Целулит - какво да правя

Целулит - какво да правя?

Диетите, бременността, стресът, менопаузата, лошото хранене, бездействието и други етапи от живота не само оставят отпечатък в паметта, но имат видими последици за силуета. Проблемът "целулит" или "гиноидна липодистрофия" продължава да бъде актуален. Целулитът се характеризира с локално нарушение на метаболизма на мастната тъкан, чиито патологични промени се основават на следните фактори: хормонални, съдови, хранителни, липса на физическа активност.

Целулитът е не само козметичен проблем, но и структурни промени в подкожния мастен слой, водещи до нарушена микроциркулация и лимфен отток. Може да се характеризира като конгестия в мастната тъкан, водеща до нейната дегенерация.

Именно целулитът е една от най-честите причини за посещение в центрове за оформяне на тялото и естетична медицина.

Първото нещо, за което мисли човек, който иска да се отърве от целулита, е да вземе курс на антицелулитен масаж. В същото време в главата му се появяват светли перспективи, приятни усещания - без собствени усилия (всичко, което е необходимо, ще бъде направено от професионален масажист) - и след около 2-3 седмици кожата отново ще стане гладка и еластична, а проявите на ужасен целулит ще изчезнат.

Не забравяйте, че животът прави определени корекции в тази идеалистична картина. В резултат на това се оказва, че след края на курса на спасителен масаж мнозина остават не напълно доволни от резултата. Възниква въпросът кой е виновен - масажистът (поради некомпетентните си действия) или самият клиент, който безгранично се е доверил на желанието и въображението му? Както показва опитът, тези два фактора са еднакви.

За да получите положителен резултат след курсаантицелулитен масаж, самият клиент трябва да участва активно в този проблем, а не пасивно. Основното нещо - трябва ясно да разберете, че антицелулитният масаж е предназначен за предотвратяване и премахване на целулита, но нищо повече. След като се прегледате от критична гледна точка, трябва да разберете, че тялото е натрупало не само целулит, но и излишни килограми.

Ако сте качили 3-4 кг, тогава в този случай, успоредно с антицелулитния масаж, няма да ви навреди да преминете през някаква програма, за да се отървете от наднорменото тегло (в никакъв случай рязко ограничителна диета). Именно с този подход към проблема, след курс на масаж, можете да се отървете както от целулита, така и от излишните килограми.

Ако наднорменото тегло надвишава 5 кг или повече, тогава първо трябва да върнете телесното тегло към нормалното и едва след това да започнете борбата с целулита. Антицелулитният масаж като такъв не може да попречи на процеса на загуба на излишни килограми и ако имате такава възможност, тогава е по-добре да вземете курс на масаж, насочен към загуба на излишни килограми, след това направете почивка за 2-3 седмици и едва след това започнете курс на масаж директно за премахване на целулита.

Ако проявите на целулит станат забележими в началните етапи (етапи 1-2), тогава този проблем може да бъде елиминиран с помощта на един кратък курс на антицелулитен масаж. Е, ако целулитът вече е здраво пуснал корени в тялото ви и е на 3-ти или 4-ти етап от своето развитие, тогава е необходима цяла гама от мерки за постигане на успех. Това са специални физически упражнения и определена диета и др.

По правило курсът на антицелулитен масаж се състои от 10 - 15 процедури на интервали от 1 до 3 дни. Има народно схващане, че ако масажирате по-често, резултатът е по-бърз. Това е грешно! Масажната процедура стимулирасамо тези процеси, които помагат на тялото да се отърве от целулита, но тези процеси се нуждаят от време, за да се разгърнат с пълна сила. Затова са необходими почивки от 1-3 дни.

За по-ефективно премахване на целулита се препоръчва използването на допълнителни методи - това са специални упражнения, контрастни процедури и др. Много по-ефективно е да ги прекарате в дни без масаж.

Да, и имайте предвид, че след масажната процедура не трябва да има синини! Синината е резултат от кръвоизлив в подкожната тъкан, при който най-малките капиляри са разрушени, което от своя страна значително забавя скоростта на премахване на целулита!

Предложената техника на Константин Колбин ви позволява да постигнете резултати поради специфични ефекти върху зоната, засегната от целулита. Това е ударната техника на тайландския тънък масаж и специални позиции на тялото, и компресионно-липолитични ефекти, и ефекта от температурната разлика на камъните (да, камъни) и др.

МНОГО ЗДРАВЕ!

Разгледайте и други лечения:

---