4 основни съвета за зависимите от времето хора - списание за жени

Йонизация на въздуха.Метеочувствителността е доста често срещано заболяване сред жителите на града. В мегаполисите въздухът се почиства много слабо от положително заредени частици. Ето защо хората, живеещи в селските райони, например в планините, много рядко страдат от спадове на налягането, световъртеж и други неприятни симптоми, които могат да бъдат причинени от магнитни бури. Ако живеете в голям град, опитайте се редовно да дезинфекцирате въздуха в апартамента си, за да можете значително да подобрите благосъстоянието си. Вкъщи можете да използвате солна лампа или изкуствен йонизатор на въздуха.

Правилен дневен режим и хранене.Ако тялото ви реагира всеки път на най-малката промяна на времето, трябва напълно да преразгледате диетата, ежедневието и начина си на живот. Препоръчително е да изоставите напълно цигарите и да изключите алкохола по време на магнитни бури. Лекарите също не препоръчват да седите вкъщи със затворени прозорци. Опитайте се да прекарвате много време на открито дори при лошо време. Някои експерти съветват използването на билкови лекарства или хомеопатия. В нездравословни дни изключете от диетата мазни и месни храни, опитайте се да намалите калориите с поне 200 единици на ден. Желателно е дробно хранене с 5-6 хранения на ден. В такива дни не си позволявайте големи физически натоварвания.

Полезни отвари и тинктури.

Невен и жълтурчета.За да приготвите тази тинктура, смесете една малка лъжица жълтурчета и една голяма лъжица невен. Вземете буркан и смесете билките в него с 0,5 литра водка. Тинктурата трябва да се съхранява най-малко шест седмици на тъмно място, след което се изсипва в непрозрачен стъклен съд и се затваря с капак. Когато се чувствате зле завреме на магнитни бури, разредете десет капки лекарство във преварена вода и изпийте. Препоръчва се тинктурата да се пие два пъти на ден.

Elecampane.Тази билка помага на съдовете да устоят на промените във времето и ги прави по-гъвкави и издръжливи. Смесете една и половина големи лъжици корен от оман (изсушен и нарязан) с 0,5 литра водка, настоявайте за една седмица под капака и след това прецедете. Три пъти на ден преди хранене се пие една чаена лъжичка тинктура, разредена в сто милилитра вода.

Детелина.Тази рецепта ще помогне при хипертония. Залейте една голяма лъжица трева от сладка детелина с 200 милилитра преварена студена вода, изчакайте пет часа, след което оставете сместа да заври, прецедете. Тревата може да се пие сто милилитра два пъти на ден.

---