Как да се откажем от нездравословната храна
Най-голямата грешка е да се поглезите малко. Например, в края на всяка седмица, след строга диета и тежки тренировки, хапвайте малка торта. Това е пътят към никъде! Тортите или бонбоните не трябва да са награда. Наградата е красиво и здраво тяло. И като цяло забравете за сладкишите, за вас те не съществуват! Нека ги ядат онези, които искат да заменят моментното съмнително удоволствие от бързото хранене за целулитно дупе.
| Вашият знак: |
| Условия за препечатване |
коментари:
А, пазих го половин година, а сега все повече ми се иска пай, после шоколад. Е, 23 килограма вече са на минус, е, може би вече е възможно, а? Не, не е въпрос, дебелата жена, която живее в мен, шепне заразата и става все по-трудно да ругая всеки неин шепот: МЛЪКНИ.
И сривовете зачестиха напоследък, въпреки че това са странни сривове: понякога ще получа трици до колики в стомаха си (имам вкусни трици, като ръжени бисквити), дори с половин литър кефир отгоре, без дори да забележа; след това салата от краставици, пекинка и репички, лупан от един и половина до два килограма на сядане, хапвайки 300-грамова брикет извара (не се шегувам), мога да ям напълно варено пиле, дори кучетата се обиждат, че гриза всички кости, той изобщо няма какво да яде.
Как се вписва в мен, "мършав до позор", според майка ми и свекърва ми - не е ясно откъде идва такава лакомия (съзнанието изобщо не участва в процеса) - също е непонятно. И най-неразбираемото -какво да правя с него?,защото отлично разбирам, че това не е храна, а пълноценноглупости.
Въпреки че някак успявам да не се оправям. Но проблемите под формата на лежане на дивана с задържане на стомаха и стенене "убий ме".