Грижа за ръцете и ноктите
Забелязано е, че кожата на ръцете старее по-бързо и затова те имат толкова голяма нужда от защита и грижа. И то постоянно.
Да започнем ссамомасаж.Можете да го правите сутрин: веднага щом се събудите, започнете да мажете ръцете си с крем. С кръгови движения масажирайте всеки пръст и става поотделно, сякаш слагате ръкавици. След това преминете към масажиране на гърба на ръката. Хващайки китките си, продължете да масажирате ръцете си, издигайки се до лакътя и след това до рамото. Направете няколко движения с четките, завъртете ги последователно надясно и наляво, свивайте и разпускайте юмруци, имитирайте свирене на пиано.
Сегаможетеда преминете към самомасаж на предмишниците и раменете. Протегнете ръката си, стиснете пръстите си в юмрук. С кратки ритмични удари с ръба на дланта на другата ръка потупвайте върху протегнатата: от пръстите до подмишниците. Първо по вътрешната, а след това по външната му повърхност. За да увеличите кръвообращението, направете бързо леко пощипване отдолу нагоре с два пръста: палец и показалец. Това ще повиши тонуса на мускулите, особено на раменните, които с възрастта отслабват и увисват.
Съветваме ви да запомните няколко препоръкиза грижа за кожата на ръцете.
Когато извършвате домакинска работа, използвайте памучни и гумени ръкавици. Когато работите в студено помещение или на улицата, трябва да носите гумени ръкавици върху вълнени. След като ги отстраните, затоплете ръцете си в топла вода и ги намажете с подсилени кремове. При някои жени от хипотермия на пръстите и ръцете се появяват синкави петна, подуване и дори ерозия. Това е така нареченият чил. Как да го лекуваме? Всеки ден правете топли вани от кора от череша (2 супени лъжици на 1 литър вода) или стипца (20 g на 1 литър вода).
Ако кожата е загрубяла, загрубяла, правете бани с кисел сок един-два пъти седмично.зеле, суроватка, картофена чорба. След това намажете кожата с мазен крем и поставете през нощта памучни ръкавици. Можете да използвате растително масло за вани (същата част) и след това да намокрите ръцете си със салфетка.
За да запазите кожата на лактите мека, разтривайте я с четка или кърпа по време на ежедневния си душ и след това я намажете с мазен крем.
При изпотяване на дланите използвайте петминутни бани с оцетна вода (3 супени лъжици трапезен оцет на 1 литър вода) или от отвара от дъбова кора, както и запарка от коприва и градински чай в равни пропорции (2 супени лъжици от сместа на 1 литър вода).
Положителен ефект върху зачервяването на ръцете има редуване на тави със студена и гореща вода. Повторете процедурата 10-15 пъти, като завършите със студена вода. Вечер масажирайте с подхранващ подсилен крем.
При работа на полето е препоръчително да предпазите ръцете си с ръкавици. Гумените ръкавици в такива случаи са малко полезни: през лятото ръцете се изпотяват много в тях, така че в зависимост от работата и времето на годината трябва да се използват памучни или вълнени ръкавици.
Когато работите със земята, всякакви порязвания, инжекции, ожулвания могат да причинят сериозно заболяване, така че при най-малкото нараняване кожата трябва да се третира с йоден разтвор, одеколон или алкохол.
Използвайте 3% разтвор на водороден прекис, за да дезинфекцирате малки ожулвания и пукнатини. За лечение на дълбоки ожулвания потопете ръцете си в топъл разтвор на нишесте (2 супени лъжици на 1 литър вода) преди лягане и след това намажете с хомеопатичен мехлем от невен. Повтаряйте процеса по-често.
За ожулвания, пукнатини, порязвания, драскотини е полезно да държите ръцете си в топла вода с добавяне на няколко кристала манган (толкова, че водата да стане розова), след това да ги избършете с йодна тинктура илиразтвор на "брилянтно зелено", а при възпаление на кожата на порезните места се прави превръзка с5%синтомицинова емулсия.
Ако трябва да работите с вода, намажете ръцете си с кремове Silon и Silicone - те образуват защитен водоотблъскващ филм върху кожата. След измиване ръцете трябва да се омекотят. За целта е добре да втриете всеки подхранващ крем във все още влажна кожа. Друг начин да омекотите ръцете си е ваната с нишесте. Прави се по следния начин: чаена лъжичка нишесте се разрежда с чаша вода, получената каша се разрежда с топла вода до литър обем. Ръцете се държат в този разтвор за 10-15 минути, изплакват се с топла вода, нанася се малко крем върху мокра кожа.
Баня с нишесте е много полезна за лактите, ако кожата на тях е суха, груба.
Мазолите появиха ли се? Направете топли сапунено-содови бани с добавка на амоняк (не можете да добавяте сода към дъждовна вода): на литър вода - чаена лъжичка сода за хляб, 2 чаени лъжички амоняк, чаена лъжичка сапун на прах или рендосан сапун. Дръжте ръцете си в такава вана за 15-20 минути, след това избършете на сухо, разтрийте с пемза.
За да не потъмнее кожата на ръцете при белене на картофи и други зеленчуци, трябва предварително да ги избършете с оцет. А можете също да изплакнете ръцете си с вода по време на почистване, към която се добавя малко оцет.
Ако въпреки това ръцете почернеят след белене на картофи, моркови, цвекло, вземете една лимонова кора и натъркайте потъмнялата кожа. Когато режете лимон за чай, не изхвърляйте върховете - те могат да се използват няколко пъти за ръце.
След като обелите и нарежете лука и чесъна, натрийте ръцете си с мокра сол и след това измийте ръцете си - миризмата веднага ще изчезне.
За да премахнете миризмата на херинга, навлажнете ръцете си със слаб разтвор на оцет и след това измийте.
След приключване на прането с прах за пране,не забравяйте да измиете ръцете си със сапун, изплакнете с топла вода и след това смажете с подхранващ омекотяващ крем, така че да няма дразнене, сухота и сърбеж на кожата. Ако кожата ви е особено чувствителна, нанесете защитен крем за ръце или носете гумени ръкавици преди измиване.
Работата в гореща вода с голи ръце - а понякога се налага - е неприятно занимание. Двуслойните ръкавици ще предпазят ръцете ви от изгаряния. Първо се слагат тънки вълнени, а отгоре им се слагат гумени.
Преди да вършите мръсна работа, опитайте да поставите на ръцете си невидими защитни „ръкавици“ от сапун. Ръцете се нанасят с гъста пяна и се подсушават за няколко минути. След това тези "ръкавици" лесно се измиват.
Силно замърсените ръце могат лесно да се измият, ако първо се втрият в кожата растително масло и захар.
След работа с миризливи течности (керосин, ацетон и др.), ръцете задържат миризмата на течността за дълго време. Можете да се отървете от него, като измиете ръцете си в топъл разтвор на горчица на прах.
С лопата, брадва или друг инструмент можете бързо да разтриете мазолите на ръцете си. Ръкавиците предпазват ръцете, но не винаги е удобно да се работи с тях, особено с брадва, когато се изисква по-голяма точност на удара. Препоръчваме да поставите гумен пръстен на дланта си - той също предпазва от мазоли и не пречи на работата.
За да остане кожата на ръцете мека и еластична, периодично извършвайте следната процедура: преди лягане първо намажете ръцете си с растително масло, след това обилно с подхранващ крем и сложете през нощта памучни ръкавици.
Ако не се грижите за ноктите си, тогава от работа на полето, на площадката, около къщата, в кухнята те ще избледнеят и ще се ексфолират.
Грижата за ноктитене е трудна, но едно условие - тя трябва да е постоянна.
Хубаво е във всяка къща да има специален комплект за маникюр.Включва пила, големи и малки щипки, ножици с извити краища, тъпа шпатула, дървена или костна пръчка. Разбира се, всички тези инструменти трябва да се поддържат чисти: кипнете или избършете с алкохол, одеколон.
Ноктите трябва да се режат поне веднъж на всеки две седмици, като им се придава бадемова или овална форма. Оставете дълги нокти не си струва, те лесно се счупват. Красиво е, ако свободният ръб на нокътя стърчи с около 3-4 мм. Ако скъсите ноктите си, формата им се променя, пръстите изглеждат по-къси и по-дебели.
След като подрежете ноктите си, не забравяйте да изгладите острите (драскащи) ръбове със специална пила. Движете го леко, без натиск, само към средата, като се стараете да не изстържете гладката повърхност на нокътя.
Дължината на ноктите на двете ръце трябва да е еднаква - несъответствието създава впечатление за неподреденост.
Кожният валяк около нокътя понякога нараства почти до половината му. Това е нехигиенично и грозно. В този случай ръцете трябва да се държат за 5-10 минути в топла сапунена вода, леко избърсани с подхранващ крем и специална шпатула (те са във всеки комплект за маникюр), внимателно преместете ролката надолу, така че ноктите да „дишат“ свободно, да изглеждат по-добре.
Ако ноктите се ексфолират, избърсвайте ги ежедневно с лосион Crystal. През нощта смажете ръцете и ноктите си с всеки подхранващ крем. Тънките, лесно чупливи нокти ще станат по-здрави, ако в тях се втрие лимонов сок или растително масло. Опитайте се също поне временно да не се занимавате с прахове за пране.
Струва си леко да отслабите грижата за ръцете, тъй като обраслата кожа на ноктите лесно се разкъсва, появяват се малки ожулвания. Ако не се дезинфекцират незабавно (с йод, течност на Кастелани, "брилянтно зелено", калиев перманганат), това може да заплаши с гнойна инфекция.
Случва се въпрекипри системна грижа за ръцете все още се образуват бодли. Те трябва да бъдат отрязани с ножици или отхапани с клещи и след това не забравяйте да дезинфекцирате тези места. Много хора помагат да се отърват от ноктите, като систематично втриват всеки мазен крем около ноктите.
След като завършите обработката на ноктите, нанесете върху ръцете си подхранващ крем и направете лек масаж.
Добре поддържаните нокти са красиви сами по себе си, но ако искате да ги лакирате, уверете се, че лакът, ружът и червилото са в един тон.
За да може лакът да легне равномерно, той трябва да се нанесе върху сухи нокти, след затопляне на ръцете. Като основа можете да нанесете безцветен лак, а след като изсъхне - цветен.
Не се препоръчва да използвате лак постоянно, периодично ноктите трябва да си почиват. Тъмният лак, нанесен в средата на нокътя, сякаш го скъсява и ноктите, изцяло покрити с безцветен или леко оцветен лак, изглеждат по-дълги.
Между другото, можете да промените нюанса на лака за нокти, като добавите няколко капки мастило Rainbow към него. Синьото мастило заглушава яркия цвят и придава на лака леко лилав тон.