Генерирайте мотивация с НЛП

Мотивацията е една от най-болезнените теми за личностно израстване.

Колко думи са казани за мотивация, колко съвети и препоръки - и нещата все още са там.

Ами хората в по-голямата си част не са мотивирани, не искат и не могат.

Някои приписват обичайната пасивност на липсата на "енергия", други на циклично възникващи депресии, трети на липса на способности, но общата картина не се променя от това.

Човек, който умее да се мотивира да прави всичко необходимо, все още е голяма рядкост в нашето общество. Истинско самородно копие, справящо се навсякъде, пълно с ентусиазъм и енергия. Мощен генератор, който "изважда" проекти върху себе си, вземайки смелостта да реализирам обещанията, които дадох на себе си и на другите. Не е изненадващо, че такива хора стават популярни и известни.

Но ако силната,устойчива мотивация е толкова голяма, защо все още има толкова много „почиващи пред телевизора“? Защо толкова много разочаровани от себе си, апатични, летаргични, безинициативни?

Отговорът езащото е трудно. Да стоиш уверено на гребена на вълна от мотивация е почти толкова трудно, колкото да стоиш на гребена на обикновена вълна, да яздиш уиндсърфа на съдбата е истинско изпитание, вид вътрешен героизъм.

Има ли рецепти и начини за намиране на мотивация? Или е илюзия?

Нека подходим към този въпрос от гледна точка на НЛП

Обикновено, когато говорят за мотивация, те пропускат най-важния аспект, който всъщност е ключът към разбирането на този феномен.

„Мотивацията“ е специално състояние на съзнанието. То може да бъде разделено на психоемоционално (ентусиазъм, стремеж, ентусиазъм, жизненост) и умствено (фокусиране върху конкретна цел, готовност за изпълнение на всички действия за нейнотопостижение) компоненти.

И всяко съзнание функционира по определени програми. Без разбиране на програмите не можем целенасочено да повлияем на резултата. Тоест, състоянията на мотивация, най-вероятно във всеки случай, ще ни се „случват“ от време на време, но причините и произходът на това явление ще останат загадка. По собствено желание няма да можем да ги „пуснем“.

Веднага щом съзнанието получи достъп до програмите и моделите, по които се изпълнява, ситуацията се променя драматично. Сега има начин сами да се „препрограмирате“.

И така, нека да видим какво може да направи НЛП с мотивацията?

Като начало, нека повторим добре познатото: има мотивация за избягване (ОТ) и мотивация за стремеж (С).

Мотивацията за избягване едва ли е нещо, което бихте искали да имате в живота си. Да, наистина е изключително ефективен и според статистиката над 90% от населението се ръководи от него. Но дали това увеличава нейната привлекателност? Магарето също се ръководи от СЗ мотивацията, когато го ударят с остра пръчка по меко място.

Нека да видим в какво се превръща животът на човек, принуден да съществува на "мотивация от".

Има две последователни състояния:

Предчувствие за предстоящи „хемороиди“ (ценителите на художествената литература могат да заменят този термин с близък израз), подтикващо към нещо конвулсивно, изпъкнали очи.
Мигновено възникващо и бързо разтварящо се "отдръпване" от осъзнаването, че "хемороидите" успяват временно да бъдат отложени. Обикновено се изразява в такива конструктивни действия като напиване (това се нарича "празнуване") до лудост или блажено отпуснато безправене.

Вторият начин е„Мотивация за“ се свързва с друга концептуална диада:свобода иудоволствие.

Човек, ръководен от мотивацията на К, си поставя за цел или да разшири хоризонта на свободата си, или за да се забавлява (използват се и термините "фен", "лулз" и др.).

За да преминете към този начин на възприемане на себе си и живота, трябва да осъзнаете какво се крие зад тези понятия.

Да започнем със свободата. Какво означава това? Например, ще бъде ли свободен човек, който има всички материални блага на света и в същото време има тясно, замъглено, късокосо съзнание? За да си представите как е, спомнете си как се вижда светът с махмурлук. Или след пълна анестезия. И човек цял живот живее така. Метафорично казано, той обикаля света като в резервоар на своето възприятие и гледа красотите наоколо (ливада, река, планина) през малка, тясна вратичка. Трябва ли да се смята за свободен, ако всяка секунда е ограничен от тясната си тясна кутия?

Как би изглеждала "истинската" свобода?

Нека вземем като отправна точка едно отрицателно определение, с което е трудно да не се съгласим: Свободата е липса на ограничения. Това означава, че човек, който ще бъде истински свободен, няма да се препъва в собствените си умствени граници (ограничаващи вярвания). Тоест няма никакви ограничения за реализиране на желанията му. Има само време, което трябва да се изразходва в дейност, насочена към постигане на целите.

И така, на практика свободата е способността да променяш не самовъншните обстоятелства, но и себе си. Правейки себе си по-съвършен и многостранен. Пластмасови, гъвкави. А това означава способността да се препрограмираш.

Второто важно понятие – Удоволствие – в случаяще бъде следствие, произтичащо от реализацията на тази свобода. Удоволствието ще възникне в резултат на получаване на нови, вълнуващи впечатления от живота, потвърждаващи, че сте на прав път. Това е състояние на съзнанието, което включва вдъхновение, радост от постигането на местна цел, увеличаване на собствените възможности и готовност за преминаване към следващата.

Е, по-интересно ли е? Магаретата не са и мечтали за такова нещо.

Скуката на монотонното ежедневие

Следователно, ако искаме да се препрограмираме да възприемаме житейските ситуации през филтрите на Свободата и Удоволствието, задачата ще бъде да получим достъп до механизмите на собственото си несъзнавано (осигуряващо, както знаете, работата на съзнанието) и да изградим план за постигане на желаната цел, включително задължителното „подхранване по пътя“ под формата на мотивиращи впечатления. Така че доставя удоволствие не само от резултата, но и от процеса.

Какво ви спира? Кой е ограничаващият фактор и основният враг на мотивацията?

Монотонията е феномен на психическа зависимост, при която животът изглежда монотонен и скучен. Обичайно предъвкване на един и същ заседнал житейски сценарий, без никакво разнообразие. Какво е това и как се появява в живота ни?

Помислете за слушане на нова песен (музикална композиция) като пример. В началото може да бъде приятно, създавайки чувство на радост и новост на откритието. Освен това отделните шедьоври могат дори да ви дадат нов начин за възприемане на света, специално емоционално настроение. Това е безусловно разширяване на свободата на възприятие. Но след това, ако го слушате постоянно, става скучно. Начинът на възприятие става монотонен. Ресурсът на новост е изчерпан. Няма го удоволствието.

Каквокакво да правим в тази ситуация? Отговорът е очевиден - да се търси друга композиция, която ще помогне да се преодолее монотонността, инерцията на мисленето. Или създайте свой собствен.

По същия начин ресурсът от новост на всеки друг процес в живота е изчерпан. Изкуството е да се противопоставиш на рутината и да помогнеш да откриеш източниците на новото.

По подобен начин се изгражда Мотивация К – в този случай самият начин на живот се превръща в изкуство. Става полет, радост и игра. Да, играта в много случаи не е лесна. Но определено си заслужава свещта.Искате ли да играем? Тогава ще се видим на обучението!