Как да променим вярванията

това

Здравейте скъпи читатели!

Дълго време ме вълнува въпросът: “Как да променя убежденията ”. Защото съм 100 процента сигурен, че целият живот на човек зависи от това какви убеждения има. Но идентифицирането наограничаващите вярвания и промяната им не е лесна задача за тях. В крайна сметка тези вярвания са толкова слети с човек, че стават част от неговата личност.

  • Изчетох много литература по този въпрос и в общи линии съветите са същите. Трябва да се запитаме: „Защо нямам това, което искам?“. Отговорът е ограничаващото вярване. Този отговор трябва да бъде записан и преформулиран (например: „Нямам пари“ може да се замени с „Винаги имам пари“). И след това в продължение на 30 дни, без да пропускате ден, хвърлете ново необходимо твърдение в подсъзнанието. Но уви този номер не ми върши работа.

И накрая намерих метод, който ми се струва ефективен. Когато сте в процес на самонаблюдение, открийте своетоограничаващо убеждение, т.е. спирачката която те държи и не ти дава да вървиш напред пробвай да я смениш.

Как да промените вярата си :

  1. Затвори си очите. Отпуснете се и кажете това ограничаващо твърдение на себе си или на глас. И определете (почувствайте) в коя част от тялото ви се отразява (усеща) това твърдение.
  2. Покрийте тази част от тялото си с ръце. Очите са все още затворени. Използвай въображението си. Представете си на умствения си екран как отляво надясно (в математически термини, от минус безкрайност до плюс безкрайност) записът на това вярване се приближава към вас, преминава през погледа ви, обръща се и се връща там, откъдето е дошъл. Изберете всяка опция, която ви е по-лесно да си представите. Може бибъде, вашето убеждение ще бъде записано на летящ балон. Или може би ще ви дойде идеята да представите танк с банер. Всеки с вкуса си.

Основното е, че записът на нежеланото изявление трябва да изплува от миналото (миналото е визуално представено отляво), да премине през вниманието ви и да се върне в миналото. Така вие разпознавате това убеждение и го оставяте да си отиде, а в определената област на тялото се усеща момент на отпускане.

3. Затворени очи. Ръцете са на едно и също място. След това трябва да поставите запис на новото вярване (този, от който се нуждаете) в областта на тялото, покрита с ръце. За да направите това, представете си как запис на ново вярване се приближава към вас от миналото по същия начин и се озовава в тялото (трябва да почувствате това ново вярване в тази част на тялото).

PS. Намерете вашитеограничаващи вярвания, променете ги и гледайте как животът ви се променя!