Описание на хипотонията, причини, диагноза, лечение
Как да повишим ниско налягане?
За да повишите ниското кръвно налягане, можете да използвате различни тонизиращи лекарства, от които днес има огромен брой, или да използвате доста ефективни народни методи.
Най-лесният начин за бързо повишаване на налягането е чаша сварен горещ зелен или черен чай, който допринася за доста ефективно тонизиране на кръвоносните съдове, като същевременно повишава налягането.
При много ниско налягане можете да изпиете таблетка Askofen, която съдържа достатъчно кофеин, за да повиши кръвното налягане.
Позволено е да се приемат не повече от 1-2 тона Askofen на ден, за да не се превишава значително допустимата дневна доза от лекарството.
Достатъчно бързо повишаване на налягането ще помогне на кафето, което много бързо стеснява лумена на кръвоносните съдове, така че кръвното налягане след 3-5 минути. след приемането на тази напитка се увеличава значително.
Средната доза кафе е желателно да не надвишава повече от 2-3 чаши на ден, особено тези, които страдат от хронични заболявания на сърдечно-съдовата система (атеросклероза, хипертония, VSD, кардиосклероза и др.), Трябва да внимават с тази напитка.
За да увеличите значително налягането, можете да вземете контрастен душ с постоянно редуване на топла и студена вода, което ще помогне за бързо подобряване на кръвообращението, както и за тонизиране на кръвоносните съдове, като същевременно ефективно повишава кръвното налягане. Желателно е непрекъснато да се взема контрастен душ в продължение на 5-7 минути. За да се предотврати хипотония, тази процедуражелателно е да се извършва ежедневно, поне 5-7 дни подред.
Добър ефект за повишаване на налягането се показва от лекарствени тонизиращи съдове от тинктура от женшен, елеутерокок, магнолия, които трябва да се приемат 15-20 капки 2-3 r. на ден, разтворен в 1/3 с.л. вода за 20-30 минути. преди ядене. Средният курс на лечение е 2-3 седмици, в зависимост от общите показатели на налягането.
При тежка хипотония (ниско налягане) можете да вземете 1 тон аскорбинова киселина или мезатон, които допринасят за бързо повишаване на налягането.
Внимание: Cordiamin 2,0 ml може да се прилага при спешно повишаване на много ниско кръвно налягане. подкожно или интрамускулно, което има изразен тонизиращ ефект на бързо действие.
Солта има бърз лечебен ефект, който повишава кръвното налягане, което ефективно и надеждно повишава кръвното налягане. За да вземете, препоръчително е да държите малко парче сол в устата си, така че да се разтопи напълно.
Понякога за повишаване на налягането се използват и нетрадиционни методи на лечение, като алкохол (водка, вино, коняк) в малко количество (не повече от чаша). Алкохолът причинява много бърз спазъм на кръвоносните съдове, което значително повишава кръвното налягане.
За бързо повишаване на налягането, без да приемате лекарства и народни средства, ще помогне физическата активност, която значително ускорява кръвообращението, като по този начин повишава нивото на налягане.
Запомнете: ако кръвното налягане не се повишава дълго време след приемане на лекарства и народни средства, тогава трябва спешно да се обадите на линейка!
Също така, акупресура с натиск с пръсти в областта на слепоочията, задната част на главата, моста на носа, веждите, както и стъпалата ще помогне да се увеличи налягането, поради коеторефлекторно повишаване на кръвното налягане. Препоръчително е да натискате определени точки за 3-5 минути.
продукти за кръвно налягане
Много храни могат да помогнат за справяне с достатъчно ниско кръвно налягане, най-ефективните от които са:
- тлъсто месо или риба;
- минерална газирана вода;
- горчив шоколад;
- нискоалкохолни напитки;
- солени продукти;
- пушени продукти;
- орехи;
- горчица;
- продукти от брашно;
- опазване на риба;
- червен пипер;
- варени картофи.
За да се предотврати развитието на ниско налягане, препоръчително е винаги да получавате достатъчно сън (средната продължителност трябва да бъде най-малко 7-8 часа), както и редовно да се занимавате с физическа активност (ходене, бягане, плуване, колоездене и т.н.), което ще поддържа кръвоносните съдове винаги в добър тонус.
През деня, особено през горещия сезон, е препоръчително да се опитате да пиете колкото е възможно повече топла течност (поне 2-2,5 литра на ден), тъй като една от вероятните причини за рязък и значителен спад на кръвното налягане е именно липсата му в човешкото тяло.
Всяка сутрин е препоръчително редовно да разтривате и месите мускулите на краката и ръцете на тялото, което ви позволява ефективно и бързо да нормализирате налягането.
В тази статия разбрахме как и с какво можете бързо да повишите кръвното налягане.