Обучение за концентрация на вниманието, Езотерична школа Кайлаш Андрей Дуйко

Много хора изпитват затруднения поради намаляване на концентрацията: невъзможност за концентрация, постоянно разпръснати мисли, лоша памет - всичко това усложнява и без това трудния живот на обикновения човек. За съжаление, огромен брой методи, техники и упражнения за развитие на концентрацията на вниманието, предлагани в Интернет, са малко ефективни. А някои дори са опасни за неподготвен неофит. Какво остава да приемате лекарства, за да се справите с този проблем? Ако невъзможността за фокусиране на вниманието е причинена от заболяване, тук е необходима медицинска помощ. Но ако това не е причината, тогава Андрей Дуйко, ръководителят на езотеричната школа Кайлаш, ще помогне за развитието и подобряването на концентрацията.

Как да развиете концентрация на вниманието - практикувайте Duiko

Тази невероятна техника дойде при нас от Индия и корените й се връщат към йогийските практики. Целта на практиката, към която се стремят индийските йоги, е постигането на ясновидство чрез произволен транс. Това обаче е само страничен ефект.Основният ефект е да се научите да се концентрирате и да рационализирате мислите, блуждаещи неконтролируемо в главата. В допълнение, човек, който владее този метод, придобива още една уникална способност: след редовно обучение, успоредно с подобряване на концентрацията, той имадарба на красноречие - той става истински майстор в конструирането на прекрасни словесни орнаменти. Изпълнявайки практиката в презентацията на Андрей Дуйко, след известно време ще се изненадате колко много се е променила речта ви, колко мелодична и красива е станала.

По време на практиката може да има сълзене от очите или секреция относ. Това са чести явления, но не бива да се плашите и още повече да спрете да „обучавате“. Всъщност такива прояви са свързани с терапевтичен ефект, тъй като благодарение на упражнението се лекуват назалните и максиларните синуси.

Практиката за развитие на концентрацията на вниманието "Фокус върху черната точка"

И така, нека да преминем към действителната практика:

На лист бяла хартия А4 или по-голям в центъра трябва да нарисувате черна точка с диаметър 3-4 см.
Прикрепете листа към стената
Седнете неподвижно отсреща на разстояние около 2 м и започнете да гледате напрегнато в самия център на тази точка, като леко наведете глава.

Тукнай-важното е да не се натоварвате, като постоянно контролирате отпускането на тялото. В това, както във всички следващи упражнения, е много важно да не се напрягате и постоянно да контролирате отпускането на тялото си. Ако сълзите потекат или текат от носа, избършете го и се върнете към практиката.

Обучение за концентрация на вниманието - метод на Андрей Дуйко

Какво ще се случи по време на упражнението и как да избегнем грешки

Първо, около черната точка ще забележите бяло сияние - аура. Може би аурата дори ще се движи около точката. Още в самото начало на ученето да се концентрирате може да имате грешки. Нека да разгледаме основните, а?

Първа грешка : точката се разделя на две или се превръща в няколко точки наведнъж. Това не трябва да се допуска - веднага щом това се случи, трябва да затворите очи, да си починете и едва след това да се върнете към практиката.
Втората грешка : по време на упражнението изведнъж започвате да виждате нещо, пулсът ви, дишането се ускорява, напрягате се. Стресът е основната грешка, която не трябва да допускате. Така че се отпускаме и гледаме нашитепредмет.

Продължаваме да гледаме черната точка: някои изображения започват да се появяват в нея, тъмни снимки -не обръщайте внимание на това.
След известно време забелязвате, че всичко около вас става тъмно, сякаш целият външен свят потъва в мрак. Няма място за притеснение - така сте откъснати от външния свят. Това трябва да става на вълни и да се уплътнява в някакъв вид тунел или прозрачна топка на разстояние около 10-20 см от вашата точка. Точно както в предишния случай, игнорирайте го и потърсете по-нататък.
Следващата промяна е, че около черната точка се появява тъмно петно, а в центъра й има ярко бяло петно с черен светещ контур.
Тъмният контур под формата на лента се разтяга и се превръща в „око“, около което се наблюдава тъмна плътна енергия, която се движи доста бързо. В центъра на образуваното "око" може да се появи сребрист или син блясък. Трябва да знаете, че на този етап от практиката вече сте достатъчно дълбоко в състояние на транс.
Шестият етап, като правило, преминава напълно незабелязано от практикуващия и следва два сценария, където: а) затваряте очи неусетно и виждате ярко син или сребрист екран, на който се случват някои събития. В същото време ви идва самоосъзнаването или си спомняте, че в началото на практиката сте гледали черна точка. Този екран е произволно генериранатапроекция на екранно излъчване. Най-важното в този момент е да не се страхувате. Много често, когато се появи екран, човек има паника, понякога е възможна лека амнезия или самоидентификацията изчезва. Всичко това ще спре, щом отворите очи. б) просто заспивате и след кратко време се събуждате.В началото на обучението за внимание това се случва доста често. Ще забележите, че сънят, който се случва по време на упражнението, е невероятно ярък и цветен, а след събуждане ще почувстватеенергия.

Упражнения за концентрация на вниманието от Андрей Дуйко

Както можете да видите, развиването на концентрация не е толкова трудно. Просто правете тази практика редовно и ще постигнете отлични резултати много бързо.

И последен съвет. Когато фокусирате погледа си върху черната точка, кажете си много, много пъти: „Гледам черна точка ... Гледам черна точка ...“. Да, в никакъв случай не допускайте негативни мисли - те са много уплътнени по време на практиката, за да подобрят концентрацията.