Хлебарки в главата - защо не можете да се съсредоточите върху една мисъл

Със сигурност познавате хора, които не могат да се концентрират върху една мисъл. Обмисляйки всеки проблем, те стигат до задънена улица и прескачат на друга тема. Например, не мога да отделя много време на хоби, защото трябва да печеля пари. След това човекът скача на темата за печелене на големи пари и стига до следващата стена - работих много и не спечелих нищо, но загубих здравето си ... След това скача на тема здраве ... и така в кръг.

Разбира се, по-лесно е да видиш съчицата в чуждото око. Става въпрос за "хлебарки" в ума ви. Става дума за намиране на хаотичните мисли в главата ви и за примиряване с тях! Казах не борба, не разрушение като класов враг, а помирение.

Това се прави просто:

Се случи? Е, прекрасно е. Да преминем към помирението.

представете си себе си без проблем. Можете да представите символ, всеки атрибут на проблема.
представете си себе си с проблем.
сега опитайте да играете с прожектора (микроскоп) с всяка визия. Преместете прожектора от една снимка на друга и обратно.

Преследваше ме един страх, че карах. И така, редувайки се, представяйки или картина на страх, или себе си без страх, въведох допълнителен елемент в мирогледа и проблемът изчезна.

Опитайте и вие.

Други статии от More Than Speed Reading