Изчакването ще спаси и най-безнадеждната връзка
Връзката ви е в застой, но все още не сте сигурни дали да я прекъснете окончателно... Най-доброто нещо в тази ситуация е да седнете и да помислите. Не в буквалния смисъл на думата, разбира се, а да предложите на партньора си да си тръгне за известно време, съветва психологът Елена Година. През този период и вие, и партньорът ви ще можете да погледнете на нещата от различна гледна точка.
"Причината за конфликта не винаги е в непреодолими противоречия - смята експертът. - Може би просто сте уморени един от друг ... Всички хора понякога имат желание да останат сами със себе си или да променят ситуацията. И това желание трябва да се уважава. Също така, ако живеете отделно известно време, ще ви помогне спокойно, без нерви, да помислите за връзката си и да решите дали искате да продължите да бъдете заедно или по-добре да си тръгнете."
Ето някои препоръки от психолог:
По-добре е да определите предварително колко дълго ще живеете отделно. Или по-скоро поставете краен срок - да речем месец или три месеца. Възможно е още преди изтичането на този срок и двамата да решите да се върнете. Ако не, то след изтичането му ще можете да вземете окончателно решение за съвместното ви бъдеще.
Вашите мисли не трябва да са постоянно фокусирани върху партньор, с когото сте се разделили за известно време. Продължете да водите нормален живот, ходете на работа, срещайте се с приятели ... Също така е добре да промените ситуацията, да речем, да отидете на гости при роднини или да се отпуснете на курорт. Новите преживявания ще ви помогнат да се разсеете.
Препоръчително е през този период да не контактувате твърде често с партньора си. Не му звънете пет пъти на ден и не настоявайте за срещи. Въпреки че някои в криза отиват на експеримент и организират втори меден месецмесец, "започвайки от нулата. Те организират срещи, ходят заедно на разходки, ходят на ресторанти, но в същото време живеят отделно.
Не се опитвайте да разберете как вашият партньор прекарва времето си без вас, дали се среща с други жени. Отрицателните емоции няма да допринесат за възстановяването на отношенията и ако той открие "наблюдение", той сам може да инициира прекъсване. Не забравяйте, че той е свободен човек и може да прави каквото си иска, поне през периода, когато не сте заедно. Между другото, никой не ви забранява да общувате с други мъже. В крайна сметка това е личен въпрос на всеки. Но да говорите за вашите романи един с друг, разбира се, не е необходимо.
Периодът на раздяла е добър, за да се погрижите най-накрая за себе си. Отидете в салон за красота, фитнес, разходете се из бутици и радикално променете имиджа си. Но не забравяйте, че правите това само за себе си, а не за партньора, с когото сте се разделили. Целта на тези действия е да се почувствате по-добре.
Когато мислите за бъдещата си връзка с партньора, трябва да вземете под внимание както отрицателните, така и положителните аспекти. Ако сте завладени от емоции, когато мислите за него и не сте в състояние да мислите градивно, вземете голям лист хартия, разделете го на две колони и напишете във всяка от положителните и отрицателните качества на партньора и аргументите "за" и "против" вашата връзка. Коя колона има повече записи?
Сега вземете друг лист и нарисувайте таблица, в горната лява колона на която напишете: „Нашата връзка“, а в долната – „Няма връзка“. Вдясно от първия надпис посочете какво ви дава вашата връзка лично и какви са техните отрицателни страни (трябва да има три колони). Срещу долния надпис анализирайте какво печелите и какво губитев случай на раздяла. Това ще ви помогне да се ориентирате.
Ако все още сте в задънена улица, опитайте се да отидете на среща с психоаналитик. Специалист ще ви помогне да погледнете връзката отвън и да вземете решение за съвместното ви бъдеще.
Дори ако решите да подновите връзката, бъдете психологически подготвени за факта, че партньорът ви, в процеса на мислите си, ще вземе различно решение. Ако това се случи, тогава не забравяйте, че животът все още не е свършил и винаги можете да започнете нова връзка с някой друг.
Не забравяйте да ни включите в списъка с източници, които ще срещате от време на време:
Също така ще се радваме да ви видим в нашите общности въвVKontakte, Facebook, Odnoklassniki. Приветстваме нови приятели