Коя вода е по-здравословна
В това е добре известно, че човек е 80% вода. Нашето здраве, външен вид и дълголетие пряко зависят от това колко висококачествена вода пием. И така, нека разберем коя вода е по-здравословна за нас?
Източниците на вода, които използваме всеки ден, са различни: водата може да бъде варена, изворна, кладенческа, артезианска, стопена, дъждовна и дори пречистена по различни начини. Нека се опитаме да разберем каква вода е най-полезна за пиене всеки ден.
Много хора вярват, че водата трябва да се преварява, тъй като кипенето убива вредните микроби. Отчасти са прави, варенето наистина унищожава някои вредни примеси и микроорганизми. Но, за съжаление, чешмяната вода е богата не само на микроби. Може да съдържа петролни продукти, азотни съединения, ръжда, пясък, тежки метали и много други неприятни за нас компоненти, които след кипене не изчезват никъде, не се срутват и не губят опасните си свойства. Освен това, когато се нагряват и варят, някои от полезните микроелементи, съдържащи се във водата, напротив, се унищожават или се превръщат в утайка. След кипене водата се превръща в доста безполезна течност и не носи на човек практически никаква полза.
Преди водата да влезе в нашата чаша от крана, тя се подлага на специална обработка, например с хлорни съединения. При нагряване хлорните съединения стават токсични и могат да причинят бъбреци, пикочен мехур и злокачествени тумори. Следователно, както виждаме, преварената вода не само не е полезна за тялото, но дори може да навреди на вашето здраве.
Човек се нуждае от сурова вода за нормален живот! Суровата вода е вода без никаква обработка, термична илихимически. Суровата вода е различна, както по произход (от кладенец, от кладенец, от водопровод), така и според метода на пречистване.
Сега е много популярно да се пие разтопена вода. Много учени са провели изследвания върху стопената вода и сега уверено декларират ползите от нея. Оказва се, че стопената вода помага за нормализиране на имунната система и помага да се отървете от много заболявания, а също така повишава ефективността. Но трябва да знаете, че стопената вода запазва уникалните си полезни свойства за не повече от пет часа след размразяването. Затова не трябва да го оставяте за дълго време, тъй като губи лечебните си свойства.
Водата в процеса на размразяване след замръзване променя структурата си, обновява се и става екологична. Може да се пие суров. Но трябва да знаете, че при замразяване всички вредни примеси се утаяват, така че трябва да използвате само горната част на стопената вода - около две трети.
За съжаление съвременният човек не винаги има достатъчно време, за да направи стопена вода, за да задоволи нуждите си. Затова повечето хора използват по-лесен начин за пречистване на питейната вода у дома. Битовите филтри за вода са много популярни сега. Сега те се произвеждат в много различни видове, но най-достъпните, прости и ефективни могат да се нарекат филтри с дървени въглища, които перфектно пречистват водата не само от органични замърсители, но и от хлор, вредни, тежки метали.
Пречистената с обратна осмоза вода сега често се продава в магазини и специализирани обекти на чешма или в бутилки. Това е един наистина високоефективен начин за пречистване на вода, при който водата се освобождава от абсолютно всички примеси. Но трябва да знаете, че такава пречистена вода не носи никаква полза на човек,тъй като всички полезни микроелементи са отстранени от него. Някои учени предупреждават да не се пие постоянно вода след пречистване с обратна осмоза, тъй като може да предизвика смущения в организма.
Най-често сме свикнали да утоляваме жаждата си с питейна вода от пластмасови бутилки. Може да бъде както изкуствено почистен, така и артезиански. Без съмнение артезианската вода, извлечена от недрата на земята, е по-добра от изкуствено пречистената вода. Въпреки че, ако сравним вода, пречистена у дома във филтър за кана, и вода, пречистена във фабриката, тогава вторият вариант ще бъде с несравнимо по-високо качество.
Нека обобщим всичко по-горе. Разбрахме, че преварената вода не ни носи полза, а дори вреди на тялото ни. Най-полезна за човека е суровата вода. Вкъщи е най-добре да пречистите водата с въглероден филтър или да приготвите разтопена вода, която има полезни свойства. При избора на бутилирана вода трябва да се даде предпочитание на естествената артезианска или изворна вода, тъй като тази вода е най-полезна за хората.
Начало → Здраве → Хранене →И така, каква вода е по-здравословна?