Страхотен ПОСТ Кой ще седне с мен)) - Форум на жените във Владимир
момичета кой е с мен Отивам в Post)) за първи път .. сега изучавам интернет, какво можете да ядете и какво не можете. Споделете опита си от предишни публикации!!
По принцип е желателно да не се афишират такива случаи според мен. въпреки че в зависимост от това какво ще постите.
Да, някак си го правиш много смешно. като цяло публикацията не е замислена като развлекателно събитие
Ксю, занимавай се не само с храна. също не можете да пиете. а мъжете трябва да се избягват
Идеален пример за това е Сид, защо закачащите да не говорят за мен!
да вероятно напразно отворих тази тема, наистина не е много добре да я рекламирате, това е въпрос на всичко и всеки лично. затова моля модераторите да затворят темата!
Ksyu, защо да затворите нещо, може би някой ще сподели интересни постни рецепти или готови продукти, които съответстват на публикацията, ще ви подкрепят морално и вас. Това е добра тема и подходяща Просто някак си бяхте отнесени към развлекателно събитие в началото, иначе това е страхотна тема за тези, които постят, ще се радвам да слушам!
Да, няма нужда да затварям) Аз също отивам, само не знам колко време ще продължи
добре, няма да го затворим добре ..)) Бих слушал и опитни „плакати“. тогава споделяме нашите рецепти)) Честно казано, все още бързам за себе си, не знам дали ще има достатъчно воля, за да постя толкова много BTW, публикацията започва от 18 МАРТ до 4 МАЙ))
Веднъж слушах свещеника по телевизията - много разбираемо се изказа за поста. Спомних си основното - постът е опитомяване на плътта и няма значение по какъв начин. Някой ще пости изцяло - само постна храна, въздържание от мъже и т.н., а някой ще се ограничи в любимия си продукт - няма да яде сладко, например.
Какво ще кажете за Великден на 4 май? как сме единици са на гладно, ияйца боя всичко
Вооот, отдавна искам да пробвам да постя, но сега кърмя и много обичам сладки неща, ако го откажа в периода на гладуване, ще се вземе ли и това предвид? Просто не искам по някакъв начин да свеждам всичко до банална диета.
Между другото мисля, че постът не е много строг в храната, не можете да ядете месо, млечни, яйца, масло и още нещо забравих, но можете да ядете всякакви зърнени храни, зърнени храни, само на вода, плодове, зеленчуци, дори черен хляб, картофи, мисля, че е напълно възможно да се издържи на тези продукти.
Ето статията, която намерих:
Спазването на строгия пост е много сериозно натоварване за тялото и не по-малко за нервната система и психиката. Така че внезапно вземете и напълно се откажете от обичайните продукти. Под забраната попадат всички животински продукти, мляко, месо, сирене, извара, яйца, масло, котлети и колбаси, кнедли и сандвичи. Използването на риба е ограничено, а други радости от живота все още са невъзможни.
Нека се опитаме да намерим заместител на всички тези продукти, като заменим колкото е възможно повече, ако не вкуса, то набор от хранителни вещества и микроелементи.
Калцият, съдържащ се в млякото и млечните продукти, е много трудно заместим, затова бременните и кърмещите жени и децата не трябва да постят.
Зърнените култури (елда, овес, ориз, грах) могат да се превърнат в източник на микроелементи и редуващи се зърнени храни всеки ден, можете да разнообразите ежедневната диета и вместо месо да добавите пържени и задушени зеленчуци към зърнените храни.
Макаронени изделия от всякакви цветове и форми, гъби, бобови растения и соя, зеленчуци и плодове, ядки и сушени плодове, водорасли и скариди (разрешени на гладно без ограничения, както и всички миди и октоподи) са напълно способни да заменят дневния прием на въглехидрати и витамини. Приготвени в различни комбинации и комбинации, те разнообразяват трапезата.
Бобовите растения (боб, грах, леща, соя) съдържат огромно количество растителен, здравословен протеин. Покълналите кълнове от пшеница, соя, овес съдържат в пъти повече витамини от техния „сух“ аналог.
Постенето може да отнеме много енергия и значително да влоши настроението ви, тогава е по-добре да не се съпротивлявате и да откажете да спазвате напълно поста, особено ако тялото не може да се приспособи към необичайна храна.
7 седмици са много време, ако искате да гладувате за отслабване или според тенденцията на модата, тогава е по-добре да гладувате 3-4-5 дни в месеца или по-добре просто ограничете приема на висококалорични и мазнини. Трябва да постите само ако душата ви, вярата го изисква, тогава това ще ви даде сила.
Постенето не е диета и не е отказ от ядене. Постът е времето на победата на духа над плътта. Над желанията на тялото. Няма значение каква задача си поставяте. Да не ядете нещо, да откажете пушенето, да се въздържате от плътски удоволствия, да не бъдете мързеливи и т.н. , а може и всички заедно. Най-важното е да постигнем тази цел. Ако постите една седмица и след това спрете (ще откриете причината), тогава това не е гладуване. Отказът от храна без духовен компонент също не е пост.
Който се откаже от пушенето, той знае. След известно време в главата ми се появяват мисли - "Е, още една и това е", "Нищо няма да стане от 1 цигара", "Ще попуша малко и утре пак ще спра". И така – тези мисли, зова на плътта, това са демоните. И задачата в публикацията е да се научите как да ги обуздавате и да печелите. В противен случай целият ви живот ще се сведе до задоволяване на капризите на плътта. Животът е като на мармотите - "яж", "кака" и "опасност".