Диета от Наталия Орейро

„24K THE SECRET“ замества някои скъпи козметични операции за вас. Уникален фитокрем ще ви помогне да се отървете от целулита, значително ще намали обема на тялотоВ ЕДИН СЕАН, ще направи кожата по-еластична, кадифена и тонизирана.

Супер продукт.

Пълно възстановяване след нараняване или значително подобрение се наблюдава при следната употреба: - рехабилитация и профилактика на мускулите при внезапни, над планираните, натоварвания; - всички видове болки в мускулите, сухожилията и ставите в резултат на претоварване; - рехабилитация и профилактика на ревматични болки; - рехабилитация и профилактика на ставни травми и болки, включително стари; - артроза, артрит, бурсит; - радикулит; - невралгия; - ревматоиден и травматичен артрит; - рехабилитация на колоидни следоперативни белези; - целулит и възстановяване на кожата след рязка загуба на тегло, стрии.

Усмивка на Клеопатра! Ти си неотразима!

Избелване и укрепване на зъбния емайл и тъканта на венците. Спрете кървенето на венците и гнилия дъх.

Най-добрите разработки на израелските лаборатории! Обадете ни се+7 4912 996774При закупуване на ТРИ буркана от Secret of 24 Karat, ексклузивен крем за масаж като подарък!

Диета от Наталия Орейро

Диетична дажба от Наталия Орейро

Наталия многократно е споменавала в интервю за проблемите на фигурата си - при най-малкото нарушение на диетата коремът и бедрата започват да се възстановяват. За да избегне подобни проблеми, героинята на нашата статия изключи от диетата си мазни храни, пържени храни и газирани напитки.диета.

Момичето също трябваше да ограничи консумацията на сладкиши. Наталия Орейро включи в основата на диетата си онези храни, които съдържат значително количество фибри и протеини. За закуска тя готви зърнени храни и нискомаслени млечни продукти. За обяд и вечеря на масата на Наталия се появяват пресни зеленчуци, сочни плодове, нискомаслено месо или рибни ястия. Калоричното съдържание на дневната диета на героинята е средно от 2000 до 2400 килокалории.

Опции за диетично меню от Наталия Орейро:

Първи вариант:

за закуска: тост и натурално кафе с мляко;
за обяд: малка порция паста с парче печена риба, пресни или печени зеленчуци, плодове;
за вечеря: печени плодове, порция супа със зърнени храни;
леки закуски: гъсто желе от горски плодове.

Втора опция

за закуска: тост, неподсладен билков чай или кисело мляко за пиене;
за обяд: зеленчукова яхния или чушки, пълнени със зеленчуци, малка порция паста от твърда пшеница, сезонни плодове;
за вечеря: супа от леща, варено пилешко филе, сезонни плодове;
леки закуски: желе.

Спортът в живота на Наталия Орейро

Наталия е сигурна, че без редовни тренировки трябва да забравите за добра фигура. Тя е голям фен на спорта. Преди раждането на бебето момичето джогира всяка сутрин, следобед тренира на симулаторите и прави гимнастически упражнения. При първа възможност Наталия възнамерява да се върне към предишното си обучение.

Няма съмнение, че Наталия Орейро скоро ще се завърне на нашите екрани. Тя е целенасочен човек, който никога няма да посвети целия си живот на семейни грижи. Следователно диетата на героинята на нашата статия не е труднавсеки е свободен да го приеме.

Фитнес треньор Елена Селиванова