Цялата истина за изгарящите мазнини за мъже

Защо имаме нужда от изгаряне на мазнини

Изгарящите мазнини за мъже са най-добрият начин за изграждане на слабо тяло. Няма значение къде тренирате – у дома, в залата или сред природата. Във всеки случай лекарството за отслабване ще помогне за изгарянето на повече мастни резерви.

Много хора погрешно вярват, че изгарящите мазнини за мъже са предназначени да дадат на тялото правилния обем, а подобно лекарство за отслабване за жени помага да се изгорят повече калории. И двете твърдения са неверни. Всички горелки за мазнини са предназначени да активират обема на липидите (мазнините). В ежедневието, при лека физическа активност, човешкото тяло получава енергия от въглехидрати - глюкоза, складирана в мускулите. Никога не се свежда до мазнини, дори ако ходите цял ден. За да активирате разграждането на мазнините, е необходимо да увеличите интензивността на натоварването. По време на физическа активност с умерена интензивност (бързо ходене нагоре със скорост 6 км / ч) мазнините могат да бъдат изгорени само след 20-30 минути работа. Изгарящите мазнини ви позволяват да направите това по-бързо. Това означава, че лекарството за отслабване помага на тялото бързо да премине от режим на използване на въглехидрати към режим на използване на мазнини.

Това лекарство трябва да се използва, ако:

искате да отслабнете у дома, но няма време за дълги упражнения;
по някаква причина интензивната физическа активност и работата със значителни тежести са противопоказани за вас;
подготвяте се за състезания по бодибилдинг и искате да придадете на тялото си повече релеф;
опитали сте много видове физическа активност, но не можете да изгорите още повече мазнини.

Коментар на фитнес треньорите:

„Изгаряне на мазниние ефективно лекарство с широк спектър на действие. Може да се използва както у дома, така и във фитнеса. За постигане на резултат обаче не е достатъчно само приемането на хапчета или гелове – необходима е физическа активност. За да се даде облекчение на тялото, е необходимо да се редуват силови и аеробни натоварвания, докато приемането на лекарството също трябва да се извършва по различни начини. Освен това има отделен рейтинг на изгарящи мазнини за професионални спортисти (културисти, бойни изкуства) и рейтинг на подобни лекарства за любителите на спорта или тези, които искат да отслабнат. Зависи кое лекарство да изберете.

Разновидности на горелки за мазнини

Рейтингът на лекарствата за изгаряне на мазнини включва две групи:

Термогенен (други имена са термогенни, терможетични). В аптеките те могат да бъдат намерени много рядко. Затова е по-добре да посетите специализиран магазин за спортно хранене. Топ производители на такива продукти са Yellow S.E, Animal Cuts, lipo 6x, Hydroxycut Hardcore X, Xenadrine.

Вредни ли са термогениците? Само ако използвате лекарството в големи дози и за дълго време. Колкото и да е висок рейтингът на топ лекарствата, употребата на големи дози може да доведе до нарушена терморегулация и пристрастяване.

Липотропни. Аптеките продават дори по-рядко от термогениците. Най-мощният ефект е само за тези, представени в магазините за спортно хранене.

Основните компоненти на липотропните фет бърнъри са холин, инозитолови елементи, метионин, L-карнитин, хромен пиколинат. Тези компоненти се прикрепят към мастните клетки и активират процеса на тяхното разпадане. Това освобождава голямо количество енергия, което може да се използва по време на физическа активност.товари.

Коментар на фитнес треньорите:

„Рейтингът на липотропните лекарства е доста висок. Топ 3 са L-карнитин, холин и метионин. От всички тях може би само L-карнитин може да се намери в аптеките. Но не бързайте да го купувате, особено ако е на таблетки. Най-добре е под формата на гел (усвоява се по-добре). Не се препоръчва прием на L-карнитин повече от 2-3 седмици, в противен случай ще се появи пристрастяване, тялото ще спре да преработва мазнините самостоятелно и теглото ще се увеличи.

Блокери. Рейтингът на такива лекарства (основният компонент е хитозан) е доста висок, но те не са в списъка на най-добрите лекарства. Основната задача е да блокира разграждането на мазнините и бързото им извеждане от тялото. Докато приемате тези лекарства, апетитът ви може да намалее. Сред професионалните спортисти тази група горелки за мазнини се използва много по-рядко от предишните.

Рейтингът на най-ефективните средства за изгаряне на мазнини включва:

Thermo Green Tea е термогенен продукт, базиран на екстракт от зелен чай. Препоръчително е да се комбинира с аеробни упражнения.
Thermo Burner Extreme - стимулира синтеза на адреналин, ускорява прехода от въглехидратен към мастен метаболизъм. Като част от продукта - екстракт от зелен чай, гуарана, глухарче, горчив портокал, мате.
Серията Nutrex Lipo е изборът на професионалните спортисти. Ускорява процеса на разграждане на мазнините, повишава ефективността. Опаковката съдържа два вида таблетки за бързата и бавната фаза. Първият е представен от течна капсула (за по-добро усвояване на хранителните вещества, потискане на апетита, ускоряване на процеса на изгаряне на мазнини), вторият - за стимулиране на щитовидната жлеза.
Червената зона има същия ефект. Подходящ за силова и аеробнатовари. Основният компонент е екстракт от грозде.
Animal Cuts е лекарство, което нормализира синтеза на инсулин, подобрява функцията на черния дроб и щитовидната жлеза. Като цяло, лекарството не изгаря мастните резерви, но създава условия, при които тялото независимо бързо и ефективно разгражда мастните клетки.

Правила за използване на фет бърнъри

Каквито и фетбърнъри да имате в арсенала си – аптечни или натурални – никога не ги използвайте преди лягане (в идеалния случай – 4-5 часа преди лягане). В противен случай безсънието е гарантирано.

Необходимо е да се приемат фармацевтични препарати на курсове с продължителност 2-3 седмици. Колкото по-дълго приемате лекарства, толкова повече организмът свиква с тях и го мързи да разгражда мазнините сам. Минималната почивка между курсовете е 7-10 дни.

Първата таблетка се приема половин час преди закуска, втората - 30-40 минути преди тренировка.