Почистване на тялото у дома полза или вреда
Човешкото тяло е сложна, много фино балансирана система. По природа ние имаме най-мощните механизми за саморегулация на всички биологични процеси. Здравият организъм не се нуждае от допълнителни прочистващи мерки – той се справя отлично сам.
Ако бъбреците, черният дроб, потните жлези и други органи на отделителната система на човек работят нормално, тогава в тялото му не се натрупват токсини и токсини. Но какви са тези шлаки и токсини?
Официалната медицина изобщо не подкрепя такова нещо като "шлаки". А под термина "токсини" лекарите разбират определени метаболитни продукти - ако този процес не е идеален, тогава такива продукти наистина могат да бъдат отровни за хората. Освен това само лекарят трябва да определи наличието на определен токсин в организма въз основа на резултатите от съответните биохимични кръвни тестове.
Често понятието "шлаки" се заменя с друго понятие - "мазнини". Излишните мазнини могат да се натрупват не само на талията и бедрата, но и по стените на кръвоносните съдове - и това е реална заплаха за развитието на такова заболяване като атеросклероза.
Основната опасност от принудителното прочистване на тялото, особено у дома, е увреждането на собственото здраве. Неконтролираните дни на "гладуване" и дълбоките клизми няма да донесат нищо друго освен вреда. Така че здрав човек може да гладува с лечебна цел не повече от един ден. Повече времеЛечебното гладуване трябва да бъде предписано и наблюдавано от лекар.
Клизмите са необходими само в спешни случаи, например при запек. Клизмата изхвърля цялата полезна микрофлора от червата и твърде честата й употреба нарушава нормалното функциониране на червата.
Използването на естествени или синтетични сорбенти (трици, активен въглен и др.) Също така е препоръчително само в крайни случаи, когато тялото е отровено от нискокачествена храна или алкохол. В други случаи дългосрочната употреба на сорбенти води до нарушаване на храносмилателната система, тъй като сорбентите „отмиват“ не само вредни, но и полезни вещества.
Но редовното посещение на банята и СПА процедурите, които се препоръчват в много методи за прочистване на тялото, са наистина много полезни. Заедно с отделената пот метаболитните продукти се отделят от тялото през кожата, което само допринася за общото прочистване на тялото. Различни обвивки с водорасли или глина спомагат за увеличаване на положителния ефект от ваната.
Отношението „Днес ще ядем пържено, а утре ще го изчистя и всичко ще бъде наред“ не е нищо повече от самозаблуда. Рязкото еднократно „почистване“ няма да донесе никаква полза, но постоянното наблюдение на качеството и количеството на консумираната храна, спортуването, редовните посещения при лекар са точно това, от което се нуждаете. „Замърсяването“ на тялото е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се опитвате да го поправите по-късно.