Хемороиди: 18 начина да се справите с болестта.
Хемороиди: 18 начина да се справите с болестта. -->| ХО Л О К П АЦИЕНТ А |
Мнозина са ужасно смутени от хемороидите, въпреки че в действителност това не трябва да се прави. Хемороидите са един от най-често срещаните здравословни проблеми, които засягат 8 от 10 души през живота им.Дори Наполеон е страдал от хемороиди. Говори се, че безумната болка, изпитана от императора от хемороиди, е допринесла за съкрушителното поражение при Ватерло.
Но хемороидите не трябва да бъдат вашето Ватерло. Подобно на разширените вени, тези изпъкнали вени в ануса са отчасти наследствени, но могат да бъдат причинени, както и лекувани от диета и навици за интимна тоалетна.
Постигане на меки и свободни движения на червата.
Най-често собственик на хемороиди е човек, страдащ от запек. Ако за вас е новина, че изпразването на червата по принцип не е толкова дълга и трудна задача, тогава най-вероятно вече сте се сдобили с хемороиди. Нацупването и блъскането, докато седите на тоалетната означава създаване на напрежение, поради коетовените в ректума се пълнят с кръв и се подуват. В допълнение, твърдите изпражнения влошават още повече въпроса, като надраскват вече възпалената област. Кой изход? Пийте повече течности, яжте повече влакнести храни и по-често се обръщайте към следните средства.
Смажете ануса.След като увеличите количеството фибри и течности в диетата си, изпражненията ви трябва да станат по-меки и да се отделят с по-малко усилия. „Можете да направите контракциите на червата още по-меки, като смажете ануса с малко вазелин“, казва проктологът Едкунд Леф, който има частна практика във Финикс и Скотсдейл, Аризона. С помощта на памучен тампон или пръст смажете ректума с вазелин на около 1,5 cm дълбочина.
Почистете нежно.„Вашата грижа за вашите хемороиди не трябва да приключва с изхождане. Изключително важно е да се почистите старателно и нежно“, припомня д-р Джон О. Лаудър, семеен лекар, специалист по превантивна медицина и хранене в Торанс, Калифорния. Тоалетната хартия може да бъде твърда, а някои видове съдържат дразнещи химикали.
Купувайте само неароматизирана, неоцветена (бяла) тоалетна хартия и всеки път преди да се избършете я намокряйте със студена вода под чешмата. Изберете качествена и по-мека тоалетна хартия. Ако никога не сте чували за намаслена тоалетна хартия, то е защото все още не я продават. Но можете да намерите кърпички за лице, покрити със слой овлажнител, и това, според д-р Лаудер, са най-добрите тоалетни продукти за хемороиди на пазара.Не се чешете.Хемороидите могат да сърбят и може да се почувствате по-добре след чесане. Но устояйте на желанието да се почешете. „Можете да нараните стените на нежните вени ивлоши състоянието ви“, предупреждава д-р Лаудер.
Седнете във ваната.Седящи вани, т.е. ако седите във вана с топла вода, повдигайки коленете си с 10-12 см, те заемат едно от първите места сред най-експертите сред методите за справяне с хемороидите. „Топлата вода помага за облекчаване на болката, като увеличава притока на кръв към област, която може да допринесе за свиването на подутите вени“, обяснява д-р Дж. Байрън Гътрайт, началник на ректалната хирургия на дебелото черво в клиниката Ochsner в Ню Орлиънс, Луизиана, и доцент по хирургия в университета Tulay.
Изберете крем. „Винаги избирайте крем против хемороиди пред супозитории“, настоява д-р Леф.
Когато имате нужда от помощ при хемороиди
Ако винаги сте имали здрави черва и изведнъж се почувствате неудобно, това може да са хемороиди или може да е нещо друго. Ако дискомфортът е придружен от сърбеж и например току-що сте се върнали от пътуване в чужбина, е възможно да имате паразити. За да се отървете от тях, трябва да се лекувате.
„Кървенето от ректума винаги трябва да бъде причина за посещение при лекар“, казва д-р Едмънд Леф, който обяснява: Хемороидите никога не се превръщат в рак, но ракът, подобно на хемороидите, също може да кърви.
Понякога кръвта в разширените вени на ануса може да се съсири, образувайки „голяма подута твърда синя зона, много болезнена“, обяснява д-р Джон О. Лаудър. В повечето случаи лекарят може лесно да отстрани съсирека
Хамамелисът върши чудеса. „Малко хамамелис, нанесено върху ануса върху памучен тампон, е едно отнай-добрите средства за външни хемороиди, особено ако кървят,” казва д-р. Франсис Скот Кей, Мериленд, и професор по медицина и психиатрия в Медицинския факултет на университета Джон Хопкинс. „Бръснарите са използвали хамамелис при порязвания при бръснене, защото причинява свиване на кръвоносните съдове.“
Канадска Collinsonia, билков разтвор?
„Имам един пациент, който откри, че единственото лекарство за неговите хемороиди е Collinsonia“, казва д-р Грейди Дийл, хиропрактик и психотерапевт в Колоа, Каувай, Хавай. Collinsonia, известна още като каменен корен, е древно лекарство от миналия век, въпреки че все още може да се намери в някои магазини за био храни днес.
В „Модерен билкар“ на Ричард Мейби, канадската колинсония или камък е описана като билка, чието основно свойство е да укрепва структурата и функцията на вените.
„Тъй като всичко студено, дори водата, помага за облекчаване на болката от хемороиди, направете следното лечение: поставете бутилка разтвор на хамамелис в кофа с лед (като шампанско). След това вземете памучен тампон, накиснете го в разтвора на хамамелис и нанесете върху хемороидите, докато тампонът се затопли, след което повторете процедурата“, предлага д-р Шустер.
Внимавайте с теглото си.„Поради големия натиск върху долните крайници, пълните хора имат повече проблеми с хемороиди, както и с разширени вени“, обяснява д-р Лаудер.
Контролирайте приема на сол.„Сигурен съм, че обичате да поръсвате много сол върху храната си, но това само ще влоши хемороидите ви. Твърде много сол ще остави течност в кръвта ви и това може да доведе до изпъкване на вените в ануса ви или другаде“, казва д-р Лаудер.
Избягвайте определени храни и напитки. „Някои храни, въпреки че не влошават хемороидите, могат да увеличат страданието ви, като причиняват сърбеж, докато преминавате през червата. Пазете се от твърде много кафе, люти подправки, бира и кола“, предупреждава д-р Леф.
Опитайте се да го избутате малко назад.Понякога думата "хемороиди" не се отнася до подути вени, а до изместване навън на лигавицата на аналния канал. „Ако вашите хемороиди стърчат така, опитайте се да ги избутате обратно в аналния канал", предлага д-р Таунсенд. „Най-вероятно хемороидите, оставени да висят навън, ще доведат до образуване на съсиреци."
Седнете на понички.В този случай говорим за възглавници с форма на поничка. В САЩ те се предлагат в аптеките и магазините за медицински консумативи и могат да бъдат полезни за хора с хемороиди, които трябва да седят много.
Опитайте Clenzone. Това е малка тоалетна техника, която изстрелва тънка струя вода в ректума след всяко движение на червата. Поддържа ви супер чисти и в същото време действа като успокояваща малка седяща вана.