Блог за безопасност, здраве, красота и дълголетие в басейна
Ако решите да подобрите тялото си, да повишите устойчивостта на различни заболявания, да стегнете тялото си, да се отървете от целулита и накрая просто да получите заряд от положителни емоции, тогава посещението на басейна е идеално за вас. Басейнът, особено в комбинация с хидромасаж, е отлично средство за общо подобряване на здравето. Освен това има малко противопоказания за посещение на басейна. Въпреки това, за много млади хора, особено момичета, когато мислят за басейн, веднага възниква въпросът за интимната хигиена. За да можете да плувате в басейна без негативни последици, трябва да имате предвид няколко прости правила.
В повечето басейни водата се пречиства с белина. Има и други методи, като флуориране, озониране, добавяне на сребро, мед, ултравиолетово и ултразвуково почистване. Тези методи обаче са по-скъпи за фитнес центъра, така че хлорът остава най-популярният метод за пречистване на водата.
Хлорът влияе неблагоприятно върху лигавиците и кожата и може да предизвика алергична реакция. За да намалите риска от алергии, не забравяйте да измиете цялата козметика. Заедно с козметиката за лице и дори с дезодорантите, хлорът може да засили алергичната реакция на кожата и лигавиците. Можете също така да препоръчате закупуването на специален защитен крем, който образува много тънък филм върху тялото и предпазва от негативните ефекти на хлора.
Винаги използвайте очила за гмуркане. Както споменахме по-рано, хлорът засяга не само кожата, но и лигавиците. Може да причини алергичен конюнктивит, който се изразява в парене, сърбеж, подуване на клепачите и други проблеми. Както знаете, лечението на алергията започва с премахването на алергена от живота.човек, така че може да ви забранят за постоянно да посещавате басейна и да ви предпишат компреси, изкуствени сълзи и антиалергични лекарства.
Купете шапка за басейн, изработена от силикон. Тези шапки не са евтини, но те напълно предпазват от навлизането на хлорирана вода върху косата. След посещение на басейна използвайте специални продукти за защита на косата.
Използвайте специална интимна козметика (гелове, лубриканти, спрейове), която ще овлажни и осигури антисептичен ефект на най-интимните ви места. Всъщност инфекцията в хлорирана вода, където умират всякакви бактерии, е почти невъзможна. Освен това за инфекция е необходимо втриване на микроби в лигавиците. Въпреки това, използването на специални средства за интимна хигиена все още не си струва да се откаже.
Никога не посещавайте басейна в критични дни. Способността да печелите възпаление на гениталните органи се увеличава няколко пъти.
След посещение на басейна използвайте специална козметика, която възстановява хидролипидната бариера на кожата. В магазините можете да намерите специални серии "след басейн", които съдържат аминокиселини, водорасли, морски минерали, линолова, линоленова, хиалуронова киселини.
Също така, за допълнителна защита срещу гъбични заболявания и брадавици, използвайте противогъбични продукти за краката. Това могат да бъдат медицински или козметични препарати.
Не позволявайте на предразсъдъците да ви накарат да откажете посещение на басейна. Ако се вслушате в нашите съвети, ще избегнете здравословни проблеми след плуване в хлорирана вода и ще получите прилив на енергия и красиво стегнато тяло.