Не е вредно да се разболеете, тъй като спортните очила пазят вашето здраве
Разболяването не е вредно: как спортните очила предпазват здравето ви
Жените смятат привързаността на мъжа към спорта за нещо като диагноза, а футболният шал около врата му е същият атавизъм като опашката или мембраните.
Всеки път, когато включите поредния мач от Европейското първенство по футбол, приятелката ви вижда на екрана не най-великите спортисти на нашето време, а потни диваци, които ритат надут мехур, и друг дивак, който точно пред този екран крещи, смее се, а понякога и плаче, размахвайки дистанционна палка. — Някой да извика екзорсиста! - чете се в женските очи. Но успокойте се, момичета. Това, което виждате, не е никаква лудост, а един от най-ефективните начини за удължаване на живота на човек.
Човек, който веднъж седмично става част от многохилядна торсида, никога няма да каже, че е изоставен от всички и никой не се нуждае от него. Както се казва в химна на Ливърпул: „Никога няма да ходиш сам“.
Преди 15 години бях в командировка в Хамбург и една вечер местни журналисти ме поканиха на футболен мач. Тогава в България ходеха по 7-10 хиляди души на мачовете на лидерите в първенството. Тук, въпреки дъждовното време, около дванадесет хиляди се събраха, за да разгледат клуба Санкт Паули, който се тътреше на ръба на изпадането в трета лига, и ми се стори, че всички се познават, толкова охотно се присъединиха към разговорите. За няколко минути и аз станах свой (общата тема се оказа българинът Юри Савичев, играл шест поредни сезона за Санкт Паули). Както каза писателят Хънтър С. Томпсън, „Футболните фенове използват универсален език, който обединява хора от различни култури и характери. Истинският фен никога не е сам.”
Наистина, когато под звуците на HellsКамбаните на групата AC / DC, футболисти изтичаха на терена, стотици знамена с „Веселите Роджърс“ летяха над трибуните и кутия бира беше пусната в нашия сектор, аз вече пеех скандирания с мощ и основно заедно с новите си познати. И въпреки че нивото на футбола очевидно не беше до такава неистова подкрепа, всички бяха щастливи и точно от стадиона отидохме в бара в тълпа от четиридесет души. Нашите спечелиха с 2:1, а настроението беше отлично.
Такива форми на единство винаги са съществували: празненства, масови демонстрации и дори църковни служби създават почти същото усещане (неслучайно в Съветския съюз се опитаха да построят стадиони на мястото или близо до църквите, така че хората да не трябва да си спомнят нов път до мястото, където са се чувствали общност).
1. Австралийски физиолози записаха същите процеси при феновете, както и при спортистите, които гледаха: сърдечната честота се ускори, дишането се ускори, изпотяването се увеличи, кръвта нахлу в мускулите. Разбира се, гледайки вдигане на тежести, няма да станете спортист, но за сърдечно-съдовата система вашата болка е тренировка сама по себе си.
2. Университетът на Западна Шотландия използва необичаен начин за лечение на пациенти, страдащи от болестта на Алцхаймер - показват им записи от най-добрите футболни мачове от последните години. Лекарите казват, че след това състоянието на пациентите се подобрява.
3. Скачайки и викайки на подиума, вие се отървавате не само от стреса, но и от холестерола, който води до атеросклероза и коронарна болест на сърцето.
4. Проучване, проведено в Чикагския университет, показа, че хората, които редовно гледат футболни мачове, са по-добри в решаването на стратегически проблеми. Постоянно мислейки за тактиката на играта, те свикват да изчисляват различни варианти за решаване на проблеми.
ОТНОСНОче да принадлежиш към група съмишленици е по-добре за сърцето ти, отколкото да откажеш цигарите, да се храниш здравословно и да спортуваш редовно, се заговори за първи път през 70-те години на миналия век. След това, след седем години изследвания, обхващащи 7000 калифорнийци със сърдечни заболявания, се оказа, че смъртността сред тези, които живеят в изолация, е два пъти по-висока, отколкото сред тези, които поддържат близки отношения с хората.
„Проведохме експеримент: наблюдавахме как се променя работата на тялото, когато човек се чувства самотен“, казва Джон Касипо. „Оказа се, че това състояние е пагубно за здравето: повишава се кръвното налягане, повишава се нивото на хормона на стреса и се влошават хроничните заболявания.“ Нищо чудно, че хората са инстинктивно привлечени от различни общности.
„Еволюционно нашето желание за връзки с другите се обяснява просто: хищниците обикновено атакуват животни, които се придържат към краищата на стадото, така че се чувстваме генетично по-защитени, когато сме заобиколени от себеподобните от всички страни“, продължава Касипо. „Експериментите показват, че дори плъховете и плодовите мухи имат по-кратък живот сами, отколкото в групи.“
Според статистиката един сериозен фен има три любими отбора, които постоянно следва, и Дейвид напълно се вписва в този стереотип: третият му отбор, националният отбор на Франция, му позволява да не остане без спорт дори след края на клубния шампионат. Има едно изключение от тази хармонична картина на света и името му е жените.
Защо нашите приятелки не се чувстват толкова комфортно на стадиони и спортни барове? Дали са по-далеч от нас, изчезнали са от плъхове и мушици? Според Касипо причината е друга: групирането е много по-важно за мъжете, защото е по-лесно да победят мамута като отбор, като същевременно следят домаогнище жените можеха и сами. Изненадващо, въпреки че мамутите вече не заплашват живота ни, без да придобиете собствено племе, вие все още рискувате живота си днес.
Победата на 80-те беше по-добра от всеки психотерапевт, свали напрежението от цялата нация, но според професор Джойнър дори пораженията имат положителен ефект върху феновете. Той подкрепя това съмнително твърдение с друго проучване, сравняващо нивата на самоубийства в дните на големи клубни спортни събития с нормалното ежедневие. В този случай победителите и победените живеят в една и съща страна, но желаещите да се самоубият сред нейните жители все още са по-малко от обикновено.
Не е трудно да разпознаете фен: в деня на мача посвещаваме цялото си време на подготовка за мача. Рожден ден на любима леля, проверка на простатата, концерт на Стас Михайлов - всичко, което изглежда важно в други дни, просто престава да съществува в този (дори коригираме ходенето до тоалетната, за да съответства на почивките в играта).
Преди появата на съвременните изследвания подобна фанатична болка се смяташе в най-добрия случай за безобидно отклонение, а в най-лошия - за проява на разстройство, свързано с пълното заместване на собствения живот с успехите и неуспехите на другите.
Тази гледна точка беше обърната с главата надолу от работата на същия професор по психология Даниел Ван от университета Мъри. Още в началото на 90-те години той започва да провежда анкети сред учениците си по темата за болката и удовлетворението от живота. Както се оказа, колкото повече хора участват в движението на феновете, толкова по-уверени са те и по-малко склонни към депресия.
В последвалата си работа Ван също доказа, че феновете се чувстват по-весели от другите хора, правят нови запознанства по-лесно и се доверяват повече на приятели. Това е почти пълен списък на това, което прави човекдоволен от живота. Има обаче едно предупреждение: най-изразеният благоприятен ефект от болката се проявява при тези, които подкрепят местни отбори, защото тогава и стадионът, и тълпите от съмишленици са банално по-близо. Така че оставете настрана флага на Манчестър Юнайтед и бързо бягайте за сезонен билет за мачовете на родния Содовик, Факел или Атоммаш, особено след като сезон 2015/16 вече показа, че не само гигантите, но и на пръв поглед скромните Ростов и Лестър Сити могат да стигнат до върха.