Как да приготвите отвари за отслабване - полезни свойства, рецепти, прегледи

Народните средства, както винаги, на върха. Този път ви предлагаме да приготвите отлични отвари, които са чудесни за отслабване.

Отвара от овес за отслабване

Използвайки отвара от овес за отслабване, можете да отслабнете от 7 до 10 килограма за 10 дни. Има прегледи на загуба на тегло от 15-18 килограма на месец. Ефектът се постига чрез изчистване на организма от шлаки и токсини, като заедно с това се премахват и мастните натрупвания, отложени в мастни депа. В допълнение, овесът съдържа уникален ензим - бета-глюкан, който стимулира чревната подвижност и насърчава по-доброто смилане на храната, ускорявайки метаболитните процеси. Поради факта, че тази зърнена култура е изключително полезен хранителен продукт, отвара от нея ще има общ лечебен и подмладяващ ефект върху тялото. Естествено, използването на отвара от овес за отслабване изключва консумацията на кифлички в неограничени количества. Става въпрос за разумна диета.

Как да си направим отвара от овес за отслабване:

трябва да вземете 2 чаши овес (можете да го купите на пазара, където продават храна за животни).
Овесът трябва да се измие обилно под течаща вода (студена) и да се излее 1 литър вода. По-добре е да направите това през нощта, защото ще отнеме 12 часа, за да настоявате.
На сутринта оставете инфузията да заври в емайлирана тенджера, намалете котлона и „оставете да къкри“ под затворен капак за час и половина до два часа. Важно е да следите водата и да добавяте малко по малко, ако е необходимо.
Прецедете, претрийте овесените ядки през сито, смесете с течността, оставете да заври и варете на пара още половин час.
Охладената отвара от овесени ядки за отслабване се изсипва в буркан и се съхранява в хладилник. За да подобрите вкуса на бульона, можете да добавите лъжица мед и няколкокапки лимон.

Как да използвам:

Продължителността на курса се определя от всеки индивидуално. Средно - от 10 до 30 дни. Пие се топла отвара по половин чаша, преди основните хранения.

Отвара от магданоз за отслабване

Магданозът помага в борбата с наднорменото тегло под всякаква форма. Желателно е да се добавя в големи количества към салати, закуски и първи ястия. Една проста зелена трева има мощен диуретичен ефект. Опитайте отвара от магданоз, за отслабване - чудесен вариант. С негова помощ излишната течност се отстранява от тялото, подпухналостта изчезва, а с тях и омразните килограми.

Как да си направим отвара от магданоз за отслабване:

Приготвянето на отвара от магданоз за отслабване е много просто. Китка пресни билки се нарязва на ситно с нож.
След това тревата трябва леко да се покрие, така че да пусне сок.
Магданозът се залива с 250 мл вряща вода и се вари на тих огън 15 минути (или се загрява половин час на водна баня).

Как да използвам:

бульонът се охлажда, филтрира се и се пие на малки дози през целия ден на всеки 2 часа. Курсът е 14 дни. Въз основа на личен опит мога да препоръчам 1-ви, 7-ми и 14-ти ден да бъдат разтоварващи, да седнете на ябълки или елда с кефир или да ядете нискокалорични салати - резултатът е просто вълшебен! Разбира се, не забравяйте да пиете отвара от магданоз за отслабване. Що се отнася до противопоказанията, не си струва да се пие отвара за бременни жени и с остри форми на бъбречно заболяване.

Отвара от зеле за отслабване

Добър резултат дава отвара от зеле за отслабване. Неговият недостатък може да се счита за такъв страничен ефект като повишено образуване на газ. Ако за вас това не е пречка по пътя към хармонията, тогава оценете достойнствата. Освен рекордно количество фибри, минерали и витамини, отваразеле за отслабване съдържа ензими, които имат благоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Има естествено меко почистване, храната се усвоява по-добре, общото дневно съдържание на калории в ястията се намалява. Ако всеки ден пиете отвара от зеле за отслабване, наистина можете да свалите до 20 килограма за 3 месеца. Освен това трябва да преразгледате диетата си и да премахнете консумацията на мазни храни.

Как да си направим отвара за отслабване от зеле:

отрежете половината от малка вилица на зелето (така че да има и листа, и част от дръжката) На 200 грама зеле - 4 чаши вода.
Когато водата в емайлирания (!) тиган заври, спуснете зелето и варете 15-20 минути на умерен огън.
Извадете зелето, охладете бульона (не солете, не пиперирайте).

Как да използвам:

такава отвара от зеле за отслабване се пие преди лягане, като от последното хранене трябва да минат поне 2 часа.

Отвара от шипка за отслабване

Шипките носят много ползи за човешкото тяло. Сред другите предимства - способността за регулиране на метаболитните процеси и подобряване на производството на ензими, отговорни за храносмилането.

И така, отвара от шипка за отслабване се препоръчва на хора с изразено затлъстяване, страдащи от чревна шлака. Тези, които са опитвали отвара от шипка за отслабване, я сравняват с почистваща клизма. Само за една седмица редовно пиене, тялото се освобождава от "боклук", натрупване на изпражнения, токсини, излишна течност. Друго предимство на отварата е, че теглото намалява бавно, но сигурно и се фиксира на необходимото ниво без последващо връщане.

Как да си направим отвара от шипка за отслабване:

цели сушени плодове (3 супени лъжици) се изсипват в термос и се заливат с вряща вода (1 л).
Настоявайте 12 часа (по-добренаправете вечерта).
Бульонът се пие през деня, 3-4 пъти 15 минути преди хранене, ще се получи около чаша наведнъж.
След това направете следващата партида. Можете да напълните отново същите плодове.
Можете да използвате бульон от шипка за отслабване толкова дълго, колкото желаете.

Отвара от царевични близалца за отслабване

Такива отвари за отслабване се считат за много ефективни.

Царевицата съдържа огромно количество витамини и полезни биологично активни вещества. Това са етерични масла, алкалоиди, каротин, витамини от група В, РР, аскорбинова киселина и др. Най-ценни са влакната, които покриват кочаните, те се наричат царевични близалца. Тъй като се интересуваме предимно от отвара от царевични близалца за отслабване, ще изброим неговите предимства.

И така, отвара от царевични близалца е известна със способността си да блокира чувството на глад и в същото време да предизвика прилив на сила и енергия, да намали апетита, да регулира метаболизма и да изгаря излишните мазнини в тялото.

Как да си направим отвара от царевични близалца за отслабване:

Има няколко начина на готвене. Отвара, която ще притъпи чувството на глад, се приготвя, както следва: вземете една супена лъжица суровини в чаша вряща вода, кипете близалцата за 2-3 минути. Настоявайте и пийте лекарството 4 пъти на ден (половин час преди хранене) за една четвърт чаша.
Друга рецепта за отвара от царевични близалца за отслабване се нарича „изгаряне на мазнини“. Вземете 3 големи лъжици близалца на 200 ml вряща вода. Настоявайте при стайна температура за 2 часа, изстискайте. Приема се 3 пъти на ден преди основните хранения (половин час) по 1 супена лъжица.

Всякакви отвари за отслабване не могат да бъдат единственото средство за борба с наднорменото тегло. Но те се считатотлични помощници в тази трудна задача. Изберете диета, пригответе отвара за отслабване и се разделете с омразните килограми.