За ролята на поточните упражнения в процеса на обучение

Бих искал веднага да поясня, че терминът flow drills (английското наименование на типично тренировъчно упражнение от филипински бойни системи) е възприет от нас като цяло за удобство - за да „не преоткриваме колелото“ и следователно колко точно корелира с традиционните филипински практики, изобщо няма разговор. Приликата обаче е доста голяма – поне визуално.

Като цяло има две полярни мнения относно поточните бормашини: 1. тренировките на потока са универсално безотказно упражнение. Спечелете ги и можете да победите всеки противник, дори ако той е въоръжен, а вие не сте. 2. флоу тренировките са загуба на време, игра за раздаване при ниска скорост, а при реални скорости всички тези трикове няма да работят. Така че и двете мнения са грешни. Защо? Но повече за това по-долу.

Какво представляват поточните бормашини в нашето разбиране.

И така, какво представляват поточните бормашини в нашата система? Това е вид условно произволно упражнение по двойки, насочено към отработване на определен - много важен - сегмент от общата техника, а именно работа на късо и ултра-късо разстояние. На първо място, това е работа с нож и срещу нож - което ще бъде обсъдено по-нататък, но също така се използва доста успешно при работа с други оръжия (например пръчка) или изобщо без него. Чрез тренировките на потока се отработва изпълнението на основната задача на боеца - защитата, и тъй като всички действия се извършват главно на късо разстояние - дистанцията за управление - основното условие за това ще бъде постоянният контрол върху въоръжената ръка на противника.

Как се прави технически:

Стъпка 1.Невъоръжен срещу въоръжен,статика, основна защита.Работата се извършва в челен стоеж, на малко разстояние. Задачата на въоръжения боец е да атакува невъоръжения с различни удари (с промяна на нивото, вектора и равнината на удара), задачата на невъоръжения е да се защитава срещу тези атаки, в идеалния случай да извърши силно улавяне на въоръжената ръка на врага, лишавайки го от възможността за по-нататъшни атакуващи действия. Акценти: 1. Тръгваме с ниска скорост, като я овладеем, ускоряваме. 2. Въоръженият атакува с ясни, амплитудни удари, без финтове. Следващият удар започва едва след като предишният е бил успешно блокиран от противника. 3. Невъоръженият посреща атаки с опори за предмишницата под предмишницата на въоръжената ръка на противника. Това е с предмишницата, тъй като блоковете с ръце на такова разстояние не са много ефективни, а предмишницата освен силовия момент има и повече защитна зона, което значително намалява възможността атакуващият крайник да се изплъзне от блока. Свободната ръка осигурява срещу внезапно преминаване на атаката на друго ниво. Първичният контакт се осъществява точно в предмишницата, до лакътя и в никакъв случай отгоре, тъй като свободната лакътна става оставя на противника достатъчна степен на свобода за удар. По принцип всяко хващане на ръката над лакътя е необходимо само при твърд хват или излизане до болезнено задържане и се извършва само след първичен контрол върху предмишницата. Не опитвайте веднага да хванете силно с въоръжена ръка. Ръцете работят за постоянно „натоварване“ на врага с плавни движения, за да не му позволят да се закрепи върху твърда опорна точка за извършване на силови действия. Следователно - достъп до гърчове и гънки само с пълна увереност в техния успех и невъзможността за противодействие. Иначе първиятизвърши тежко улавяне - той губи, защото на мястото на улавяне той създава плацдарм за врага и освен това, прекъсвайки "натоварването", му позволява да премине към по-силови решения.

4. Идеалният вариант за извършване на превземане е извън „работната зона“ на противника, т.е. при условие, че можете да контролирате въоръжената му ръка с двете си, докато сте от външната й страна. Тъй като движенията не се използват в началния етап, за да се създаде такава ситуация, е необходимо да се „прехвърли“ ръката на противника в подходящата позиция, всъщност да се постави покрай тялото.

5. При „прехвърляне“ на ръката на противника от едната страна на другата, т.е. покрай тялото му, трябва да сте сигурни, че поне едната ви ръка е между въоръжената му ръка и вашето тяло, за да избегнете контакт с оръжието. Една от най-честите грешки е, когато се опитват да „преведат“, когато улавят въоръжената ръка на врага със собствената си от две страни (често това е улавяне с четки). В такава ситуация всеки силен натиск на врага заплашва да прекара въоръжената му ръка в непосредствена близост до тялото ви, тъй като ръцете ви са „отвън“ и наистина няма преграда между тялото ви и неговото оръжие.

Стъпка 2.Невъоръжен срещу въоръжени, статичен, контра-срязвания и контра.Акценти: Същото като първата стъпка, плюс още няколко. 1. Боец, въоръжен с нож, се захваща с втората ръка, за да контра-събори ръцете на противника, опитвайки се да му попречи да грабне и, ако е възможно, да доведе невъоръжения до състояние, в което той не може да се защитава адекватно от атаки („автоблокове“, дърпане по нива и т.н.). 2. Защото въоръжен сегаизползва и втората ръка, тогава задачата на невъоръжения става по-сложна, сега той също трябва да се увери, че когато създава защити и прави „преводи“, ръцете му не се кръстосват и не отиват на едно и също ниво. Че първото, че второто, с активните действия на врага, ще доведе до нарушаване на отбраната, до такава степен, че двете ръце на боеца ще бъдат оковани от едната (невъоръжена) ръка на нападателя, след което веднага ще последва удар. Освен това трябва да се опитате, ако е възможно, да изключите невъоръжената ръка на врага от играта, което е възможно или като напуснете „работната зона“ зад въоръжената ръка, или, напротив, като вклините едната си ръка с лакът или рамо в „работната зона“ на противника, между ръцете му, сякаш отрязвате пространството за действие за въоръжената му ръка.

Стъпка 3.Невъоръжен срещу въоръжени, динамика.Акценти: Същите като за първата и втората стъпка, но с добавено движение. 1. Въоръжен боец от време на време се опитва да прекъсне дистанцията. Ако успее, той започва да работи ръка за ръка и по принцип да държи невъоръжените на разстояние. (По принцип след прекъсване на дистанцията и няколко демонстративни удара можете да спрете и да се върнете в изходна позиция). 2. Задачата на невъоръжените е постоянно да поддържат дистанция (къса или ултра-къса) и да контролират оръжията на врага. Тези. постоянно натискайте врага, като не му позволявате да отиде на разстояние, при което поддържането на контрол става трудно.

Стъпка 4.Въоръжен срещу въоръжени.Това всъщност е спаринг с ограничения, в който и за двамата бойци основната задача ще бъде да поддържат дистанция (къса или ултра-къса), да контролират ръцете на противника, за да се предпазят от неговите удари и в същото време да нанасят своите.

Защо е необходимо всичко това.И така, нека обобщим. Поточните тренировки са вид формално упражнение за разработване на оптимални траектории на атаки и защити, както и разиграване на сценарии от всяка ключова точка. Разбира се, ясно е, че когато работите на реални скорости, поточните тренировки няма да работят в чистата си форма, но времето им на работа позволява в процеса на спаринг, дори ако случайно влезете в позиция, която вече е върната обратно в поточните тренировки, да действате по-ясно и ефективно, тъй като в практиката се проявяват две важни умения - контролна защита и бойна импровизация. Разбира се, в тренировъчния процес тренировъчните тренировки не могат да заменят спаринг работата, тъй като те отговарят за доста малък сегмент от оборудване и не дават адекватна представа за времето, работа на ултра-дълги, дълги и средни разстояния, както и противодействие на сложни атаки. Освен това те не трябва да предхождат спаринга, за да не създават ненужни илюзии, които след това ще трябва да бъдат внимателно разсеяни. Но тяхното присъствие в програмата за обучение има много благоприятен ефект върху усвояването на общата технология.