Британски кардиолог изненада света! Това причинява наднормено тегло, сърдечни заболявания и
Множество изследвания потвърждават това! Не пропускайте!
Мазнините са обвинявани за много здравословни проблеми, включително запушени артерии, повишен риск от сърдечни заболявания и затлъстяване.
Но Асим Малхотра, британски кардиолог, твърди друго. И той не е единственият професионалист, който гледа на нещата по този начин.
Последните проучвания показват, че захарта е най-лошият враг на човешкото тяло.
Д-р Малхотра добавя още, че мазните храни са полезни за цялостното здраве и има достатъчно доказателства, че мазнините не причиняват сърдечно-съдови проблеми.
Д-р Малхотра обясни, че храните с ниско съдържание на мазнини увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и добави, че мазнините не са основната причина за затлъстяването.
„Аз самият отказах продукти, съдържащи мазнини, но това изобщо не се отрази на коремните ми мазнини. Точно в този момент започнах да изследвам ефектите на мазнините върху цялостното здраве“, обяснява д-р.
Д-р Малхотра твърди, че захарта е най-голямата заплаха за цялостното здраве, а д-р Робърт Лустиг, педиатър, е на същото мнение.
Той изучава ефектите на мазнините и захарта върху затлъстяването при децата и е установил, че именно захарта допринася за натрупването на наднормено тегло, развитието на сърдечно-съдови проблеми и диабет.
Той твърди, че продуктите, съдържащи захар, трябва да бъдат етикетирани с предупреждения, точно както цигарите и алкохола.
Все повече експерти са съгласни, че захарта е основната причина за затлъстяването и много свързани с него заболявания.
Товапотвърждава се от факта, че повече от 23 процента от всички хора в Швеция следват диета, която включва достатъчно количество мазни храни и минимално количество въглехидрати.
Здравните експерти в Швеция доказаха, че тази диета е идеална за поддържане на здравето и поддържане на нормално телесно тегло.
Тази диета не само насърчава загубата на тегло, но и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания при хора със затлъстяване.
През 2014 г. две проучвания от Кеймбридж установиха, че консумацията на умерено наситени мазнини в млечните продукти намалява риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.