EMS обучение в EMS костюм - какво е това
Какво означава EMS?
Ако попитате Wikipedia за EMS, тогава първото обяснение ще бъде за добре позната пощенска услуга, но ние се интересуваме от нещо друго. Ако погледнете други значения на посоченото съкращение, тогава има доста от тях от различни области, но трябва да разгледаме спортните термини - тук намираме препис:
Electro Muscle Stimulation [eng], което на български означава електрическа мускулна стимулация (EMS).
Системата EMS е метод за мускулна тренировка в допълнение към традиционните. Благодарение на електрическата импулсна мускулна стимулация, ви позволява да постигнете желания фитнес резултат за по-кратко време.
EMS оборудването е симулатор-миостимулатор (EMS треньор) под формата на колан или цял костюм, който е свързан чрез кабел или безжично към електронен блок за управление.
Къде и за какво се използва тренажорът?
Най-често EMS оборудването се използва в здравни центрове, фитнес студия, клубове, клиники, за да създаде специални натоварвания за определени мускулни групи, както и в програми за отслабване.
Спортистът или пациентът облича EMS костюма, а треньорът или лекарят въвежда желаната тренировъчна програма чрез контролера (блок за управление) и я коригира, ако е необходимо, по време на сесията, като задава подходящ режим на натоварване.
Независимото използване на симулатор-миостимулатор може да донесе не полза, а вреда, ако има противопоказания за вашия случай. Ето защо, преди часовете, трябва да получите квалифицирана консултация с лекар.