Басейн, плаж и предимства на слънцето
Мнозина редовно посещават басейни. Няма съмнение, че това укрепва здравето, повишава работоспособността и носи бодрост. Но водата в басейна е хлорирана. Не е ли вредно за кожата?
Да, наистина хлорът изсушава кожата, но не е трудно да се справите с това. Преди басейн, преди да вземете душ и след басейн, нанесете малко омекотяващ крем върху влажната кожа на лицето и шията. По-добре е да покриете очите си със специални очила за плуване, а за да защитите косата си, трябва да носите гумена шапка.
През лятото през уикендите, по време на ваканциите всички са склонни към водата, към плажа, опитвайки се да получат тен. Как се отнасят козметолозите към слънчевите бани?
Положително. Невъзможно е да се откажат лъчи, които укрепват здравето, създават красив тен, освен ако, разбира се, не говорим за здрави хора, за тези, за които действието на слънцето не е противопоказано. Въпреки това, здравите хора трябва да помнят, че слънчевите бани могат да се вземат внимателно и не за дълго, и най-важното, постепенно увеличавайте времето, прекарано на слънце.
Върху кожата на лицето и тялото първо трябва да нанесете масло за тен или да го смажете с мазен крем, растително масло (зехтин, праскова, царевица, слънчоглед). Много добре предпазва от слънчево изгаряне смес от равни части слънчогледово (царевично, маслиново, кубанско) и рициново масло.
Как влияят слънчевите лъчи на кожата и косата?
Добре действат хидратиращи кремове, маски с мед, с физиологичен разтвор, с агаве (алое), както и маски от зеленчуци, плодове, горски плодове, от жълтък с масло и мед (по 1 чаена лъжичка).
Не можете да използвате минерални мазнини - вазелин, глицерин, за да предпазите кожата от слънцето и да я омекотите. За да предпазите косата си, когато плувате в солена вода, трябва да носите шапка за баня, а на плажа да я покриете с всякаквиприческа за глава. Много е полезно, преди да отидете на плаж, да втриете в кожата на главата смес от равни части рициново масло и всяко растително масло или мазен крем като "Лукс", "Наслада", "Сатен", "Витамин" - това предпазва косата от изсушаване. Това е особено важно за суха боядисана коса.
Важно ли е кожата да се подготви предварително за излагане на слънчева светлина?
Разбира се, ако през годината периодично приемате частични дози ултравиолетови лъчи, тогава кожата ще бъде втвърдена по отношение на тях и няма да е необходимо да отделяте много време за свикване с действието на слънчевата светлина по време на празниците. Въпреки че във всеки случай слънцето не трябва да се шегува.
Вярно ли е, че ако намажете кожата с мазен крем, тя почернява по-бързо и тенът е по-интензивен?
Не, напротив, всяка мазнина (мазен крем, масло) забавя донякъде топлинните лъчи и по този начин предотвратява до известна степен тен, предпазвайки от изгаряне и изгаряния. В допълнение, мазната мазнина е и защита на кожата от прекомерно изсушаване, напукване и други промени и дори някои кожни заболявания, които могат да се появят при продължително излагане на термични и ултравиолетови лъчи.
Достатъчното омекотяване на кожата в горещите летни дни на плажа предпазва кожата от ранно стареене, прави я по-красива и еластична.
Как да нанасяме крем и масло?
Необходимо е маслото или кремът да се втриват в кожата на незащитените части на тялото. Препоръчително е да използвате момента на нанасяне на крема за масаж. Движенията в този случай трябва да са дълбоко (по посока на костта) натискащи. Маслото от кожата се изпарява бързо, особено при плуване в солена вода. Може да се нанася повторно, за да се поддържа еластичността на кожата. Полезно е да смажете устните с крем, за това можете да използватебезцветно (хигиенично) червило.
Когато сте на слънце край море, река, езеро, трябва да се движите повече - плувайте, правете гимнастика, играйте на топка и други игри, гребете. По-добре е да ходите боси, отколкото по чехли.
Не се препоръчва да покривате ноктите си с лак, оставете ги да почиват и да получават слънчеви лъчи и въздух.
Преди слънчева баня не е необходимо да измивате лицето и тялото си със сапун; преди слънчеви бани не трябва да избърсвате кожата с одеколон.
Какво да направите, ако има леко слънчево изгаряне на кожата на лицето или тялото (ясно е, че при по-тежки случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар)?
Ако вече на плажа има усещане за парене и зачервяване на кожата, първо трябва да отидете на сянка, да изплакнете лицето и тялото си с прясна вода. Ако на дъното на морето близо до брега има водорасли, тогава е полезно да ги изплакнете с прясна вода и да ги нанесете върху изгорените места. У дома трябва да поставите парчета краставица върху лицето си за 15-20 минути, да направите лосиони от печено или обикновено мляко, кисело мляко или студен силен чай върху кожата на лицето и тялото. Изгорените места могат да се намажат със заквасена сметана, хидрокортизон или преднизолонов мехлем, можете да направите смес от равни части мляко, брашно, боракс или сода. През следващите дни трябва да се използват маслени или мазни кремове.
Морската вода трябва ли да се отмие или е добре да се остави върху кожата?
Морската вода е с висока концентрация на соли и след къпане върху кожата се образува солен филм, който запушва порите. Ето защо, след плуване в морето, трябва да изплакнете лицето и тялото си с прясна вода и да омекотите с маслен или мазен крем.
Имате ли нужда от опушени очила, защото лицето от носенето им почернява неравномерно, остават бели ивици под рамката?
Очите реагират на ултравиолетови лъчи, с прекалено ярка слънчева светлина може да се появи възпалителна реакция на мембраните на окото,затова се препоръчва предпазване на очите с очила с добре оцветени стъкла. Очилата също ще предотвратят образуването на бръчки около очите: тези, които носят очила, не трябва да примижават от слънцето. Но от време на време бих ви посъветвал да сваляте очилата си, за да позволите на слънчевите лъчи леко да позлатят кожата около очите, а очите ви да получат слънчеви лъчи.
Много след къпане остават в същия бански костюм, оставете го да изсъхне върху тялото. позволено ли е това
В никакъв случай. Това води до различни, често сериозни заболявания.