Как да изберем рок обувки
Катеренето по скали в обикновени обувки не е нищо повече от просто физическо възпитание. Истинската техника на катерене започва да се вижда от момента, в който обуете обувките си за катерене.
Изобретяването на скалните обувки се приписва на известния алпинист Пиер Алън (Pierre Allain). През 1935 г. той дава на света първите обувки с мека подметка. Оттогава дизайнът на рок обувките претърпя значителни промени, но принципът на използване остана същият. Горната част на обувките е изработена от велур с дебелина 1-2 мм и специални синтетични вложки, които придават жизненост на продукта и подобряват неговите водоотблъскващи характеристики. Следва естествена или синтетична подплата, която предпазва от деформация и прекомерно разтягане на обувката. След това идва междинната подметка от устойчива на износване гума с дебелина 4-5 мм с повишен коефициент на триене.
Основната задача на обувките за катерене е да осигурят максимално сцепление със скалната повърхност и да задържат катерача на минималните куки. Не забравяйте, че успехът на изкачването зависи от способността да работите с краката си и да мислите с главата си. Едва тогава се стига до важността на ръчната работа.
В зависимост от използвания стил, обувките за катерене могат да бъдат разделени на следните видове:
• за боулдър или друго трудно катерене; • за високоскоростни изкачвания; • универсални обувки за изкуствени и естествени терени.
Първите рок обувки трябва да са универсални. С течение на времето ще можете да вземете решение за предпочитания стил на катерене и да изберете подходящия модел за него.
Правилният размер играе важна роля. Обувките трябва да прилягат плътно на крака. Вътрешната страна на пръстите трябва да бъде огъната, за да се осигури максимална чувствителност на обувкитеоблекчение. Затова професионалните катерачи носят скални обувки с няколко номера по-малки.
Първоначално такива обувки за катерене могат да пожънат много и ще бъде много трудно да ходите хоризонтално в тях. Ето защо, първите обувки са по-добре да купуват размер по размер и след това постепенно да го намаляват. Обувките могат да се носят на бос крак или с тънки чорапи. Въпреки че чорапите са за предпочитане по отношение на хигиената, те са на порядък по-лоши по отношение на чувствителността.
Обувките за катерене могат да бъдат с връзки, велкро или еластични ленти. Предимството на връзките е възможността за максимално регулиране на прилягането на обувките на крака. Велкрото позволява бързо обуване и събуване. Еластичните ленти са кръстоска между велкро и връзки.
Важен фактор при избора на рок обувки е тяхната цена. Нищо чудно - това са доста специфични вносни обувки, поради което са доста скъпи. Има и такса марка. Първите рок обувки са най-добре закупени от средния ценови диапазон. С първоначалната интензивност на обучението те ще живеят не повече от година - липсата на оборудване бързо убива обувките.
За по-опитните катерачи животът на обувките за катерене не е много по-дълъг. Имайте предвид, че обувките се износват много по-бързо на камъните, отколкото на стойката. Разликата се обяснява със спецификата на катеренето - на скалите се работи предимно на триене, на стойката се използват захвати. Времето за носене зависи и от това колко размерът на обувките е по-малък от размера на крака. При голяма разлика опънът на елементите на обувката е по-силен и износването е по-бързо.
И накрая, няколко полезни съвета:
• Не забравяйте да пробвате и двете обувки, тъй като краката ви може да са различни; • не забравяйте, че обувките за катерене се разтягат; • преди да купите, обуйте се, застанете на пръсти и походете малко; •За да улесните тренировките, разбийте закупените обувки малко у дома.