Фехтовка - защо не Спорт - Фитнес - МЪЖКИ ЖИВОТ
Фехтовката се счита за европейско бойно изкуство и в момента е доста популярно в Европа. Този спорт позволява на участниците да развият координация, баланс и гъвкавост, което го прави отличен начин да поддържате младостта си за години напред.
Изводът е, че тук скоростта е по-важна от силата, така че фехтовката е полезна както за мъжете, така и за жените.
Фехтовката е олимпийски спорт от 1896 г. Съвременните фехтовачи са физически добре обучени спортисти, те имат ниво на умения, което може да бъде постигнато само чрез дълги и упорити тренировки.
По правило фехтовачите се обучават в техники за нападение и защита с рапира, шпага и сабя. Правилата за работа с всяко от тези оръжия имат свои собствени характеристики: разликата е в това кои части на тялото са целта за унищожаване.
Обикновено спортистите не тренират на три инструмента наведнъж, те избират един и усъвършенстват уменията си върху него.
Ски писта
На олимпийските игри фехтовачите се състезават на така наречената "ски писта", дълга 14 м и широка 1,5 м. Пистата има лента, покрита с метална мрежа, която е фиксирана така, че да не влияе на електронната система за оценяване.
Битка
Всеки двубой се състои от три триминутни рунда, с едноминутен интервал между рундовете. Победител е този, който пръв нанесе 15 точни удара или повече точни удари до края на мача. Фехтовачите се движат напред и назад по пистата. Във всеки край на пистата има определена зона, в пресечната точка на която на спортиста се отнема точка.
Фехтовачите поздравяват противника, рефера и публиката в началото и в края на всеки двубой.
Точкуване
Светването на червени или зелени светлини означава, че ударът е поразил набелязаната цел. Бялата светлина може да означава неточно попадение при фехтовка с фолио или загуба при фехтовка с фолио и сабя.
Оборудване
При фехтовка спортистите се нуждаят от много различно оборудване, това са основните му части:
Маска- която предпазва главата. Изработен е от много дебел плат и има мрежест или прозрачен пластмасов прозорец отпред и включва подплата за защита на гърлото.
Метална табела- която се носи от фехтовачи на рапири и саби и регистрира докосването на оръжието на противника.
Ръкавица- използва се за по-здраво придържане на оръжието и защита на ръката от случаен контакт.
Кабеле тънък електрически кабел под напрежение, който захранва заключващата система при удар.
Атлетични къси панталони (или гащета)- най-често са бели; позволяват на фехтовача да се движи свободно. Изработени са от плътен плат или кевлар (влакнест материал на основата на полиамиди), за да предпазят спортистите от порязвания.
Обувки- специални обувки, които ви позволяват лесно да се движите по пистата. Оръжие
Рапиратае леко, гъвкаво оръжие, приблизително 35 инча (89 см) и тежащо по-малко от един паунд (370 грама). Удар се зачита само с края на острието и когато попадне в торса на противника. Ръцете, врата, главата и краката не се броят.
Меч- същата дължина като рапирата, но по-тежък: мечът тежи приблизително 27 унции (764g), с повече защита (за да предпази ръката от удар) и по-твърдо острие. Ударът се защитава само от върха на острието. Цялото тяло се счита за целта на удара, така че спортистът не е длъжен да носи метална обувкаплоча за запис на удари.
Сабятае лека форма на военно оръжие и е близка по дължина и тегло до рапирата. За разлика от рапирата и шпагата, докосване може да бъде отбелязано при удар както с върха, така и с края на острието. Ударите се защитават само над пояса.
Позиция
Правилната позиция е, когато единият крак е отпред, а другият отзад. Предният крак е прав и насочен напред, а задният е под ъгъл от 90 градуса спрямо него. Краката са на три фута един от друг.
И двата крака трябва да са свити, за да може състезателят да се движи лесно при атака и защита. Ръката на оръжието трябва да е огъната под ъгъл от 45 градуса пред фехтовача, а другата ръка трябва да е отзад. При движение напред първо трябва да се движи предният крак, а след това задният. При движение назад е точно обратното.