Какво да готвя за закуска за дете на 2 години
Всяка майка знае, че понякога не е лесно да се нахрани бебе, особено ако току-що се е събудило, нозакуската за дете на 2 години трябва да се дава непременно. Дори и да сте излезли от вкъщи, без да ядете, тогава бъдете сигурни, че след 20 минути вашето бебе вече ще поиска храна и ще се държи. Важно е да нахраните детето с вкусна и здравословна храна сутрин. Не забравяйте, че не можете да бързате с детето и ако току-що се е събудило, тогава му дайте време да се ободри, в противен случай той ще дъвче лошо храната и тя няма да се усвои добре от тялото и определено няма да има полза.
Препоръчително е преди да дадетезакуска на 2-годишно дете, да правите упражнения с него, да оправите леглото, да отидете да се измиете, това ще помогне на бебето да се събуди преди хранене, а сега закуската определено ще го зареди с енергия за целия ден. Сутрин трябва да готвите точно това, което децата обичат най-много, защото това също ще предизвика добро настроение на детето през целия ден.
Закуската за дете на 2 години се приготвя лесно, защото тук нямате нужда от кулинарни изкушения или необичайни продукти. Най-популярните варианти за закуска за бебета от една до две години са:
1. Ястия, приготвени на базата на извара, са гювечи, чийзкейкове, мързеливи кнедли, просто извара със заквасена сметана.
2. Ястия с яйца, например омлет като в детската градина със зеленчуци, варени яйца, пържени яйца.
3. Мюсли и каша, това е преди всичко грис каша със сладко, ориз и елда каша с мляко, зърнени храни с парченца плодове и кисело мляко.
И децата много обичат хрупкавите препечени филийки, които също могат да бъдат включени в менюто на детето на 2 години, но не е нужно да пържите крутоните в тиган и с масло при липса на тостер, по-добре е да запечете хляба вфурна. Тост с масло е подходящо какао или чай с мляко.
Ефирен омлет за дете се приготвя, както следва: трябва да вземете едно яйце, четири супени лъжици мляко, зеленчукова смес (100 г), копър, парче сирене и зехтин. От зеленчуците можете да вземете карфиол, броколи, моркови. В разбитите яйца добавете малко сол и мляко. Загрейте тиган, добавете олио и изсипете сместа в тигана. Омлетът се пържи под затворен капак за 5 минути на слаб огън. А на масата се сервира омлет с варени зеленчуци, твърдо сирене и билки.
За двегодишно бебе можете да направите пузи-тост, за който ще ви трябва парче хляб, едно яйце, супена лъжица мляко и сол на вкус. Първо разбийте яйцето в купа, добавете към него мляко и сол. Сега кифличката трябва да се потопи в сместа и да се постави върху тава за печене, която след това да се постави във фурната, загрята до 180 градуса. След 5-7 минути тостът може да се сервира със сладко или конфитюр.
Безалкохолните напитки за деца на 2 години също трябва да са полезни, така че между другото ще имате витаминен чай за закуска. За да го приготвите, трябва да вземете половин чаена лъжичка черен чай, две кръгчета лимон, три листа от мента, чаена лъжичка захар или мед. Първо, листата на чая трябва да се излеят с 250 ml вряла вода, да се оставят за 3-5 минути да се влеят под капак. След това добавете мед, мента, лимон в чайника. Напитката може да се сервира както топла, така и студена за утоляване на жаждата през лятото.