Гъвкавост и подвижност на пръстите - bambumasajes Jimdo-Page!
Гъвкавост и подвижност на пръстите
Гъвкавостта и подвижността на пръстите показва състоянието на вътрешните органи. Освен това всеки пръст е отговорен за определени органи. В японската лечебна система шиацу голямо значение се отдава на масажа на пръстите. Изтъкнатият експерт по шиацу Н. Текухиро смята, че еластичните и здрави пръсти имат благоприятен ефект върху цялото тяло. Колкото по-фина работа извършват, толкова по-активно протичат мисловните процеси в главата. Ето такъв модел! А гъвкавостта и подвижността на пръстите показват състоянието на вътрешните органи и, според принципа на обратната връзка, го засягат. Съвсем наскоро западната медицина призна наличието на енергийни канали и меридиани в човешкото тяло, които свързват различни органи и формират енергийно-информационната рамка на нашето тяло. Всички вътрешни органи имат външни изходи-проекции. Така те комуникират с външната среда, включително с Космоса. Упражнения за пръсти. И така, редовните физически упражнения (флексия-разгъване) и масажът на първия пръст подобряват мозъчната дейност; втори стомах; трето черво; четвърти черен дроб; пето сърце. Неслучайно хората със сърдечни заболявания имат слаби малки пръсти. Понякога те са толкова слаби, че човек трудно може да ги огъне и разгъне. Затова е много полезно да се масажират малките пръсти на сърдечно болните. Между другото, отлична гимнастика за пръстите е да подредите броеницата. В индийската йога има специални лечебни позиции за лечение на пръсти. Те се наричат хасти и ви позволяват целенасочено да лекувате и нормализирате вътрешните органи. За профилактика на сърдечно-съдови заболявания и облекчаване на стреса след стрес. Правим хаста като броим пръсти. За да направите това, поставете ръцете си с длани една до друга на малко разстояние.След това последователно огънете пръстите си и в същото време правете кръгови движения с ръцете си далеч от вас.
1. От главоболие, тежест в главата и високо кръвно. Последователното налагане на пръсти един върху друг помага: четвъртият към петия, третият към четвъртия и т.н. След това това упражнение се повтаря в обратен ред. Трябва да се прави с двете ръце едновременно. 2. С ушни заболявания и слухови усложнения. Свийте средния пръст така, че да докосне основата на палеца с подложката, и натиснете свития среден пръст с него. Останалите пръсти трябва да са прави, но не напрегнати. Задръжте пръстите си в това положение за 2-3 минути и повторете упражнението няколко пъти. При радикулити, ревматизъм, болки в гръбначния стълб и ставите. Свийте показалеца си така, че да докосва основата на палеца с подложката. Те от своя страна леко държат индекса. Изправете останалите пръсти и се отпуснете. Изпълнете хаста за 10-15 минути. В рамките на няколко часа след екзекуцията болката ще намалее. 3. При настинки, кашлица, синузит, пневмония. Хаста активира имунната система. Съберете дланите си, скръстете пръсти. Оставете настрана палеца на едната ръка и направете пръстен около него с показалеца и палеца на другата ръка. 4. С остра болка в областта на сърцето преди пристигането на лекар. Правете упражнението с двете ръце едновременно, докато болката отшуми. Свийте показалеца си така, че да докосне възглавничката на крайната фаланга в основата на палеца. В същото време свържете подложките на пръстена, средния и палеца и оставете малкия пръст прав. Действието на тази хаста е подобно на приема на таблетка нитроглицерин. 5. С бърза умора, раздразнителност, зрителни увреждания. Свържете заедно подложките на малкия пръст,безименния и палеца, а останалите свободно изправете. Редовното изпълнение на това упражнение не само лекува очите, но и подобрява цялостното благосъстояние. 6. Ако трябва бързо да се успокоите след силен емоционален шок. Свържете първия и втория или първия и третия пръст на двете ръце, след което дишайте спокойно. Това упражнение също насърчава вътрешната концентрация. 7. При възпаление на стомаха, червата, чернодробни заболявания, подуване и колики. Свийте малкия пръст на дясната ръка, така че да докосне основата на палеца, с който леко го натиснете. С лявата си ръка хванете дясната ръка отдолу, така че палецът на лявата ръка да е върху палеца на дясната. 8. За възстановяване на апетита. Затворете страните на палците и пресечете и огънете останалите пръсти, така че да са вътре в дланите. За лечение и профилактика правете упражнения 2-3 пъти на ден по 15 минути. След това масажирайте добре всички пръсти. Н. Текухиро