Физиологични механизми на съня
Съняте продължително функционално състояние, характеризиращо се със значително намаляване на нервно-психическата и двигателната активност, което е необходимо за възстановяване на способността на мозъка за аналитична и синтетична дейност.
1. физиологичен ежедневен сън;
2. сезонен сън при животни (земна катерица 9 месеца);
3. хипнотичен сън;
4. наркотичен сън;
5. патологичен сън.
Продължителността на дневния сън при новородени е около 20 часа, при едногодишни деца 13-15 часа, при възрастни 6-9 часа. (Възгледите на Наполеон за съня, лошите навици, продължителността на живота на късо спящите, средно спящите, дълго спящите).
По време на физиологичния сън 2 от неговите форми периодично се сменят една друга: бърз или парадоксален сън и бавен сън. REM сънят се появява 4-5 пъти на нощ и продължава 1/4 от общото време на съня. По време на REM сън мозъкът е в активно състояние: това се доказва от а-ритъма на ЕЕГ, бързите движения на очните ябълки, потрепванията на клепачите, крайниците, пулсът и дишането се учестяват и др. Ако човек се събуди по време на REM сън, той ще говори за сънища. По време на бавен сън тези явления отсъстват и ЕЕГ записва делта ритъм, което показва инхибиторни процеси в мозъка. Дълго време се смяташе, че няма сънища по време на не-REM сън, сега е установено, че сънищата през този период на сън са по-малко ярки, дълги и реални. Появата на кошмари също се свързва с бавновълновия сън. Освен това е установено, че сомнабулизмът или ходенето насън се появяват по време на не-REM сън.
1. пречистване на централната нервна система от метаболити, натрупани по време на бодърстване;
2. премахване на ненужното, натрупано през деняинформация и подготовка за получаване на нова информация;
3. преход на информация от краткотрайна памет към дългосрочна. Появява се по време на не-REM сън. Следователно запомнянето на материал преди лягане допринася за запаметяването и по-доброто възпроизвеждане на запомненото. Особено добре се подобрява запаметяването на логически несвързан материал;
4. емоционално преструктуриране. По време на REM съня се наблюдава намаляване на възбудимостта на огнищата на мотивационно възбуждане, възникнали в резултат на неудовлетворена нужда. По време на сън неудовлетворените нужди се отразяват в сънищата (3. Фройд. За съня). Пациентите с депресивни състояния имат необичайно ярки сънища.
Теории за механизмите на съня
1. Химическа теория на съня. Предложен през миналия век. Смятало се, че в процеса на бодърстване се образуват хипнотоксини, които предизвикват заспиване. Впоследствие беше отхвърлено. Въпреки това биохимичната теория сега се излага отново. По това време е установено, че невротрансмитерът серотонин насърчава развитието на бавен сън, норепинефрин - бърз сън. В допълнение, от мозъка са изолирани невропептиди, които предизвикват сън чрез въздействие върху хипоталамичните центрове на мозъка, например, това е делта сънният пептид.
2. Теория за центъра на съня. Създател на теорията е австрийският физиолог Хес, носител на Нобелова награда. През 30-те години на миналия век той открива, че електрическата стимулация на GT ядрата в областта на третата камера кара животното да заспи.
3. Теорията за дифузното инхибиране на кората. Предложено от И.П. Павлов. Според неговата теория сънят е дифузно инхибиране на CBP, в резултат на облъчването му от локални области, където поради умора първоначално е настъпило инхибиране. Тази теория също не обяснява напълно възникването на съня. В частностУстановено е, че по време на REM сън кората на мозъка е в активно състояние.
4. Теория на П.К. Анохин. Според нея в резултат на умората се развива инхибиране на локални области на кората. Кората престава да възбужда центровете за сън в България и се развива инхибиране в невроните. България престава да има активиращ ефект върху CBP и в него се развива дифузно инхибиране.
5. Вече е установено, че сънят и бодърстването са две взаимно допълващи се функционални състояния. Тяхното регулиране се осъществява от центрове, които са във взаимни отношения. Центровете на будност са открити в ретикуларната формация на средния и диенцефалона, в същите части на мозъка има центрове на съня. В същото време невротрансмитерът в центровете на съня е серотонин и сънни пептиди. Центровете за сън се активират в резултат на намаляване на броя на нервните импулси, влизащи в R.F. от периферните рецептори по протежение на колатералите (теория на деаферентацията, теория на рефл.), както и надолу по веригата от C.B.P. Когато центровете на съня са възбудени, центровете на будност и активиращият ефект на R.F. върху кората намалява, сънят се развива.
1. безсъние. Около 15% от възрастните са засегнати. Лечение - сънотворни;
2. нарколепсия - пристъпи на неустоима сънливост през деня. Възниква в резултат на нарушение на взаимодействието на центровете на съня и будността;
3. сомнамбулизъм. При леки случаи човекът сяда в леглото и казва няколко думи. В тежки случаи може да ходи и да извършва всякакви действия доста дълго време. Децата и тийнейджърите са по-често засегнати. Причината за заболяването е неизвестна;
4. Нощните страхове са по-чести при децата. Възрастните сънуват кошмари;
5. сънлив ступор. Възниква по време на сън. Човек не може да произведе никакво движение. Може да има плашещихалюцинации;
6. енуреза - нощно напикаване. Среща се при 10% от децата. Причините са неизвестни.