За да направите това, за да не се напиете на празника, Poleznyaki
Рядък празник минава без алкохолни напитки и последствията от тяхната употреба. Как да пием, за да не се напием и да се събудим сутрин без главоболие? Този проблем засяга не само мъжете, но и жените.
Какво трябва да ям или пия сутрин, за да не се напия по време на банкет вечерта? За предпочитане е да се ядат храни, които съдържат витамини от група В (броколи, зърнени храни, зеленчуци). Факт е, че този витамин активира "акоголд дехидрогеназа" - вещество, което разлага алкохола в черния дроб. Ето защо, за да се синтезира в достатъчни количества до вечерта, е необходимо сутрин да се консумират продукти, съдържащи витамини от тази група.
Какво може да ви помогне да избегнете напиването и махмурлука? Това е ледът. Чрез разреждането на алкохола с лед градусът в напитката се понижава. Затова се пие като обем повече, а като градуси много по-малко. Ако разреждате силни напитки с минерална вода или газирана вода, тогава съдържащият се там въглероден диоксид само ще увеличи интоксикацията и абсорбцията на алкохол.
Какво да ядете или да пиете силни напитки, за да не се напиете? Яжте зеленчуци на скара, които абсорбират всичко, което ще се образува в резултат на алкохолната интоксикация в организма. Много хора смятат, че яденето на лимон е здравословно, е мит. Алкохолът повишава киселинността, така че ако ядете кисело, това ще доведе до повръщане. Комбинирането на силно мазни храни с алкохол е крайно нежелателно - това може да доведе до остър панкреатит и реанимация.
Какво трябва да направите, за да изведете алкохола по-бързо от тялото? Извършете някаква интензивна физическа активност (например танц). Това ще помогне за подобряване на метаболизма и метаболизма, иалкохолът ще се отдели от тялото много по-бързо. И ако си легнете, тогава метаболизмът се забавя, процесите на отделяне се забавят.
Добре е да знаете:
Каква доза алкохолни напитки е смъртоносна за човек с тегло 80 кг? 1,5 литра е дозата, при която се достига смъртоносна концентрация в организма, което е несъвместимо с живота. Центърът на дишането е потиснат, сърцето спира и това е всичко ...
Кога етиловият алкохол може да служи като противоотрова? Метиловият алкохол е отровно вещество, което е част от антифриза. Често се добавя към фалшива водка. Алкохолното отравяне се лекува с етилов алкохол. Метиловият алкохол се разцепва от същия ензим (акоголд дехидрогеназа) като етиловия алкохол. Но вторият се разделя по-бързо, той замества метиловия алкохол и се екскретира бързо, без да отравя тялото.
Като следвате основните правила, можете да избегнете алкохолна интоксикация. Такава предвидливост ще ви позволи да прекарате празника по такъв начин, че по-късно да не се срамувате.Както се казва - "Трябва да пиете разумно."
