Диета за Козирог - Slim

Знакът Козирог обикновено се свързва с идеята за закон и ред, поради което е напълно естествено да търсите и формулирате правила за живота си. Представителите на знака обикновено се стремят да управляват и контролират събитията, да следват ясни и категорични указания. Това свойство ги прави идеални кандидати за успешни програми за отслабване.

Козирозите са склонни към ясно поставяне на цели и рационално планиране, поради което най-често стигат до самия връх във всичко, което правят. Ако сте типичен представител на вашия знак, тогава обърнете голямо внимание на живота на тялото си. Ето защо, веднага щом се усъмните, че нещо не е наред във функционирането му, вие сте готови да вземете необходимите мерки за подобряване на тялото и възстановяване на баланса.

Знакът Козирог управлява скелетната система на тялото, особено коленете. Затова обръщайте специално внимание на тях по време на редовни физически упражнения, които за вас, като представител на физически силен знак на зодиака, трябва да станат познати като сутрешното миене.

Ще ви бъде полезно да придобиете още един полезен навик, особено актуален за "совите" - да спрете да ядете всякаква храна късно през деня, особено точно преди лягане. Трябва да знаете, че през нощта процесите на храносмилане и асимилация се забавят, така че шансът да получите допълнителен слой телесни мазнини се увеличава значително. Максимумът, който можете да си позволите преди лягане, е малка ябълка.

Може да имате много успешна и ползотворна връзка, ако решите да отслабнете с представител на някоя от водните зодии. Поради чувствителността, присъща на тези знаци, те ще направят всичко, за да ви подкрепят в това.труден бизнес. В същото време внимавайте с гостоприемството на представителите на водните знаци, ако и те като вас не са на диета. Както знаете, те се славят с кулинарните си умения и най-добрият начин да изразите симпатия към госта е внимателно приготвен обилен обяд или вечеря.

Хората, родени под егидата на огнените знаци, са в състояние да внесат елемент на изненада в живота. Стремежът им обаче да действат на всяка цена по най-решителния начин може да се превърне в изпитание за вашите нерви и самообладание. Огнените хора обикновено са много упорити, но те, за съжаление, не винаги разбират, че това, което е добро за тях, не винаги е полезно за другите.

Хората, родени под егидата на въздушните знаци, обикновено са много ентусиазирани от всичко ново. Така че, ако искате да изкушите някой от тях да участва в програмата, за да се отървете от излишните килограми, подчертавайте прогресивността на това събитие по всякакъв възможен начин.

Партньорството с някой от представителите на земните знаци обещава да бъде предвидимо и добре организирано. В същото време вие, като представител на кардиналния знак на земята, трябва да сте лидер и да поемате отговорност за вземането на решения.

Като цяло различните развлекателни дейности представляват значителна заплаха за вашето тегло поради любовта ви към добрата храна в приятна среда. Имайки това предвид, опитайте се да бъдете внимателни и внимателни към тялото си. Вашата диета може да включва неограничено количество зеленчуци и зеленчуци. За да задоволите жаждата си за разнообразни и екзотични храни, експериментирайте с тази част от диетата си: смесени зеленчукови смеси, броколи, брюкселско зеле, маруля, различни видове бобови растения и др.

Хранене: Козирозите обичатделикатес в храната - красива покривка, сребърни прибори, да не говорим за настройката на масата и съдовете. Тъй като повечето страдат от метаболитни нарушения, те трябва да обърнат повече внимание на разделното хранене. Не смесвайте протеини и мазнини. Козирозите са единствените, на които не им е забранено да ядат каквото им душа пожелае. Козирогът е знакът, че чаша вино преди вечеря не вреди, а активира мудното му храносмилане. Полезни са му токай, ризлинг, мускател. Не е заплашен от насилие, тъй като се отнася спокойно към алкохола. Виното не носи желаната забрава от проблемите, то е по-скоро лечебен продукт.

Препоръчителни храни:Месо: агнешко.Плодове: пъпеш, пъпеш, дюля.Зеленчуци: цвекло, патладжани.Подправки: анасон, карамфил, градински чай, индийско орехче, мента, босилек.

Какво ще ви помогне:

Представителите на зодия обикновено имат ясна представа колко елегантен и изискан трябва да бъде външният им вид и това може да има неоценим положителен ефект върху процеса на избавяне от излишните килограми. В крайна сметка, ако сте истински представител на вашия знак, тогава за вас по принцип мисълта, че някой ще ви намери за твърде дебел и затлъстял, е непоносима.
Вашата амбиция ви кара винаги да постигате целите, които сте си поставили. В желанието си да видите крайния резултат, можете да стигнете до точката на себеотрицание и саможертва, ако това е полезно за постигане на целта.
Умението за концентрация и умението да създадете необходимата материална и психологическа основа, преди да се захванете с ново начинание, също ще бъде много полезно качество в борбата с излишните мазнини.
Умеете търпеливо и спокойно да чакате резултата. Това качество ще помогне да се избегнат крайности,свързани с прекомерно усърдие и принудителна загуба на голям брой килограми за кратко време, и да не се изкушавате от различни чудотворни методи, които предлагат почти мигновено изхвърляне на излишните килограми.
Може да бъде голям стимул за вас, че след като сте свикнали с нова програма за хранене, сега ще харчите много по-малко пари за закупуване на храна. Тъй като представителите на знака обикновено се отнасят с уважение към парите, особено ако са спечелени със собствен труд.

Какво ще попречи:

Една от основните характеристики на Козирога е консерватизмът, основната функция на този знак е да запази традиционните основи на обществото. Дори и да не участвате в реставрация на стари сгради или в каквото и да е екологично движение, вероятно изпитвате голямо уважение към семейството или професионалните си традиции. Това качество, необходимо само по себе си, може да се превърне в сериозна пречка по пътя ви към стройна фигура. В крайна сметка ще трябва да инвентаризирате цялата установена структура на живота и може да се наложи да се отклоните от традициите, които сте възприемали като свещени и непоклатими. Не позволявайте това да ви обезсърчи: имате златна възможност да започнете нова, по-здравословна традиция.
Ако сте типичен представител на вашия знак, то със сигурност имате уникално усещане за време. Въпреки това, полезен по много други начини, той може да се окаже нож с две остриета, когато се впуснете в програма за отслабване, особено ако сте свикнали да похапвате между храненията в определени часове. Вашият вътрешен часовник, независимо как сега решите да се храните, ще се откажеда познаете много ясно усещане за глад. Е, ще трябва да преминете към новия режим постепенно: когато се сблъскате с това „временно“ чувство, опитайте се да го заглушите с нещо не много калорично.
Друга потенциална опасност се крие в склонността към меланхолично възприемане на околния свят, която Козирогът надарява със своята управляваща планета Сатурн. Тази планета има много трудна репутация от древността. Според най-старите астрологични схващания Сатурн предизвиква разлив на черна жлъч и поражда у хората двойна меланхолия, която при едни обстоятелства ги прави учени или поети, а при други - злодеи или луди. Ако попаднете под влиянието на депресия, това силно ще отслаби волята ви и ще активира архетипната вяра, която лежи дълбоко в душата на всеки Козирог, че е роден на света, за да носи тежко бреме (Исус Христос е роден под знака на Козирог). Това убеждение може да се превърне в идеята, че тази мазнина е вашето тежко бреме. Така че прогонете меланхолията от себе си. За да направите това, трябва особено внимателно да прочетете раздела Drive Source. И не забравяйте, моля, за положителната терапевтична роля на смеха, призната от древните лекари.
Много Козирози са резервирани и страдат от липса на интимна комуникация, особено през първата половина на живота. Опитайте се да преодолеете тази склонност в себе си. Разберете, че да поверите най-съкровените си преживявания на любим човек означава да изразите доверието си в него и да спечелите съюзник в борбата с вътрешните врагове. Това се отнася и за проблемите с наднорменото тегло. Обсъдете ги с близки приятели и семейство. Така ще бъде по-лесно да се отървете от комплексите и да намерите успешно решение.