Джесика Алба „Яжте само това, което носи удоволствие и полза! »
5 съвета от Джесика Алба
Продукти и рецепти
И, разбира се, майката и съпругата Джесика Алба готви чудесно и вкусно. Любимите й храни са авокадо, аспержи, портокали, моркови, чушки, праскови, тиквички и дини. От тези плодове, зеленчуци и горски плодове тя знае много здравословни рецепти, които споделя с голямо удоволствие.
Аспержите са идеалният печен зеленчук. Джесика Алба приготвя своите аспержи във фурната само за 15 минути, като ги полива със зехтин и малко морска сол. Най-често прави салата от моркови. За целта нарязаните на кубчета моркови се смесват с кубчета авокадо, смлени бадеми и стафиди и се подправят с горния дресинг от зехтин и лимонов сок.
Портокалите и прасковите в семейството на Джесика Алба най-често действат като десерти. Портокалите просто се белят и се консумират. Но прасковите се пекат на малки парченца, охлаждат се и се добавят към сирене Фета и зелена салата, поръсени с кедрови ядки.
От сладките чушки Джесика Алба приготвя друг дресинг - домашен кетчуп. За целта чушките трябва първо да се изпекат във фурната. След това охладете и отстранете кожата от тях. Месото от сладки чушки трябва да се счука в блендер с няколко скилидки чесън, зехтин, морска сол, червен и черен смлян пипер.
От тиквички Джесика Алба прави проста, вкусна и лека закуска. За целта тиквичките се нарязват на тънки ивици, подправят се със зехтин и лимонов сок, посоляват се и се поръсват с черен пипер. Вече можете да ги хапвате - остава само да поръсите с кедрови ядки и прясна извара.
Лятото идва и дините отново ще се появят на нашите маси. За тези коитосмущаваща се да се изцапа, докато яде сочната каша, Джесика Алба предлага рецепта за сочна салата. За да направите това, просто трябва да нарежете пулпата на диня на кубчета, да я смесите с рукола, мента и да добавите сирене фета. Заливаме всичко с нов дресинг - смес от зехтин и червен винен оцет. И ние ядем утре, обяд, вечеря.