Какво да правите, ако болят прасците на краката, Народни средства
Какво да направите, ако болят прасците на краката?
Болката в краката, особено в прасците, може да бъде причинена от няколко фактора:
поради физическо натоварване, поради съдово заболяване на краката, тромбофлебит и атеросклероза. Това заболяване, дължащо се на физическо претоварване, в по-голямата си част засяга спортистите. В случай на нарушение на работата на съдовете, венозната кръв се забавя, възниква болка, което води до разширени вени.
Ако болката е пулсираща и пареща, това може да е тромбофлебит. При атеросклероза, болезнено усещане от стягащ характер, утежнено при ходене. Какво да направите, ако болят прасците на краката? Ако прасците болят не от физическо натоварване, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще постави правилната диагноза и ще предпише подходящо лечение. Някои упражнения и препоръки, свързани с превенцията, ще помогнат за облекчаване на болката в началото:
* Упражнения. При неочаквана, спонтанна болка, причинена от напрежение, упражненията ще помогнат. За да направите това, трябва да промените позата си, да изберете седнало или легнало положение на тялото, да отпуснете прасците си, да разтриете силно болното място. След триене е препоръчително да увиете студена мокра кърпа и да стоите боси на студения под.
* Медицински чорапи. Какво да направите, ако прасците на краката болят с постоянна честота и чувство на умора? В този случай ще ви помогнат специални чорапи, които можете да закупите в аптеките. Струва си да изоставите прекомерната синтетика и трикотаж с груби шевове.
* Ходене. За извеждане от болезнено състояние се препоръчва ходене. Трябва да ходите краката си, докато болката изчезне. За да предотвратите, правете това всеки ден, като увеличавате разстоянието все повече и повече.
* Наливане. Контрастните душове или вани с лечебни билки ще облекчат умората след дълга разходка.
*Масаж. Специален масажор за крака има добър ефект, в този случай е необходимо стриктно спазване на инструкциите.