Настройки на Sytin
С книгата на Георги Николаевич Ситин „Живоносна сила. Помогни си сам”, срещнах за първи път преди почти 20 години. Бях поразен от напълно нов подход към изграждането на медицински текстове, специална жизнеутвърждаваща атмосфера на предложените настроения, положителна енергия, идваща от всяка дума. Прочетох повече за трудния житейски път на Георги Ситин, който от ученическите си години се увлича по психологията, опитвайки се да намери начини да освободи ресурсите на човешката психика. Научих, че Ситин се е бил, бил е тежко ранен, но е успял да преодолее болестта благодарение на силата на духа си и вярата в възстановяването. В онези дни Георги Ситин изпита лечебния ефект на словото и започна да събира материал малко по малко, за да създаде текстове, които могат ефективно да въздействат на душата и тялото.
Ето само един пример за ефективността на нагласите [от книгата на Г. Ситин „Животворна сила. Помогни си сам“]: „... в поликлиника № 1 на Академията на науките на СССР в присъствието на ръководителя на Академията на науките. Покровская, при пациент хирург [68 години], методът е приложен за 30 минути, след което екстрасистолът, който преди това не е бил лечим, изчезва. Към днешна дата се наблюдава нормален пулс.“ Положителен резултат е постигнат след въздействието на основния фрагмент от настроението за лечение на сърцето: „Здрава новородена младост се влива в сърцето ми, сърцето ми е напълно обновено, сърцето ми е ново, новородено, недокоснато сърце“.
При съставянето на настроения се избират положителни твърдения: „Имам здраво, силно сърце“, формира се образ на здрав, млад, пълен със сила, волев човек, способен да преодолее всякакви препятствия, да победи болестта, мързела, слабостта на характера.
Най-голям ефект е отбелязан при произнасяне на настроението на глас, с уверен тон, и е по-добре в товамоментът да не си легнете, а да се занимавате с някаква енергична дейност. Дори слушането на настройките, записани на плейъра, се препоръчва не в покой, а по време на разходка, в обществения транспорт, тоест в движение, и е препоръчително периодично да спирате записа и да произнасяте най-значимата фраза. Въпреки това, податливостта на всеки човек към писане, четене или произнасяне на текста ще бъде различна, така че е необходимо емпирично да се избере най-добрият вариант за овладяване на настроенията. За да разберете енергията на текстовете на Ситин, откъс от настроението за стабилност в живота от книгата му „Животворна сила. Помогни си":
„Аз съм смел човек, твърдо уверен в себе си, смея всичко, мога всичко и не се страхувам от нищо. Знам със сигурност, че ако всички трудности се стоварят върху мен наведнъж неочаквано, те все още няма да смажат могъщата ми воля. И затова гледам света в лицето, без да се страхувам от нищо, и всред всички светски урагани и бури стоя непоклатимо като скала, в която всичко се разбива. Всички пътища се отвориха пред мен, всички пътища към дълъг, енергичен, весел млад живот и това изпълва цялото ми същество с радост от живота. Цялата съм изпълнена със слънчевата радост от живота, пролетта винаги цъфти в мен, пролетта цъфти, в очите ми винаги гори неугасваща весела светлина, на лицето ми винаги има весела пролетна ярка усмивка. В цялото тяло е в разгара си огромна сила, всички вътрешни органи работят енергично и бодро. Походката ми е весела-весела-бърза, вървя - летя като птица на крила, живо усещам своята галантна мощ. Всеки ден ставам по-щастлив и по-весел. Веселото ми весело настроение става все по-трайно. В очите ми блести непреодолима стоманена воля и тази непреклонна воля се усеща в мен от всички хора, които влизат в контакт с мен. Триумфалната сила на младостта, насладатапобедите блестят в очите ми, триумфът на неразрушимото добро здраве блести в очите ми ... "
Такива думи помагат да живеем и да гледаме към бъдещето с оптимизъм във всяко общество, при всяка икономическа и политическа система. Но някои хора използват такива фрази като ръководство за действие, докато други веднага забравят за тяхното съществуване. Какво може да се каже тук? Всеки прави своя избор.
Не се препоръчва да формирате настроението сами, тъй като последователността от конструиране на фрази и всяка дума е проверена от Ситин в резултат на многогодишни експерименти. Опитен специалист знае основните принципи за изграждане на едно или друго отношение в зависимост от конкретната ситуация (заболяване, възраст, пол, общо състояние на човек). Често те вземат оптимистични фрази от настроенията на Ситин, когато съставят терапевтични предложения както за хипнотично внушение, така и за самохипноза.
Така че запознаването с основните методи за самохипноза, които се използват в момента, приключи. Въпреки разликата в специфичните подходи, всички методи доста добре изпълняват основната си цел - позволяват да се контролира тялото, да се регулират физиологичните и психическите процеси, протичащи в него. Наличието на множество методи за самохипноза позволява на всеки човек да избере за себе си метод, който най-добре отговаря на неговите индивидуални характеристики и представи.