което съдържа пулпата - бромелаин.
Бромелаинът съдържа вещества, които ускоряват храносмилането и предотвратяват натрупването на мазнини в тялото. Не е нужно да спазвате строга диета с ананас, достатъчно е да използвате ананаси или да приготвяте сокове от него, спиртна тинктура за отслабване на корема или да ядете пресни.
Алкохолни ананасови капки за отслабване
Просто трябва да приготвите ананасови капки и да ги приемате всеки ден, за да отслабнете. И те приготвят тези чудесни капки по следния начин - вземат цял ананас и го прекарват през месомелачка, след което изсипват половин литър водка и настояват в хладилника за няколко седмици.
След две седмици водката трябва да се прецеди и капките са готови. Трябва да приемате тези капки по лъжица преди всяко хранене.
Закуска с ананас за отслабване
Както казахме, яденето само на ананас помага за отслабване. Опитайте да започнете деня си със закуска с ананас, която се приготвя по следния начин - трябва да смилате 100 грама каша от ананас и да я смесите с няколко супени лъжици извара и две супени лъжици овесени ядки. Порцията трябва да престои няколко минути и вашата закуска за отслабване е готова.
Плодов сок с ананас
Друго вкусно ястие с ананас за отслабване. Трябва да приготвите такъв фреш - трябва да преминете през сокоизстисквачканяколко кръгчета ананас, половин лимон и една ябълка. Този пресен сок е подходящ за тези, на които вече им е омръзнало да приготвят закуска или да ядат сами ананаси.
Десерт от ананас с кисело мляко
Трябва да смелите около 200 грама каша от ананас в блендер и да я смесите в блендер с чаша кисело мляко. Друг чудесен вариант за закуска за отслабване.
Разтоварващ ден на ананас
Е, ако спешно трябва да свалите няколко кг преди отговорен изход и да се поберете в любимата си рокля, тогава организирайте разтоварване с ананас. Просто купете един ананас с тегло 1 кг и един и половина литра кефир, разделете тези храни на 6 хранения и ги яжте през целия ден.