Хигиена при пътуване какво да вземем на път и как да сме здрави
Когато планираме ваканция, със сигурност няма да прекарваме дни и седмици в бюлетина, пиене на хапчета и правене на „екскурзии“ до лекаря. За да се предпазите и да донесете само приятни спомени от пътуването си, трябва да обърнете повишено внимание на правилата за лична хигиена извън дома.
Заведения за обществено хранене, хотели, гари, летища, увеселителни паркове, транспорт - всичко това са места, където се събират голям брой хора, които не винаги имат стандартни санитарни условия, оттук и повишен риск от предаване на различни инфекции, включително най-често срещаните: остри респираторни инфекции и така наречените "болести на мръсните ръце".
Това е особено важно за тези, които отиват на почивка с деца: трябва да сте сигурни, че нищо не застрашава тяхното здраве, тъй като тялото на децата е много по-чувствително към същите чревни инфекции, отколкото възрастен.
Съветите на Passion.ru ще ви помогнат да съставите пътен комплект от продукти за лична хигиена и да избегнете много сериозни проблеми, които могат да провалят почивката ви.
Хигиена по време на пътуване: какво да вземем на път и как да сме здрави
Съвети за пътя: как да избегнем здравословни проблеми
Ето прости и ефективни и най-важното, изпитани във времето препоръки, които много пътници трябва да следват в навечерието на пътуването и през цялото му времетраене.
Начало:
- проучете онлайн рецензии за страната, града, местните хотели и заведения за обществено хранене - по този начин ще формирате свой собствен "черен списък" на заведения, където е по-добре да не търсите;
- консултирайте се с Вашия лекар и направете необходимите ваксинации за себе си и детето (ако пътува с Вас) преди заминаване, особено ако Ви очакват екзотични ширини;
- подгответе пътен комплект за първа помощ с индивидуален набор от лекарства, като вземете предвид препоръките на вашия терапевт и педиатър на вашето дете.
На път и на почивка:
Съвети за пътуване: какво да вземете
Сигурен съм, че имате свой собствен ваканционен фонд „мамник“, който включва ухапвания от насекоми; слънцезащитен крем, шапка, слънчеви очила; хидратиращ/подхранващ крем за лице и тяло; шампоан, който може да се използва и като душ гел; паста за зъби и четка (мини опции); гребен, аксесоари за маникюр; дезодорант и други важни "малки неща".