Хранене при сърдечна брадикардия (диета)

Диетата за сърдечни заболявания трябва да се основава на поддържането на оптималния баланс на витамини и микроелементи, необходими за нормалното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове.

Жизненоважните вещества включват витамини от групи B, A, E, C. Важен е и приемът на калий и магнезий. Също така е необходимо да се контролира количеството консумирана храна, нейното калорично съдържание и методите на приготвяне.

Важна характеристика на диетата на хората, които са предразположени към сърдечни патологии, е липсата на висококачествена консумация на вода.

Цялата информация в сайта е само за информационни цели и НЕ Е ръководство за действие!
Само ЛЕКАР може да Ви постави ТОЧНА ДИАГНОЗА!
Молим Ви да НЕ се самолекувате, ада си запишете час при специалист !
Здраве за вас и вашите близки!

С намаляване на навлизането на течност в тялото, тя започва да навлиза в сърдечно-съдовата система от водата, която е вътре в клетките - това е необходимо за възстановяване на пълния обем на кръвта и лимфата.

За да се предотврати намаляването на количеството циркулираща кръв и да се установи правилното хранене на тъканите на мозъка, черния дроб, белите дробове и други вътрешни органи, тялото трябва да свие кръвоносните съдове. В резултат на това се повишава налягането, което постепенно може да се превърне в опасно заболяване - хипертония.

Следователно всеки човек трябва да пие чиста вода равномерно през целия ден. Дневният обем трябва да бъде най-малко 1,5 литра.

Важни микроелементи

В диетата на хора, които са предразположени към патологии на сърцето и кръвоносните съдове, трябва да присъства необходимото количество калциеви йони, които са отговорни за правилното разпределение на водата вътре и извън клетките. СъщоТези вещества помагат да се регулира нивото на налягането.

Повишаването на количеството калций извън клетките е от особено значение за профилактиката на артериалната хипертония и развитието на инсулти. Това е много важно за възрастните хора, които се характеризират с намаляване на количеството калций в кръвната плазма.

Важен фактор за участието на това вещество в метаболитните процеси е съотношението му с фосфора. Пропорциите трябва да са равни. Трябва да обърнете внимание и на съотношението с калий и магнезий.

Ако човек консумира твърде малко калий или твърде много фосфор, съществува риск от исхемия и хипертонична болест на сърцето. Важно е да се има предвид, че калцият присъства в големи количества в ядките и млечните продукти.

Липсата на магнезий причинява нарушения в работата на сърцето и кръвоносните съдове, които се проявяват под формата на хипертония и нарушения на сърдечния ритъм. Лекарите казват, че този елемент помага да се предотврати развитието на съдова хипертония. Ако в тялото постъпи твърде малко магнезий, рискът от хипертония или инсулт се увеличава.

В периода на обостряне - например при исхемичен мозъчен инфаркт - липсата на магнезий достига критични стойности. Липсата на този елемент може да бъде 70% по-малко от нормалното.

Това вещество може да се получи от ориз, трици, боб, морски водорасли, кисело мляко. Има го в банани, ядки, авокадо.

Принципи на хранене при брадикардия на сърцето

Храненето при сърдечна брадикардия трябва да е насочено към нормализиране на функционирането на този орган. Много е важно да се придържате към определени принципи на хранене:

Не преяждайте	Това ще помогне да се избегне наднорменото тегло, което води до претоварване на сърцето и проблеми в работата.стомаха.
Продуктите трябва да са възможно най-леки	За да се опрости процеса на асимилация. Препоръчително е да се консумират по-малко мазнини и холестерол, за да се намали количеството на атеросклеротичните плаки, които се появяват по стените на кръвоносните съдове.
Яжте малки хранения	Най-добре е да правите това по-често – 5-6 пъти на ден.
Ограничете приема на сол	Обемът на този продукт не трябва да надвишава 3-5 грама на ден. Благодарение на това ще бъде възможно да се избегне появата на оток и претоварване на сърцето.
Ограничете приема на течности	Този въпрос трябва да се реши индивидуално с лекаря. При някои диагнози не се препоръчва да се пие повече от 1-1,5 литра вода на ден.
Ограничете приема на захар	Този продукт може да причини оток.

Калият се намира в големи количества в зелен лук, спанак и печени картофи. Също така е полезно да ядете тиква, сини сливи, мед, грозде.

Доста много магнезий присъства в семена, трици, ядки, сусам. Храни като елда, фурми, спанак са богати на този елемент.

Какво да ям

постно месо - заешко, пилешко, телешко;
яйца - техният брой не трябва да надвишава 5 броя на седмица;
морска риба;
растителни масла - много е полезно да се използват маслини, царевица, слънчоглед;
пълнозърнест хляб;
зеленчуци - препоръчва се да се консумират пресни, задушени или на пара;
плодове - трябва да се консумират пресни;
млечни продукти - не твърде мазни;
зърнени култури - ориз, елда, овесени ядки;
Морска храна;
ядки;
паста;
сушени плодове.

Забранени продукти

тлъсто месо и риба;
консервирани храни;
сало;
масло;
маргарин;
кисели краставички;
пресни сладкиши от бяло брашно;
мастни бульони;
пържени храни;
люти подправки;
кафе или силен чай;
алкохол;
шоколад.

примерно меню

Диетата за сърдечни патологии може да бъде разнообразна, като се вземат предвид вашите кулинарни предпочитания. Основното нещо е да следвате препоръките на лекуващия лекар. Това меню се препоръчва от специалисти за хора със сърдечни заболявания:

Закуска	Парен омлет или извара - 100 г, същото количество млечна каша и чай.
Втора закуска	Плодове. Можете да ядете ябълка или портокал.
Обяд	200 г зеленчукова супа, нетлъсто месо и зеленчуци - около 150 г. Може да хапнете и 100 г плодов десерт.
Снек	Чаша желе или сок, бульон от шипка, няколко парчета бисквитени бисквити или бисквити.
Вечеря	Задушено зеле - 100 г, варена риба - 150 г, чай.

Също така, няколко часа преди лягане е напълно възможно да изпиете чаша кефир или да ядете 6 парчета сушени плодове - например сушени кайсии или сини сливи. В диетата може да присъства и хляб - около 200 г, като половината от дневния обем трябва да се пече от ръжено брашно. Дневното количество захар не трябва да надвишава 35 g.

Хранителната стойност на диетата за сърдечни патологии трябва да бъде както следва:

Протеин	85 g, с 45 g животински произход.
Мазнини	80 g, включително 30 g зеленчуци
Въглехидрати	Не повече от 350 гр.
Дневни калории	Не трябва да надвишава 2200-2400 kcal.

За да подобрите здравето си в случай на сърдечни патологии, трябва да следвате определени правила:

За да намалите съдържанието на мазнини в бульона	Месото се вари 10 минути, водата се отцежда, налива се нова и се вари до готовност на ястието.
За подобряване на вкуса на ястието	Допустимо е да се използват зеленчуци - босилек, кориандър, копър са перфектни.

Има доста здравословни и вкусни ястия, които ще помогнат за поддържане на здравето при различни сърдечни заболявания, включително брадикардия. И така, можете да подготвите следното:

Картофена салата	За целта сварете 250 г картофи с кората, обелете и нарежете на кубчета. След това нарежете малка ябълка, половин глава лук, добавете магданоз. Смесете всички съставки и залейте с олио - зехтинът е идеален.
Мароканска салата	За да направите това, нарежете голяма връзка магданоз, малка глава лук, пулпата на четвърт лимон. След това добавете 2 г сол и можете да ядете веднага.
Салата от цвекло	За да приготвите това ястие, трябва да сварите 300 г цвекло в кора, след което да го обелите и настържете на едро ренде. Нарежете 30 г лук и го задушете с добавяне на вода. След това се охлажда и се залива с оцет или лимонов сок, поръсва се със захар. След няколко минути лукът може да се смеси с цвекло и да се облече с растително масло.
Спаначена супа	За 1,5 литра вода трябва да вземете 300 г картофи, моркови, 300 г спанак, лук, слънчогледово масло, малко сол и копър. Сварете вода и сложете в нея нарязаните картофи. Нарежете лука и морковите и ги запържете малко. След това сложете в тенджера с картофи. Когато зеленчуците омекнат, можете да добавите наситнен спанак и копър. Когато супата заври, можете да я посолите и варите още 3 минути.
Супа със зеленчуци	Първо трябва да приготвите 2 литра нискомаслен бульон - зеленчуков или месен. За приготвянето на супата ще ви трябват 3 броя картофи, корен от магданоз, моркови, целина, праз. Ще ви трябват още сол и малко гхи. Всички съставки трябва да бъдат нарязани и варени в продължение на 5-10 минути. Празът се задушава в разтопеното масло и също се слага в супата. Гответе, докато съставките омекнат. Сервирайте на масата, украсете с билки.
Зеленчукова яхния	За да го приготвите, трябва да вземете 2 парчета картофи, 1 патладжан, 1 тиквичка, 2 чушки, копър, чесън, слънчогледово масло, 150 г заквасена сметана и 3 г сол. Зеленчуците трябва да бъдат обелени и нарязани на кръгчета. Налейте малко олио в тигана и сложете зеленчуците, като всеки слой поръсвате с чесън и билки. Всичко се залива със заквасена сметана и се слага във фурната. Печете около 45 минути. Не се препоръчва да разбърквате ястието.
Запеканка с паста	За да приготвите това ястие, трябва да вземете 500 г макаронени изделия, 200 г варено говеждо месо, 100 г сирене, моркови, няколко яйца, лук, слънчогледово масло, малко сол и черен пипер. Първо трябва да сварите пастата. Запържете леко лука и морковите с добавка на олио. Нарежете вареното месо и сиренетонатрийте с ренде. Намажете формата с олио, сложете половината паста, добавете запържените зеленчуци и месо. Добавете макароните, залейте с разбитите яйца и поръсете със сирене. Сложете във фурната за 20-25 минути.
Зеленчукови палачинки	Първо трябва да настържете моркови и тиква - по 150 г. Добавете 100-150 г кефир, 1 яйце и няколко супени лъжици брашно, за да получите полутечно тесто. Трябва да сложите и малко захар и сода. Добавете нарязани зеленчуци към тестото и разбъркайте добре. Пърженките трябва да се пекат в тиган, предварително намазан с растително масло. Готовото ястие се сервира със заквасена сметана.

Храненето играе огромна роля в профилактиката и лечението на различни сърдечни патологии. Благодарение на правилно формулираната диета можете да увеличите ефективността на терапията и да предотвратите появата на опасни усложнения. Основното нещо е стриктното спазване на всички медицински препоръки.

Експертите ще говорят за лечението на брадикардия при хипертония по-късно.