Напред и нагоре! Или как преследването на успех може да направини нещастно ТРИО НА ЖИВОТА

Има изследвания, които потвърждават, че един от основните стремежи на човек е да се чувствакомпетентен в нещо.

Затова често е безинтересно и скучно, когато правите нещо „несериозно“, половинчато. Хората често са склонни да изоставят този вид дейности. Или "мързелив".

Например, колко често сте били "мързеливи" да спортувате? Въпреки че мнозина осъзнават цялата му стойност и значение за себе си. Какво е чувството след добра тренировка? Все още обаче е трудно да се съберем и да започнем. Но какво ще стане, ако се занимавате със същия спорт по-точно и се подготвите за състезанието? Всичко! Тук е съвсем различно. Малко вероятно е да пропуснете тренировка, дори ако до нейното начало ще сте толкова изморени, че освен сън, храна и лежане, няма да можете да правите нищо.

И не става въпрос само за чувството за отговорност или силата на навика. И в това, че вече имаосъзнаване на себе си като човек, занимаващ се с определена дейност. Това означава, че има постоянна оценка на успеха. А да не дойдеш на тренировка означава да "паднеш" в очите си, да подведеш отбора си, треньора. Но ако успеете да поддържате и подобрявате своята актуалност, професионализъм, репутация, какво голямо морално удовлетворение е това.

В тази статия ще се опитаме частично да разгледаме изключително често срещаната тенденция на нашето време -работохолизъм, като начин на живот, в който работата е основната, а често и единствената ценност и изход. Може да има много причини работата да се превърне във всепоглъщаща област от живота на човека.

Например работохолизмът може да се основава на страх, когато човек си фантазира, че ако е по-малко усърден и включен, ще бъде във фатална за него ситуация (няма да влезеуниверситет, няма да си намери добра работа, ще бъде уволнен от работа и т.н.)
Или на амбициозни желания. Когато неуспехът да постигнете целите си води до пълно разочарование от себе си. В този случай човек се бори за успех „не на живот, а на смърт“, защото е заложено неговото самоуважение, способността му да се отнася положително към себе си, да се гордее със себе си (в негреховния смисъл на думата). Чувства, че ако го загуби, това ще бъде непоправима загуба.
Работохолизмът може да се формира поради неразвитостта на всички други сфери на живота. Незнанието на човек за себе си, какво харесва, какво носи радост и какво смята за ценно извън контекста на работата.

В ранна възраст мнозина правят всичко възможно да „инвестират в бъдещето “.

Но какво следва? В кой момент трябва отново да се съсредоточите повече върху настоящето?

Когато нищо не отвлича вниманието от работата, тя може да се наложи като основен начин да организирате живота и времето си. В крайната версия човек престава да мисли за себе си извън работата. И тогава преживяването на собственото съществуване се идентифицира с процеса на работа. Тоест само в тези моменти той се чувства най-жив. Човек може да си представи какво ще се случи, ако по силата на обстоятелства извън неговия контрол такъв човек бъде отлъчен от тази работа (раждане на дете, рязка промяна в условията на живот).

Идеята е, че когато започваме нов ден, почти всеки от нас има някаквиизисквания и очаквания. Малцина от нас могат да се задоволят да лежат по цял ден на дивана, без да правят нещо ценно, полезно, важно, интересно. Почти всеки ще се почувства катастрофално зле след ден като този, отчасти защото всъщност е скучен. И отчасти защото вътрешният критик ще започне своята работанашето потисничество. "Каква загуба на време! Къде ще бъда, ако прекарвам дните си така?!"

З. Фройд, разсъждавайки върху структурата на психиката, отдели такъв пример катосуперего. Без да навлизаме в подробности, всъщност това са интернализирани родителски инструкции, правила, идеали, забрани, очаквания. Някои от родителските ценности отхвърляме, срещу други протестираме, трети споделяме и култивираме, а четвъртите дори не осъзнаваме, но ги възприемаме като непоклатима истина.

Нормалното адаптивно суперего помага на човек да регулира себе си и поведението си, да постига цели, постоянно да научава нещо ново и да се развива. Но понякога суперегото може да бъде твърдетвърдо. Това ще се прояви в това, че след като се събудите, каквото и да правите, каквито и успехи да постигнете, ще останете неудовлетворени от себе си!

Ако сте от тези, които спират да "постигат" нещо (тоест да правят нещо полезно за вашето прекрасно бъдеще) едва след като осъзнаете, че физически не можете да продължите. Когато яснотата на мислите се провали, очите са червени, а стомахът вие от досада, тогава вие сте щастливият собственик на това така нареченотвърдо суперего.

Ключовата дума тук ебъдеще. Пренебрегвате факта, че сега не сте много добре в името на нещо добро и стойностно, което си представяте, че ще се случи в бъдеще. И понякога е много важно да пожертвате моментния комфорт, за да постигнете дългосрочен положителен ефект.Но понякога хората толкова свикват да живеят в името на бъдещия успех и благополучие, че живеят десетилетия, ограничавайки се до почивка и безгрижни „безполезни“ радости. Първо, в полза на бъдещето, а след това по навик. Тоест, поради природата иритъм на живот, който са развили.

В началото "устройването в живота" е въпрос на оцеляване, психическо и физическо. Но често хората, които веднъж са се научили да се ограничават в нещо и това им е помогнало да постигнат нещо много ценно, започват да се ограничават допълнително. Напълно без да осъзнават факта, че по-рано това беше необходима мярка, но сега е остатък от миналото, което не носи нищо положително в живота. Всичко това, защото разчитаме на миналия си опит и той ни казва, че самоограничението е тясно свързано с успеха, удовлетворението и скорошното благополучие. Но това, което е било подходящо преди, не винаги си струва да се влачи с надеждата, че ще работи отново.

Изискванията към себе си също имат възрастова динамика. Те започват да растат от детството и достигат своя връх през юношеството и юношеството. И след това, след 30, те постепенно започват да намаляват. Отвън се чува повече приемане на слабостите - „Не искам и няма да!“, „Не се получи, добре, не само в това щастие“

В същото време има доста хора, които на бегъл поглед отвън казват, че „не представляват нищо особено“, но в същото време се чувстват страхотно и не се съмняват в нищо. Техните заслуги обикновено не са изключителни и това още веднъж показва, чечовек, за когото успехът е важен, който е амбициозен и няма да се задоволи със „среден“ незабележим резултат, собственик на специален темперамент.

Ако мислите как може да се формира такъв „успешен“ характер, тогава няма как да не си спомните всички онези, които казват, че това са деца, чиито родители са се отнасяли към тях „безусловно“. Тоест, просто казано, обичаха, приемаха и подкрепяха много повече, когато правеха нещо необходимо, полезно и важно забъдеще. Тази гледна точка предполага, че в детството сме изключително уязвими и дори едно обикновено мълчание, лека сянка на укорителен поглед от майка или баща, има най-дълбоки последици, ако не върху поведението, то във всеки случай върху самочувствието на детето. В зряла възраст това просто се проявява като чувство на дискомфорт, безсмислие и раздразнение, когато спретеда правите правилното.

Но горчивината е, че делата са нещо, което ще бъде с нас до самия край. И според мен това показва важността на намирането на баланс между стремежа към бъдещето и „заземяването“ в настоящето.

Всичко в живота е хубаво, но в същото време нещо се обърква... Звучи ли ви познато?

- Явно искате повече, но не е ясно как да го постигнете; - Заседнали сте в рутината, изглежда, че един ден е точно като другия; — Няма необходимото ниво на разбирателство с други хора; - Чувствате, че нещо в живота не върви така, както искате; — Понякога ви се струва, че е много трудно да работите с други хора; - Понякога ви е трудно да се съгласите с другите или споразуменията ви са нарушени; —Изглежда, че нещо е наред, но очевидно искам повече!

Намерихте ли се в поне една точка?Да?

Имам страхотна новина за вас:всичко може да се промени!

Решихте ли, че имате нужда от промяна?

Омръзна ли ви да се въртите в омагьосан кръг и да стъпвате на едно и също гребло?

Запишете се за Skype срещаSkype :Татяна Олейникова и разберете как да намерите решение на своя проблем, ситуация или задача. Заедно ще разгледаме подробно всяка ситуация и ще се справим с тях.

Пожелавам ви значително подобрение във всички параметри на вашия прекрасен живот!