Час на класа Дневен режим за всеки случай - свое време - извънкласна работа, събития

Да се формират знания за необходимостта от спазване на дневния режим на ученика

Преглед на съдържанието на документа "Час на класа: "Режим на деня: всеки бизнес има свое време""

Час на класа „Режим на деня: всеки бизнес има свое време.“

Цел за време на класа:

1. запознайте децата в начална училищна възраст с режима на деня, убедете ги в необходимостта от стриктно спазване на него;

2. Да научи учениците да планират личното си време въз основа на собствения си дневен режим.

3. Възпитание на спокойствие; консолидиране на знанията на учениците за хигиенните стандарти и културата на поведение.

Форма на провеждане:разговор - диалог

Часов план на класа:

Тема и цел на съобщението

Създаване на вашето ежедневие

Напредък на учебния час:

1. Организационен момент

Радвам се да те видя,

И отново целият ни клас се събра. Ние сме умни! Ние сме приятелски настроени! Ние сме внимателни! Ние сме усърдни! Справяме се страхотно! Ще успеем!

2. Начален разговор

- Момчета, посвещаваме това извънкласно събитие на най-ценното - нашето ЗДРАВЕ.

Нека поговорим какво е здраве?

Важно ли е здравето за един човек?

- Опитайте се не просто да дадете едносричен отговор, а да дадете аргумент (доказателство) на вашето мнение.

- Кажете ми какви важни условия трябва да спазва човек, за да запази здравето си.

Спазвайте дневния режим.

Яжте зеленчуци и плодове.

Лягайте си навреме.

Борете се с вредните навици.

Сприятелявайте се със спорта, за да сте здрави и силни.

- Съвсем правилно. Много добре! И това в никакъв случай не е пълен списък наКакво може да направи човек, за да поддържа здравето си.

3.Съобщение за тема и цел

- Темата на нашия класен час е „Ежедневие: всеки бизнес има свое време“. Ще научим за необходимостта от спазване на режима на деня.

- Днес предлагам да се спра по-подробно само на един показател за здравето.

- Чуйте стихотворението, моля.

Стихотворението "Дневник".

Да прогони копнежа и мързела,

Ставай всеки ден

Трябва точно в седем часа.

Отваряне на прозорците на болта,

Правете леки упражнения

И почистете леглото си!

Вземете си душ и закусете

И след това седнете на бюрото.

Но помнете момчета

Много е важно да знаете това

На училище, на път

Пазете се от автомобили

Техните коварни черни гуми.

Седнете в час

И слушайте тихо.

Следвайте учителя

Почивайте след училище

Но просто не падайте.

Помогнете на мама вкъщи

След вечеря можете да седнете

Добре е, ако има

Воля и усилия.

Винаги се съобразяваме

Дневна програма.

Лягаме си в определеното време,

Ставаме в уречения час.

Не ни интересуват болестите!

- За какво е това стихотворение? (Дневен режим.)

Какви асоциации имате с тази дума? (Ред, график, последователност и т.н.)

- Обърнете внимание на записа на дъската: „Режимът е установената рутина на живота (случаи, действия)“.

- Съвпадна ли вашето предположение за значението на думата "режим" с нейния научен смисъл?(Да.)

- Момчета, защо имате нужда от ежедневие? Защо е необходимо да се спазва такъв дневен режим?(За да имате време да направите всичко, така че да има достатъчно време за всичко, за да разпределите правилно вашитевреме да не се притеснявате, че не можете да направите нещо и т.н.)

- Наистина, момчета, когато възрастните и децата не спазват най-простия дневен режим, се появяват много проблеми. Нямат време, закъсняват, забравят да свършат нещо набързо, уморяват се бързо, започват да нервничат, да псуват с другите и т.н. И хората се уморяват не толкова от факта, че работят много, а от факта, че неправилно организират работата си, не спазват дневния режим. Факт е, че всички физиологични процеси в нашето тяло протичат в определен ритъм. И ако свикнете със строго редуване на бодърстване, сън, игри, почивка, хранене, тогава винаги можете да бъдете здрави и да постигнете успех във всяка дейност.

- Нека си спомним стихотворението и се опитаме да възстановим правилната последователност от елементи от ежедневието.

Сутрешна гимнастика, сутрешен тоалет, оправяне на леглото;

Образователни, допълнителни занятия;

Пътят от училището до дома;

Следобедна почивка (сън, четене на книги, настолни игри);

Останете на въздух: разходка, игри и забавления на открито;

Подготовка за сън (проветряване на стаята, оправяне на леглото);

- Много добре! Всички помнят добре.

Записвате този режим

И стриктно посочете часа

Опитайте се да го изпълните

И ще успеете във всичко.

- Режимът учи не само на ред, но и на ценност на времето - Защо хората са измислили часовниците?(Те са необходими, за да можете да управлявате времето си. Часовникът и календарът ви помагат да планирате нещата за деня, седмицата, месеца, годината напред.)- Кой от вас знае как да каже правилно часа?

5. Изготвяне на ежедневието ви

- Момчета, кой от васда се придържаме към ежедневието?

- Разкажете ни за вашето ежедневие?(Разкази за деца.)

- Защо е необходим дневен режим?(За постоянно здраве и поддържане на настроението.)

- Съвсем правилно. Много добре! Дневният режим допринася за правилното развитие, укрепване на здравето, възпитание на волята, дисциплина.

- Момчета, след днешния урок кой от вас твърдо реши да спазва ежедневието за себе си?

- Радвам се за теб. Това е най-мъдрото и правилно решение.

- В края на часа на класа бих искал да ви кажа няколко думи