Как да направите ортопедични стелки със собствените си ръце

Публикувано: 10 юни 2014 г. под заглавие: Общи съвети

Когато възникнат проблеми с краката, мнозина започват да се чудяткак да направят ортопедични стелки със собствените си ръце. Този подход на много хора се дължи на факта, че цената на тези продукти е доста висока. Но много хора забравят, че основната им цел е да поддържат крака в правилна позиция. За да се гарантира това, те трябва да са твърди в определени зони, да повдигат крака и да осигуряват максимален комфорт.

Разбира се, всекиможе да направи ортопедични стелки със собствените си ръце. Но тези продукти няма да изпълняват всички функции, за които са предназначени. Можете да повдигнете обикновени стелки с бинт или памук, но имайте предвид, че те няма да могат да поддържат свода на стъпалото, както е необходимо. Освен това неправилно избраният завой между петата и пръстите може само да доведе до влошаване на състоянието. Това е особено опасно за тези, на които лекарят препоръчва да изберат правилните обувки. Препоръчително е да не пестите от здравето си, а да се вслушате в съветите на специалист.

- плоскостъпие или висок свод на стъпалото;

- болки в стъпалата, петите, бедрата, коленете;

- постоянно чувство на умора в краката и други проблеми, свързани с повишена умора и претоварване на краката.

В идеалния случай тези продукти трябва да се изработват индивидуално, въз основа на създадения отпечатък на крака. Но в повечето случаи можете значително да облекчите състоянието си, ако простопоръчате ортопедични стелки. За да направите това, трябва да се консултирате с лекар, за да ви предпише и да посочи от кои коригиращи продукти имате нужда. Едва след това можете да започнете да избирате между опциите на пазара.

Трябваше ли да носите коригиращиобувки? Опитвали ли сте някога да направитенаправи си сам ортопедични стелкиили предпочитате да купувате готови? Подобри ли се състоянието ви, откакто ги използвате?

Публикувано: 10 юни 2014 г. под заглавие: Общи съвети