Как да се грижим за краката си, мама и бебе
Много често хората забравят, че краката са онази част от тялото, която отчасти осигурява здравето на целия организъм. И следователно изисква известна грижа, за да поддържа способностите си. Освен това краката са нещо много лично и един поглед към тях е достатъчен, за да си съставите мнение за красотата и чистотата на човек. Разширените вени стават причина за скръб за много жени, тук можете да намерите ефективни рецепти на традиционната медицина, благодарение на които можете да излекувате разширените вени у дома.
Какви усилия изискват краката, за да зарадват окото?
Що се отнася до обичайната и ежедневна грижа, тук всичко е просто: когато вземате душ, трябва да измиете краката си с твърда четка, като добавите скраб или ексфолиращ крем би било идеално; избършете ги с кърпа (като не забравяте да изсушите местата между пръстите); нанесете крема с масажни движения и оставете краката да почиват за 15 минути (по-добре е да ги повдигнете, докато правите това).
За по-пълноценна грижа следните съвети няма да са излишни.
Желателно е щателно почистване на краката поне веднъж на 7 дни. В този случай краката трябва да бъдат добре изпарени в гореща вода, избършете мъртвата кожа с твърда четка или пемза, след това изсушете с кърпа, нанесете крем (подхранващ, овлажняващ) с масажни движения, обуйте чорапи от естествен материал и дайте време на краката да го попият. Можете да добавите разнообразие към процеса, като добавите към водата ароматни масла, отвари от различни билки или соли за вана. Ако следвате съветите и почистите краката си по този начин, можете да забравите какво е сухата кожа на краката, напуканите пети и неудобното усещане да сте боси.
Ако трябва да облекчите умората след тежък ден, тогава няма да е излишно да вземете вана с топла вода, да добавите към нея морска сол и да държите краката си в нея за една четвърт.часа. Това ще помогне за възстановяване на силата не само на крайниците, но и на цялото тяло. В допълнение, морската сол, съдържаща йод, тонизира добре кожата, подхранвайки я с липсващите вещества. Морската сол може да бъде заменена с билкови отвари, особено ако искате да получите определен ефект. И така, за намаляване на изпотяването се използват иглолистни масла, мащерка и дъбова кора, за освежаване - коприва и мента, за дезинфекция - лайка и невен, за облекчаване на отоци - мед, липов цвят и лайка, за омекотяване - отвара от картофи и за предотвратяване на настинки - добавете горчица.
За допълнително овлажняване и подхранване на кожата на краката можете да използвате маски или обвивки. В магазините се предлага голямо разнообразие от такива продукти, но домашните средства могат да се използват и в различни варианти, като се използва това, което повечето домакини имат у дома: бебешки крем, мед, кафе, лимон, лайка, заквасена сметана, козметични масла, зеле.
Основното нещо, което трябва да запомните, е едно просто правило - грижата трябва да бъде редовна, тогава няма да отнеме много време и усилия.