Как да възстановим красотата на краката разширени вени
Разширените вени са доста опасно и често срещано заболяване, което в никакъв случай не трябва да се започва.
Разширените вени или разширените вени е едно от най-разпространените заболявания на планетата. Според СЗО в известна степен се среща при 89% от жените и 66% от мъжете.
Между другото, най-известната жена, страдаща от разширени вени, беше първата кралица на Великобритания - Ан Стюарт. Една затлъстела, болнава жена трудно можеше да се движи сама; на заседанията в Камарата на лордовете я носеха на стол. До 40 оди тя практически не стана от леглото.
Лекарите вдигаха рамене и твърдяха, че "подуването на краката" (както лекарите от онова време наричат разширените вени) е нелечимо. Кралицата смяташе болестта си за възмездие за неспособността да роди здрав наследник. Въпреки че всъщност беше обратното. Именно непрекъснатата поредица от бременности (бяха 17), заедно със заседналия начин на живот, провокираха развитието на болестта.
причини
1Първата от причините е двуногостта. Нищо чудно, че флеболозите шеговито наричат това заболяване „страничен ефект на еволюцията“. Именно двуногият е виновен за повишеното натоварване на вените на долните крайници и последващото нарушаване на венозните клапи.
В здраво тяло кръвта от сърцето циркулира в малък и голям кръг. Отгоре надолу кръвният поток протича безпроблемно (поради силата на привличане, която също влияе върху вътрешните ни процеси), но е проблематично да се издигне от краката до сърцето на кръвта. За да е възможен този процес, във вените има клапи, които пропускат, или по-точно, избутват кръвта само в една посока - нагоре.
Сегапредставете си, че вената се е разширила поради прекомерно натоварване, клапите са престанали да се затварят плътно и между тях се е образувала празнина, която предотвратява пълното изтичане на кръв. Започва да застоява и още повече разтяга вената. След това от неизтекла кръв се образуват кръвни съсиреци, които от своя страна запушват съдовете. В резултат на това на краката се появява характерен богато украсен „модел“ от изпъкнали вени с изпъкнали възли.
! Не само тесните обувки могат да доведат до разширени вени, но и носенето на корсети и дори тесни тесни дънки.
2Друга причина за разширени вени е генетиката. Ако един от родителите е страдал от това, вероятността от развитие на заболяването при дете е 70%. Факт е, че слабостта на съединителната тъкан (която е рамката на венозната стена) се предава по наследство.
При жените основният провокатор на развитието на болестта е бременността. Промените в хормоналния фон водят до намаляване на тонуса на вените, растежът на матката притиска съдовете в тазовата област, теглото се увеличава и в резултат на това натискът върху долните крайници.
3 Неудобни, тесни дрехи и, разбира се, обувки, които нарушават анатомичните и физиологичните особености на крака, също могат да станат причина за разширени вени. Високите токчета пречат на равномерното разпределение на натиска върху мускулите на прасеца, провокират скоби и спазми на гладките мускули и в резултат на това водят до нарушаване на венозния кръвен поток и образуване на кръвни съсиреци.ви фризьори, стюардеси.
Експертен съвет
Виталий Гербов, хирург, флеболог, ендоскопист на мрежата от медицински клиники "Семейная"
Възможно ли е да се лекуват разширени вени с народни средства? Нетрадиционни методи за лечение на разширени вени (пиявици, ябълков оцет,конски кестен и други) сега се обсъждат усилено в интернет форумите и дори в пресата. Всички тези народни методи са не само неефективни, но понякога и опасни. Например, поставянето на пиявици върху разширени вени може да предизвика кървене. Оцетът и билковите отвари често причиняват екзема. Някои използват мехлеми с етерични масла, уверявайки, че това им помага: чувството на умора и тежест в краката изчезва. Но тук е важно да се разбере, че такива лекарства действат върху нервните окончания, а не върху вените. Същият ефект се получава след контрастен душ. Това, което наистина спира разширяването на вените, е използването на компресионни чорапи. И ако говорим за ефективно лечение - само операция.
Етапи на разширени вени
Лекарите разграничават 6 етапа на развитие на разширените вени.
✓ Първите два (стадий 0 и стадий 1 в официалната класификация) се характеризират с оток, усещане за болка и тежест в краката, нощни крампи и поява на съдови „звездички“. Някои лекари смятат, че комбинацията от тези симптоми не е болест, а нейният предвестник.
✓ И само когато се появят изпъкнали вени с възли по краката, можем да говорим за развитие на „истински“ разширени вени. От този етап става възможно образуването на кръвни съсиреци.
✓ Следващият етап от заболяването е появата на силен оток (краката буквално се подуват).
✓ Тогава настъпват патологични промени в кожата. Те са предшествани от изтощителен сърбеж, който възниква поради стагнация на венозна кръв, лишена от кислород и хранителни вещества. Кожата променя цвета си - от тъмнокафяв до черен.
✓ След това се развива възпаление. Първоначално това са само малки сърбящи зачервявания, които в крайна сметка се превръщат в обширни плачещи области на епидермиса.
! офисслужителите, въпреки че не стоят на крака през целия ден, са силно податливи на разширени вени. Причината е стагнация на кръвта в тазовите органи и нарушена регулация на венозния отток. Почивайте си от работа поне веднъж на час и отделете 5-10 минути на разходка.
Разширените вени не са козметичен проблем. Само лекарите трябва да се занимават с неговата диагностика и лечение. След прегледа флебологът ще предпише необходимите тестове и изследвания.
В ранните стадии на заболяването лекарите обикновено предписват лекарства, които са отговорни за укрепването и тонизирането на венозните стени. Препоръчват се и компресионни чорапи.
В по-късните етапи може да се наложи склеротерапия или лазерна коагулация (и двете процедури осигуряват „запояване“ на стените на „болната“ вена). И в най-трудните случаи е възможно да се отстранят увредените вени.
Предотвратяване
Добрата новина е, че дори генетичната предразположеност не е смъртна присъда. Това е въпрос на начин на живот.
✓ На първо място е необходима физическа активност. Разхождайте се повече. Не забравяйте за разумните дози фитнес, плуването, водната аеробика, скандинавското ходене и карането на ски са полезни за вените.
✓ Следете теглото си. Излишни килограми - натоварване на краката и вените.
✓ Балансирайте диетата: намалете количеството мазна и консервирана храна.
✓ Запомнете витамините, които укрепват стените на кръвоносните съдове: това са аскорбинова киселина и рутин.
✓ Избягвайте неудобни дрехи и обувки. Избягвайте пози, които свиват кръвоносните съдове (например седене с кръстосани крака).
✓ Избягвайте сауни и горещи бани. Но студен или контрастен душ (поне за долните крайници) ще ви помогне да поддържате вените в добра форма.
Ако се налага да стоите или седите пред компютъра дълго време, правете това на всеки 30-40 минутипросто упражнение: "търкаляйте" краката си от петата до пръстите. Това ще доведе до свиване на мускулите на долната част на крака, което ще стимулира изпомпването на кръвта.
Експресен тест: Не е ли време за флеболог?
Отговорете с "да" или "не" на следните въпроси: 1. Имате ли вени на краката си? 2. Често ли ви подуват краката? 3. Чувствате ли тежест в краката си в края на деня? 4. Приемате ли хормонални контрацептиви или лекарства? 5. Носите ли високи токчета (5 см или повече) повече от 3-3 часа на ден? 6. Някой от вашите родители (баба и дядо) имаше ли разширени вени? 7. била ли си бременна
Ако сте отговорили с отрицателно на всичките 7 въпроса, тогава можете да приемете, че вените ви са добре.
От 1 до 3 положителни отговора показват, че сте предразположени към заболяването и може би имате начален стадий на разширени вени.
3 или повече положителни отговора - сигнал за спешно търсене на съвет от флеболог.