Фигура Ким Кардашиян тайните на хармонията
Вероятно знаете името на американската певица и телевизионна личностКим Кардашиян, която се смята за един от секс символите на САЩ. Несъмнено 30-годишната Ким има идеална фигура, която демонстрира на целия свят от телевизионните екрани.
Вярно, това не винаги е било така: звездата на американския шоубизнеспостоянно имаше проблеми с наднорменото тегло и целулита. Ако се разровите в интернет, лесно можете да намерите снимки на знаменитост, където фигурата на Ким Кардашиян не може да се похвали с безупречност. Но през последните няколко години тя успяда се пребори с комплексите и лошите си навици и с право може да се гордее с това. Въпреки че се признава, че по природа е склонен към пълнота.
Как успява да се поддържа в такава страхотна форма? Сайтът Trick ще ви разкаже за това днес.
Идеални пропорции
Днесс височина от 157 см, Ким Кардашиян тежи само 53 кг. Обемът на бедрата й, които дори в ранна възраст се отличаваха с великолепие, е само 86 см с талия на оса от 66 см и доста впечатляващ бюст с обиколка 99 см. В същото време момичето лесно се вписва в 27-ия "тийнейджърски" размер на дънките, с който тя е безумно горда.
Ким Кардашиян на сватбата: в очакване на сватбената торта
Наистина, тя има с какво да изненада света, защото на 30 години не е никак лесно да поддържаш такиваапетитни пропорции на тялото, с които не всички 17-годишни момичета могат да се похвалят.
Фигурата на Ким Кардашиян е нейното тайно оръжие и завистта на другите. Но само тя знае каквижертви е трябвало да направи, за да възвърне предишната еластичност на тялото си и да се отърве от излишните килограми.
Тласна я да се бори с наднорменото теглоедна от публикациите в списанието, къдетопъргави папараци успяха да снимат Ким на плажа по бикини. Момичето критично разгледа снимката, ужасено колко непривлекателно изглежда тялото й. Най-обидното беше, че снимката беше публикувана от известното лъскаво списание, показвайки на целия свят как фигурата на Ким Кардашиян далеч не е идеална.
И тогава звездата реши по всякакъв начин да подреди тялото си. Отне йняколко години и днес момичето вече не се страхува, че някой от журналистите ще я снима крадешком в бански костюм -Ким знае, че няма какво да крие от феновете си!
Форми Ким Кардашиян: вдъхновяване!
диета на знаменитости
Ким има ужасен пристраст към сладкото. И освен това, дори в младостта си тя се пристрасти към бързото хранене - доскоро любимите й ястия бяха обичайният чийзбургер с лучени кръгчета и сирене енчилада. Освен това за закуска Ким предпочиташе да изпие чаша кафе или чай с висококалоричен сандвич, а след това през целия ден се поглези със сладкиши и различни екстри от магазините за бързо хранене.
След появата в медиите на тези злополучни изображения, които коренно промениха живота на една знаменитост, Ким Кардашиян трябваше дапреразгледа отношението си към храненето. Днес за закуска тя предпочита омлет сдомати, към който може да добави парче варено пилешко или пуешко месо, както и малко сирене.
През деня, вместо бързо хранене, тя ядепресни зеленчукови салати без хляб. Сладките също са нещо от далечното минало, тъй като именно те моментално украсяват тялото на момичето с непривлекателни мастни ролки и гънки.
След като любимите и много вредни ястия бяха принесени в жертва на красотата, фигурата на Ким Кардашиян придоби хармония. Това обаче беше ясноне е достатъчно, за да се отърве от различни недостатъци, така че звездата реши да не се ограничава до диета иактивно се занимава със спорт.
Ким Кардашиян има ужасен сладък!
Какво помогна на Ким Кардашиян да върне предишната й красота?
Ким никога не е имала особена страст към физическите упражнения, но желанието да придаде на тялото си съблазнителна форма я принуди да се занимава активно с фитнес, който сега е много популярен по целия свят.Сега знаменитостта се опитва да прекарва възможно най-много време във фитнеса - тя редовно посещава клуба на Бари, прави кардио и скулптурни упражнения под наблюдението на инструктораГунар Питърсън.
Освен това фигурата на Ким Кардашиян изисква повишено внимание сутрин. Именно по това време на деня звездата с удоволствие посвещавана индивидуални спортове, правейки стречинг, клякания и др.
Момичето признава, че е толкова запалено по фитнеса, че дори сестра й Клои, която отдавна е открила този спорт за себе си, не винаги може да се справи с темпото, зададено от Ким в тренировките. В същото време теледивата е убедена, чефизическата активност й помага не само да поддържа отлична форма, но и перфектно да облекчи умората. Когато започнат снимките на риалити шоу, в което участва момиче, работният й ден продължава поне 16 часа. И с това темпо Ким Кардашиян трябва да работи няколко седмици подред без почивни дни.
Освободете се от стреса ивъзстановете силата В тази ситуация й помагат ипростите физически упражнения. Между снимките тя успява да завърши няколко комплекса, които възвръщат силата на Ким и й дават оптимизъм. Умората се заменя с приятна топлина в топлите мускули. И, разбира се, фигурата на КимКардашиян само печели от подобни дейности.
Ким Кардашиян в цветни очила
Звездата признава, че като повечето жени с наднормено теглострада от целулит. Фитнесът обаче й помага успешно да се справи с този проблем.
Днес кожата на бедрата и дупето на Ким изглежда безупречно, но само тя си знае колко усилия й е коствало това. Ким Кардашиян продължава да подобрява тялото си със завидна упоритост. Тя е убедена, чеако се откажете поне веднъж, откажете да учите или нарушите диетата си, тогава ще бъде изключително трудно да спрете по-късно.
И заедно с любовта към сладкото и желанието да лежите на дивана пред телевизора вместо фитнес, излишните килограми бързо ще се върнат и фигурата на Ким Кардашиан отново ще загуби своята привлекателност.
Научете се да обичате тялото си!
Ако ще станете собственик на фигура като Ким Кардашиян, тогава за начало 6tu4ka.ru ви съветвада се научите да обичате собственото си тяло такова, каквото е. Само в този случай ще можете да разберете какво точно трябва да се коригира и коригира, за да станете по-елегантни и привлекателни.
Тялото на Ким Кардашиан и в най-добрите времена не се различаваше в идеални пропорции. Момичето си спомня, че като тийнейджър гърдите й се развиха много бързо и тя беше принудена да бъде една от първите в класа, които носят сутиен.
Естествено, в началото това предизвика не само дискомфорт, но и глупави шеги от съученици. Дори сестрата на Кортни не пропускаше възможност да дразни Ким и се хвалеше на всички момчета, че момичето има огромни гърди. Следователно до 13-годишна възраст бъдещата знаменитост развикомплекс за малоценност - собствената фигура на Ким Кардашиян изглеждаше на момичетонепропорционален, ъгловат и далеч от съвършенство.
Телевизионната звезда признава, чеда обича собственото си тяло я е научил вторият й баща Брус Дженър, олимпийски шампион по десетобой. Именно той внуши в семейството страстта към тайбото и Ким и сестрите й бързо се прибраха вкъщи след училище, за да могат по-късно да отидат на фитнес. Освен това в семейството на Ким родителите и децата обичаха да плуват, да играят тенис и футбол.
Ким Кардашиян: изглежда страхотно, облича се стилно!
Майката на знаменитост, която роди четири деца, все още изглежда във форма и млада. Гледайки я, Ким осъзна, че една жена никога не трябва да има комплекси относно външния си вид, което ще й помогне да изглежда по-уверена и привлекателна. Освен това даденото от природата винаги може да се подобри чрез упражнения и правилно хранене. Ярък пример за това е фигурата на Ким Кардашиан - момичетоуспя да превърне своите недостатъци в добродетели, превръщайки се в една от най-привлекателните американски жени.
Между другото,пластичната хирургия Ким е много готина, вярвайки, че има по-хуманни начини да поддържате тялото си в отлична форма. Въпреки че не изключва, че след време може да преразгледа отношението си към повдигането.
Работата е един от компонентите на красивия външен вид на Ким Кардашиян
Известната теледива отдавна е разбрала, че за да поддържате тялото в добра форма, е необходимо не само да се храните правилно и да ходите на фитнес, но и да водитеактивен начин на живот. Ким планира времето си много внимателно, опитвайки се да хване колкото се може повече. Тя и сестрите й наскоро инвестираха в създаването на модната колекция Bebe и изглежда, че дизайнът може да се превърне в ново хоби на знаменитостите.
Ким сама го обяснява.решението е съвсем просто -всяка жена има уникална f фигура и в същото време иска да изглежда модерно и стилно. Това, което предлагат съвременните модни дизайнери, е предназначено за момичета с идеални параметри. И ако имате големи гърди или широки бедра, тогава закупуването на модерно ново нещо може да бъде изключително трудно. Колекцията Bebe, върху която сестрите Кардашиян работят в момента, е предназначена за обикновени жени и ще позволи на много от тях да избират модерни дрехи за себе си и в същото време да се отърват от комплексите, свързани с фигура, която е далеч от идеала. Вярно е, че знаменитостта не навлиза в подробности какви дрехи възнамерява да предложи на съвременните жени и мълчи кога колекцията Bebe ще бъде представена на широката публика.