Ароматерапия - поглезете се

В нашия свят на неистов ритъм и чест стрес трябва да можете да се отпуснете и да се забавлявате, независимо от заобикалящите ви обстоятелства. Ароматерапията е един от най-добрите начини за релаксация.

Отивайки в магазин за парфюми, често се замисляме как да изберем своя аромат. Такъв, който ще ни развесели и ще създаде уникален уникален образ.

Ароматерапията използва етерични масла от различни билки, цветя и дървета. Сега има голям избор от различни аромати за лечебни и релаксиращи процедури. С помощта на ароматерапията се лекуват кожни инфекции, физически и психически заболявания, нервен стрес.

Начини за използване на етерични масла

  1. Масаж. Можете да използвате готово масажно масло или да вземете етеричното масло, което харесвате, 3-4 капки и смесете с неутрално, да речем бадемово масло (2 супени лъжици). С този състав можете да се масажирате, да се свържете с професионалист или да помолите любим човек да ви направи масаж.
  2. Аромат в банята. Добавете 5-10 капки от любимото си етерично масло към напълнена вана. Вземайки такава вана и вдишвайки аромата, можете да се отпуснете, да се отървете от тревожните мисли, да мечтаете и да получите много удоволствие. Освен това по това време маслото ще има благоприятен ефект върху кожата ви.
  3. Ароматизиране на помещението. Има специални горелки за етерични масла, но ако нямате, можете да си направите сами. Налейте вода в купа, добавете няколко капки масло, запалете свещ от дъното. Намалете светлините, запалете свещите, пуснете хубава бавна музика и се наслаждавайте. Също така можете да направите ароматизиране на стаята, за да придадете романтика преди среща с любимия мъж.

Много видове етерични масла

Ако все още не сте избрали любимите си вкусове, можетевъзползвайте се от някои от следните:

Индикация за употреба на маслото въздействие

  • Ароматно масло Иланг-иланг - любовна напитка за стимулиране на сексуалната активност;
  • Лавандулово масло - стрес, главоболие, настинка успокояващо и балансиращо;
  • Евкалипт - деконгестант при настинка;
  • Лайка - главоболие и успокояване на тревожността;
  • Мандарина - храносмилателни проблеми успокоява, освежава;
  • Чай - против акне и мехури versicolor antibacterial;
  • Розово - омекотяване на депресията;
  • Мента - лошо храносмилане и освежаващо гадене;
  • Розмарин - болки, антисептични и стимулиращи;
  • Сандалово дърво - стрес, грижа за суха кожа релаксиращо;

Ароматните масла могат да се добавят към водата, докато се къпете, разберете какво още трябва да имате в арсенала си в банята, за да останете млади и красиви за дълго време. А фактът, че съпругата се възмущава от дамски буркани и бутилки на рафтовете в банята, е глупост =)