Как да се отървем от нервното напрежение
Безплатен и независим блог от SVP студенти за всички хора, които притежават системно мислене
Как да се отървем от нервното напрежение. Часовников механизъм вътре в мен
За съвременния човек животът в големия град често е свързан с неприятни ситуации, проблеми и стрес. Работата отнема почти цялата сила и рядко носи удовлетворение, винаги няма достатъчно време. Кавги в семейството, децата постоянно изискват внимание, не дават почивка. Как да се отървете от нервното напрежение, когато изглежда, че целият свят е въоръжен срещу вас?
Постоянно ускоряващият се ритъм на живота в безкрайното му повтаряне е засищащ: спираме да мечтаем, вече не очакваме нещо светло и радостно от бъдещето. Натрупаният стрес води до това, че вътрешното напрежение се увеличава. Хората започват да дразнят, предизвикват възмущение от недостатъците на другите хора в другите. Бъдещето е плашещо, има тревога и несигурност за бъдещето.
Как да се отървете от стреса. Да експлодирам или да пропилея потенциала разумно?
Състоянията на реализация са радостта от живота, удоволствието от всеки ден, от постиженията и жизнеспособността в обществото.
А такива негативни състояния като напрежение, нервност, раздразнение и враждебност възникват от натрупаната липса на реализация. Ние страдаме, когато по определени причини губим реализация или не отиваме там, където можем да реализираме максимално своите свойства. Например, сбъркали са с избора на учебно заведение по указания на родителите си. Или са избрали добре, но не са намерили начин да се реализират в професията.
Желанието да живеем, да участваме активно в този живот, се засилва и расте, когато му се наслаждаваме. В противен случайВ този случай желанието за живот избледнява, животът става мрачен. Вътрешното недоволство от нереализацията нараства и в същото време се превръща във враждебност към хората, към конкретен човек и дори към цялото общество.
Именно недоимъкът тласка хората да пишат гадости, клевети и клеветнически клевети в интернет. Ако човек се стреми да навреди на някого, причината за такова поведение не е в обекта на завист, а във вътрешното негативно състояние на човек, страдащ от собствената си несъстоятелност. Най-лесният начин за облекчаване на напрежението е да излеете проклятия върху другите, да навредите малко. Това носи известно облекчение.
Но след това, след доста кратък период от време, недостигът отново се усеща, отново има раздразнение и враждебност към другите хора. Причината, празнотата, липсата на радост от живота, остава незапълнена.
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан обяснява как се проявяват дефицитите в един или друг вектор. В човек с кожен вектор, който е амбициозен и се стреми към успех с цялата си психика, чуждият успех предизвиква завист. Съсед купи нова чужда кола - тук, копелета, живеят добре! Обикновено такъв сдържан човек внезапно се изнервя отнякъде. Способността да се дисциплинира се превръща в трептене, така че човек не може да се концентрира върху едно нещо.
За хората с анален вектор, най-усърдните, скрупульозни, най-знаещи и професионални в своята област, когато загубят реализация, възниква негодувание. Негодуванието към конкретен човек или към цялото общество. Обикновено най-лоялните хора, които уважават професията си и проявяват уважение към другите, изведнъж започват да се възмущават и критикуват другите. Тези, които са склонни да бъдат най-чистите и най-добрите, изведнъж се превръщат буквално в най-лошите, обиждайки другите с „мръсни“ думи.Най-надеждните и упорити, те изведнъж се оказват неспособни да започнат нито един бизнес.
Визуалните хора, ценители на красотата, културата и морала, се опитват да потиснат враждебността в себе си. Такива хора търсят любов през целия си живот, стремят се да украсят всичко наоколо, да изпитат ярки емоции от живота. Когато визуалният човек не осъзнава своята емоционална амплитуда, тогава в него започват да се пораждат страхове. Готови да творят с ентусиазъм и вдъхновение, те изведнъж изпадат в панически страх от всяка ситуация. Най-амбициозният да общува с хората изведнъж се превръща в бояк.
При хората със звуков вектор като цяло всичко не е като останалите. Такъв човек не се нуждае от нищо от живота, само ако имаше смисъл в него, ако само това съществуване беше оправдано на най-високото ниво на претенции. Не намирайки оправдание в сърцата си за себе си и света около тях, такива хора изпитват най-тежкото страдание - депресия и омраза към другите хора. Именно тези хора са фокусирани върху разкриването на природата на несъзнаваното и като обратна страна - невъзможността да се съсредоточи върху каквото и да било, заключването в себе си, омразата към себе си и проклятието на живота като такъв.
Как да се освободим от вътрешното напрежение? Получете радост
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан казва, че човек не е създаден за страдание. Страданието, неудовлетворението ни се дава само като помощ да определим и осъзнаем каква е скритата причина за негативното състояние. Всеки човек може да реализира онези свойства и таланти, които е придобил и развил максимално, за да се чувства пълноценен, да се наслаждава на всеки ден като на първия и да го изживява като на последния.
Има отговор на въпроса „как да облекча вътрешното напрежение“ - да разбера своите желания, свойства, да разбера как точно от мен се иска да живея живота си.Това осъзнаване елиминира погрешните нагласи, които придобиваме през целия живот. Една мисъл - като вътрешно усещане за "кой съм сред хората" изпълва не по-малко от целия изживян живот.
Можете да научите повече за векторите в следващите уводни лекции по системно-векторна психология от Юрий Бурлан. Ще се видим там!
Статията е написана с помощта на материалите от обучението по системно-векторна психология от Юрий Бурлан