Човешкото тяло и ежедневието му от сутрин до вечер
Как да действаме след петела "Ку - ка - ре - ку!"
Естественият начин на живот привежда човешкото тяло в състояние на ефективна работа и имунната система функционира по-добре сутрин и в трудни ситуации.В допълнение, всички биохимични реакции на тялото се осигуряват естествено, така че има непоносимост към тютюнопушенето, няма нужда от изкуствени стимуланти под формата на алкохол, чай, кафе, готварска сол и захар са ненужни, естествените администрации се извършват сутрин и вечер без затруднения, изпотяване, което е признак на тялото слабост, изчезва.
Обикновено всеки от нас вече знае какво да прави, кое е полезно и кое е вредно. Но откъде да започнем? И как да започна? Защо и защо това или онова малко нещо е важно? Защо правите тази или онази „дреболия“ цяла година (а може би и цял живот)?
Тази статия се опитва, въз основа на моя опит, да обясня на човек за самотосебе си, нещо, което може да не знае. Основният съвет е къде да намеря време?
Нямам намерение да споря или да се оправдавам. Последното нещо, което имам, е желанието да убедя някого в полезността на естествените, прости методи за лечение. Тези, които са узрели, ще разберат всичко от пръв поглед, но дори и такъв човек често не намира силата на волята в себе си, за да поеме себе си и да тръгне по пътя към здравето и дълголетието. Знанието си за това придобих чрез страдание в желанието да следвам законите на природата. Работата ми през последните двадесет и пет години беше ограничена до дълго тестване на един или друг метод върху себе си, многобройни разговори с други ентусиасти на този метод и формулиране на заключения.
Не съм специалист в тесния смисъл на думата. Нямам медицинско образование. Но по-голямата част от живота си съм живял сред медицински работници. Имах възможност да сравнявам методите на здравните институции с натуропатичните методи, предлагани от традиционната медицина и за съжаление все повече се убеждавам в ползата от последните.
В развитите страни има все повече болести, дори млади хора, дори деца, се разболяват и умират внезапно. Учените вече не спорят дали съвременният начин на живот е грешен. Всички единодушно го смятат за погрешно, а често при някои хора то е просто злобно, разрушително: обездвижване, неумереност в храненето, алкохол, тютюн, късно лягане и др. Болестите правят човека възбуден, раздразнителен, способен на неадекватни реакции, което от своя страна предизвиква засилване на болестното състояние. Така порочният кръг се затваря.
Естественият начин на живот, съобразен със законите на природата, въпреки своите убедителни и очевидни предимства, не се използва широко. Според мен това се дължифактът, че промяната в начина на живот е свързана с преструктуриране на тялото. По този път към здравето и дълголетието има много трудности, основните от които са преструктурирането на мисленето и промяната на стереотипа на хранене.
Традиционният начин на живот съответства на мислене, основано на подсъзнателната вяра, че има кой да се грижи за нас. Това се потвърждава от фактите за извънредни ситуации от пожари в района на Волга, от наводнения в Кримск. Задачата на човек, притиснат в условията на традиционен начин на живот във всички случаи на житейски обстоятелства, е съвестно да изпълнява всички предписания и препоръки. Естественият начин на живот съответства на мисленето, чиято основа е собствената загриженост на човека за себе си. Той сам обмисля и осмисля наличната за него информация, сам използва наличните препоръки и инструкции, за да организира съществуването си. Той е отговорен за собственото си здраве.
Това преструктуриране е трудно поради прехода от съветското, по същество зависимо мислене на човек, който не е уверен в себе си, не е свободен в действията си, тъй като ги изпълнява по заповед, към свободното мислене на човек, който вярва в своите сили, способности, действа по свое усмотрение, носи отговорност за действията си. Този преход от плен към свобода е труден, защото не е лесно да се изоставят традициите и догмите, преобладаващи в нашето общество. Трудно е да се устои на общоприетото и общоприетото.
Всички знаем какво е мисълта, но забравяме за нейната сила. Ние самите сме отговорни за всички събития в нашия живот: и най-добрите, и най-лошите. Всяка мисъл създава нашето бъдеще. Не е достатъчно да правите добро и да защитавате мислите на идеологическите привърженици, вие също трябва да мислите правилно. Положителните мисли могат да имат мощен ефект върху нас, като по този начин помагатправете добри дела. Негативните мисли могат да ни разболеят.
Избягвайте конфликтите с другите. Само когато успеем да се освободим от лошите мисли, тогава всеки от нас намира душевен мир. За да поддържаме постоянно и винаги спокойствие, трябва да се освободим от негативните емоции. За да намалим броя на причините за безпокойство, е необходимо всеки от нас да свикне да подрежда жизнен ред, който е специфичен за настоящия момент.
Твърде много собственост е твърде голямо бреме. Животът на много от нас е затрупан не само с ненужни вещи, но и с безсмислени дейности. Забързаният живот е нехармоничен и трябва да бъде опростен. Когато човешките желания и нужди съвпадат, има хармония между душевното равновесие и материалното благополучие. Такава хармония е необходима не само в живота на всеки от нас, но и в социалните отношения.
Въпреки това, фокусирайки се върху човек, който постига хармония със себе си, винаги трябва да помним, че хората са част от природата. В природата всичко е подчинено на ритмите на космическите сили. Човек не може да промени ритъма на изгрев и залез, смяната на деня - през нощта, редуването на сезоните на годината. И така нататък…
За да живеем в хармония със себе си, е необходимо да помним дванадесетте „заповеди“, които ни диктува самата природа и за които петелът сутрин ни казва със своето „Ку-ка-ре-ку!“ Напомня ми всеки ден, че е време за ставане. Така:
„Безполезно е да работиш в един през нощта. По това време производителността на мозъка е минимална.
- В пет часа сутринта мъжете произвеждат най-голямо количество от хормона тестостерон. Повишава метаболизма. От физиологична гледна точка това е най-подходящото време за правене на любов (разбира се, ако с товаи двамата партньори са съгласни).
Но в метода, който разработих за лечение и постигане на дълголетие, пет сутринта е и най-подходящото време за издаване на специални вербални насоки за лечение на подсъзнанието.
- В шест часа сутринта по-голямата част от захарта и аминокиселините навлизат в кръвта. Това означава, че всичко е готово за попълване на дневните енергийни нужди на тялото. В този смисъл това време е особено благоприятно за подготовка на тялото за физическия и психо-емоционален стрес на предстоящия ден. Това време трябва да се използва за укрепване на биоенергийното поле около вас. Как да се постигне това е описано подробно в моята методика.
В единадесет часа сърцето бие най-бързо. Тялото показва най-голяма издръжливост. Това е моментът, в който сме в най-доброто от себе си, за да устоим на стреса.
- По обяд. Количеството киселини в стомаха расте - време е за вечеря. Това е и подходящото време за автотренинг за самовъздействие върху тялото с помощта на образно представяне на нормалното функциониране на органите и консолидиране чрез подсъзнанието на вътрешното настроение за възстановяване и творческа дейност.
- В два часа следобед отново висока способност за дълго запомняне. По това време чувстваме най-малко болка. Това време е забележително с това, че хората, живеещи според законите на природата, са в състояние да излъчват специален вид биоенергия в околното пространство на екстрасензорно ниво. Това явление се потвърждава от неуязвимостта на индианците („Wakans“) от куршумите на американските колонизатори и способността на австралийските аборигени незабавно да лекуват съплеменници от тежки наранявания, например от открита фрактура.
- В четири часа следобед кръвообращението и налягането се възстановяват за втори път. Това време е почти незаменимо заспортувам. Режимът на зареждане и след това попълване на енергийните разходи в моята методика отделя специално място. Ето защо, тези, които се интересуват от проблема за поддържане на баланса между приема на храна и разхода на енергия, моля за търпение и скоро ще има възможност да черпят информация за това от моята методика.
- След девет часа вечерта мозъчната активност е намалена. Стимулирането на вниманието чрез телевизия, компютър е изкуствено и освен това доброволно създаване на стрес за себе си.
— Полунощ. Производството на хормона на стреса е намалено до минимум. В резултат на това можем спокойно да преработим стресиращите впечатления, получени през деня.
ЗДРАВЕ И ПО МАЛКО РАДОСТ НА ВСИЧКИ, ЧУВАЩИ "КУ - КА - РЕ - КУ!"