Без тестостерон! (Юри Бомбела)
Тестостеронът отприщен! Автор: Юрий Бомбела
Борба между тестостерона и тестостерона. Дори ако нивото на този хормон в кръвта надхвърли всички възможни граници, което може да се дължи на методичните „доставки“ му отвън, това не означава, че всичко ще отиде за добра кауза, която е изграждането на мускули за вас и мен. Знаете ли приказката за птицата, която гордо отказала да пее, затворена в клетка, макар и златна? Същото е и с тестостерона: той ще ви служи вярно само когато го пуснете „на свобода“.
Къде отива?
Тестостеронът, подобно на други хормони като естрадиол, прогестерон, андростендион или кортизол, може да бъде в тялото в две състояния: свързан или несвързан. В свързано състояние тестостеронът е неактивен и не може да има никакъв ефект върху тялото. Само свободният тестостерон наистина "работи". Колко има в тялото ни?
Всеки е различен, зависи от много условия. Част от тестостерона се свързва от специален протеин, който се синтезира в черния дроб и се нарича глобулин, свързващ половите хормони (SHBG), част от албумин. И накрая, много малка част от тестостерона - по-малко от един процент - се свързва от кортикостероид-свързващия глобулин (GCBS).
97,3-99% от тестостерона се свързва от SHBG, албумин и GSCS. Свободен, съответно, остава 1-2,7%, което в количествено отношение е около 5-21 ng / dl. Албуминът (както и GSCS) не свързва тестостерона достатъчно здраво и може да бъде освободен, обикновено при приемане на определени лекарства или при определени медицински състояния. Този тестостерон се нарича бионаличен, нивото му е приблизително 66-417 ng / dl или от 12,3до 63 процента. Тъй като същите тези „определени лекарства“ и „определени медицински състояния“ са доста специфични, ние няма да разглеждаме бионаличния тестостерон в тази статия, а ще се съсредоточим само върху този, който се свързва с помощта на SHBG.
Нивото на SHBG в тялото не е постоянна стойност: понякога се синтезира повече, понякога по-малко. Като цяло зависи от нивата на естрадиол (колкото повече естрадиол, толкова повече SHBG) и тестостерон (колкото по-малко тестостерон, толкова по-малко SHBG) в кръвта. Нивото на SHBG зависи и от приема на определени лекарства. И ето няколко причини - физиологични, които също влияят на секрецията на SHBG при мъжете в посока на нейното повишаване: - анорексия - хипертиреоидизъм (хипертиреоидизъм) - хипогонадизъм - чернодробна цироза, произтичаща от алкохолизъм
Това е повишаването на нивото на този глобулин, което може да обясни такова явление като "стероидното плато" - процесът на стагнация в резултатите, който възниква при продължителна употреба на достатъчно високи дози андрогени и анаболни стероиди. Вярно, само отчасти.
Всичко? Не. Нека се спрем на трансформациите на свободния тестостерон. Част от него (6-10%) се превръща в дихидротестостерон (DHT). Друга част, но вече по-малка, само до три процента, се превръща в естрадиол (между другото, както DHT, така и естрадиолът се синтезират в много малки количества от тестисите). Както DHT, така и естрадиолът, действайки върху хипоталамуса и хипофизната жлеза, намаляват секрецията на ендогенния тестостерон.
Ами ако го повишите?
И какво се случва, ако увеличите нивото на производство на собствен тестостерон в тялото? Като цяло нищо особено. Взехме екстракт от растение с красивото име трибулус терестрис (чудя се защо никъдеспоменава се нашето родно име за тази билка - „Tribuli Tribulus“), като цяло пиеха най-малко цинк, но нивото на тестостерона, който се синтезира от тялото ни, беше повишено. Дори и да не е завинаги. И тук влиза в действие SHBG, който „ходи“ в кръвта несвързан, а това вече е 40 процента при мъжете. И ако не е достатъчно, нашият неблагодарен организъм взема и увеличава секрецията на SHBG.
Да, и дихидротестостеронът в комбинация с естрадиол в кръвта ни стана повече. А това означава, че производството на ендогенен тестостерон ще бъде потиснато по-силно. Изобщо „Който учи повече, той повече знае. И който знае повече, той повече забравя. Ами по-нататък в текста.
До какво водя? И освен това, ако наистина искате да постигнете нещо сериозно, тогава всички тези добавки, добавки, добавки са незаменими. Леко повишаване на нивото на ендогенния тестостерон няма да изплаши тялото ни. Тук той ще отвърне на удара.
Как да го освободим?
Стигаме до извода, че за растежа на мускулите и в същото време за показателите за сила, инжектирането на тестостерон отвън е просто необходимо. Е, не ги избягвайте, колкото и да ви се иска! Но употребата, особено дългосрочната, на андрогени и свързаните с тях анаболни стероиди също рано или късно ще доведе до повишаване на нивото на SHBG в кръвта. Понякога е твърде рано, какъвто е случаят с ултрависоките дози AAS. Имате ли нужда от решения на проблем? "Имам ги."
Първоначално обаче е необходимо да направите няколко резервации. Първо, предполагам, че не страдате от цироза на черния дроб поради прекомерна употреба на алкохол. Освен това нямате свръхактивна щитовидна жлеза.
Обобщаване. Вие трябва: 1. Не страдайте от затлъстяване, диабет, цироза на черния дроб, хипертония. 2. Незлоупотребявайте с алкохола, елиминирайте наркотиците (и най-добре е изобщо да не ги докосвате в живота си: свободата, знаете, струва много, трудно е да я намерите, но можете да я загубите много бързо и завинаги). 3. Не претренирайте, спете достатъчно. 4. Не премахвайте мазнините от диетата си, просто преминете към здравословни мазнини. Като цяло, това е доста стандартен съвет. А сега за медицинските решения на проблема. Те са три.
Орален станозолол. Вече писах за това лекарство в предишния брой на нашето списание, но не е грях да го повторя. И така, според данни от изследване, употребата на перорален станозолол в количество от 0,2 mg на килограм тегло на спортиста може да понижи нивото на SHBG в кръвната плазма с 50%. Това вече е много - количеството свободен тестостерон в кръвта веднага се повишава. Още веднъж ще повторя моите препоръки: лекарството трябва да се използва в продължение на 7-10 дни на всеки 4-6 седмици от „цикъла“.
Провирон. Това лекарство, местеролон, може да се класифицира най-вече като ароматазен инхибитор. Спомняме си, че увеличаването на секрецията на SHBG възниква, наред с други неща, в отговор на повишаване на нивото на естрадиол в кръвта. Като блокира ароматазата, Proviron предотвратява повишаването на нивото на естрадиол. В допълнение, Proviron просто идеално се свързва с SHBG молекулите. Естествено, като ги свързва, той не позволява на тези молекули да свързват молекулите на тестостерона. Съответно нивото на свободния тестостерон в кръвта се повишава. Обикновено Proviron се "свързва" в края на 6-10-седмичния цикъл на AAS за 10-14 дни, но употребата му може да бъде разширена до целия цикъл. Вярно е, че си струва да запомните, че естрадиолът далеч не винаги е зло.
Метандростенолон. Е, това не е точно решение - просто "метанът" свързва SHBG много по-зле от другите AAS, така че повечето от негоостава свободен. Друго съображение в полза на включването на това добре познато, но не по-малко ценно лекарство в различни комбинации от ААС.
Може би това е всичко за днес. Четохме и слушахме - сега е време да се заемем с работата. „Освободете“ своя тестостерон „на свобода“ – и той ще ви е повече от благодарен!
Между другото Нивото на тестостерон в кръвта на мъжете варира от 350 ng/dL до 1000 ng/dL. Колкото по-високо е това ниво, толкова повече вторични полови белези са изразени при мъжете, толкова по-лесно е той да натрупа мускулна маса. Макар и не винаги - в крайна сметка всичко зависи от нивото на свободния тестостерон в кръвта.
Между другото При жените по-малко тестостерон се свързва с албумина и е бионаличен. Но с помощта на SHBG той се свързва малко повече - от 35 до 75 процента. Отново несвързаният SHBG в кръвта на нежния пол е два пъти повече, отколкото при мъжете - до 80%. Повече и свободен тестостерон (в проценти, разбира се, а не в количествено изражение).
И така, не толкова отдавна учените установиха, че смисълът, оказва се, не е в намаляването на секрецията на собствения си „мъжки хормон номер едно“ от организма, а в постоянното повишаване на нивото на SHBG в кръвта. Тоест, не производството на тестостерон неизбежно намалява - тази част от него, която всъщност може да работи, намалява. Което обяснява специалната ефективност на Proviron при възрастни мъже.