Чернецкая Татяна, Как да повишим имунитета с народни средства

Имунитет - имунитет, устойчивост на организма към инфекции. Имунитетът се осигурява от защитните свойства на кожата и лигавиците, клетките на имунната система. Разграничаване на вроден и придобит имунитет.

Народни средства за повишаване на имунитета

Укрепващи и витаминозни чайове

Нарежете 3 средни необелени ябълки на филийки, залейте с 1 литър вряла вода, варете 10 минути на слаб огън, оставете за 30 минути, добавете мед на вкус и пийте като чай.

Портокалов чай: 1 част портокалови кори, 1 част черен чай с дълги листа, 1/2 част лимонови кори. Залейте всички компоненти с вряла вода: за 60 г суха смес 1 литър вряла вода, добавете портокалов сироп на вкус и оставете за 5 минути.

6 ч.ч черен чай, запарете 500 мл вряща вода, оставете за 5 минути, прецедете, охладете, смесете с равно количество сок от касис, налейте в чаши и разредете 1/3 или 1/2 с минерална вода. Добавете захар на вкус.

Отвара от шипки и горещ чай в равни части, захар и мед на вкус. Отвара от шипки се вари 3-4 минути, прецежда се и се смесва с горещ чай. Добавете захарта и меда. Сервирайте студено.

Сложете червените боровинки в чаша, намачкайте плодовете с лъжица, добавете захар и залейте с горещ чай.

Вземете 50 мл ябълков сок, изсипете в 150 мл горещ силен чай, изпийте.

Плодове от глог и шипка по 2 части, малини 1 част, зелен чай 1 част. Варете в размер на 1 ч.л. смес в 2 чаши вряла вода, оставете за 30 минути. Пийте с мед или сладко.

1 ст. л. запарете хвощ с чаша вряла вода, оставете за 1 час, прецедете, изпийте през деня.

2 с.л. л. суха билка последователност налейте 2 чаши вряща вода,настояват 1 час, щам. Това е дневната перорална доза.

Кръвопречистващ чай - листа от ягода, билка последователност, цвят от лайка по равни части. За 1 чаша вряща вода - 1 супена лъжица. л. колекция. Пийте постоянно вместо чай.

Многокомпонентен билков здравен чай

Жълт кантарион, трева - 1 част;
Бреза, пъпки - 1 част;
Пясъчен безсмъртник, трева, цветя - 1 част;
Валериана, корен - 1 част;
Риган, трева - 1 част;
Angelica officinalis, корен - 1 част;
Centaury, трева - 1 част;
Невен, цветя - 1 част;
Коприва, корен - 1 част;
Бърнет, корен - 1 част;
Липа, цветя - 1 част;
подбел, листа - 1 част;
Мента, листа - 1 част;
Глухарче, корен - 1 част;
Живовляк, листа - 1 част;
Motherwort, трева - 1 част;
Лайка, цветя - 1 част;
Бор, пъпки - 1 част;
Блатна суша, трева - 1 част;
Кимион, плодове - 1 част;
Бял равнец, трева - 1 част;
Мащерка, трева - 1 част;
Целандин, трева - 1 част;
Градински чай, трева - 1 част;
Евкалиптови листа - 1 част

Наличните билки от горния списък (желателно е да вземете всички, но можете да смесите най-малко 14 артикула) в равни количества Залейте с вряла вода в размер на 14 супени лъжици от сместа на 3 литра вода или 7 супени лъжици на 1,5 литра, покрийте и оставете да вари 7-8 часа. Прецежда се и се съхранява в хладилник до 4 дни.

Инфузията (лечебен чай) трябва да се приема само на празен стомах един час преди хранене, предварително загрята до плюс 25 - 30 ° C и не по-късно от 3 часа преди лягане.

В допълнение към всичко по-горе, ще дамнякои препоръки за хранене, също свързани с повишаване на общата устойчивост на организма, премахване на токсините и радиацията, а радиоактивното натоварване, мисля, че е очевидно за всички, стана не по-малък, а може би дори по-голям проблем за съвременния човек от натоварването с различни токсични компоненти. Методите за защита обаче, както от единия, така и от другия, са достатъчно близки и има смисъл да ги обединим. И така, препоръки за хранене - диетата на съвременния човек (в идеалния случай, разбира се) трябва да съдържа:

- зеленчуци, плодове и плодове. Особено полезни: моркови, цвекло, зеле, боб, репички, червени чушки, нарове, стафиди, арония, сушени кайсии, ябълки, червено грозде, червени боровинки, ядки, хрян, чесън, лук, както и вино от червено грозде, сокове с пулпа (грозде, червено цвекло, домати, нар), отвари от лен, пр. нести, коприва;

- Морска храна. Най-предпочитани са калмари и водорасли;

- храни, съдържащи калий. Най-вече в картофи, изпечени в униформа, в кайсии, ядки, елда и овесена каша;

- млечни продукти: извара, сметана, сметана, масло. Съдържащият се в тях метионин подпомага извеждането на радионуклидите от организма; Зеленият чай е най-добрият начин за премахване на радионуклидите от тялото. Пийте го поне 3 пъти на ден;

- ако ядете месо, дайте предпочитание на птиче и свинско месо;

Питейната вода трябва да бъде с безупречно качество.

Ако постоянно живеете в замърсена зона или зона с повишена радиация, тогава ще трябва да следвате доста строги правила при избора на продукти и приготвянето им.Изключете напълно: варени яйца (при варене стронцийът, който се съдържа в черупката, се превръща в протеин), говеждо месо, кафе, костилкови плодове - кайсии, сливи, череши. Акоготвите месо (свинско, пилешко, заешко) или риба, отцедете бульона два пъти след като заври. За трети път добавете зеленчуци към бульона, варете до готовност на месото и след това отцедете бульона. Месото за второ ястие се нарязва на парчета и се накисва за 8-12 часа в емайлиран или стъклен съд в разтвор на сол и оцет (2 супени лъжици сол и 1 супена лъжица оцетна есенция на 1 литър вода). Сменете разтвора 3 пъти. Водата трябва да е 2 пъти повече от месото. В същото време качеството на месото не се променя, а радиоактивният цезий преминава в разтвор.

Накиснете картофите и зеленчуците за 3-4 часа в подсолена вода. 5-10 минути след началото на готвенето на картофи или зеленчуци, изцедете бульона, налейте вряща вода и гответе, докато омекнат. Сварете гъбите на два пъти за 10 минути във вряща вода, като всеки път отцеждате бульона.