Информация за боец - Статия от Сергей Бадюк за практиката на тайдзицюан
Текст: Сергей Бадюк, Снимка: Юрий Лукянов
Приятели, като практикуващ бойни изкуства, бих искал да разкажа за видовете и стиловете, които са ми близки от страниците на списание BOYETS INFO, което правя сам и препоръчвам на всички. В този брой ще говорим затайдзицюан - един от най-популярните стилове на китайското ушу.
Китайско бойно изкуство, гимнастика, лечебна система - щом се нарича тайдзицюан. Сред тези, които не са запознати с тай чи, има много различни гледни точки за тази система, понякога полярни противоположности. От мнението, че тайдзи е просто здравна гимнастика, до убеждението, че тайдзицюан дарява своите последователи с бойни суперсили. Занимавам се с тай чи от 20 години. Практикувам указанията на Чън и Ян. Затова мога да изразя собствената си гледна точка относно тайдзицюан. Тай Чи е най-добрият метод за укрепване на здравето и в резултат на това за най-активно дълголетие. Но ако някой ми каже, че тай чи ще те научи как да се защитаваш перфектно на улицата, това предизвиква само усмивка в мен. Можете да научите и практикувате тайдзицюан и след 15-20 години всичко ще започне да се получава чудесно за вас, но при условие, че сте се занимавали с контактни бойни изкуства същия брой години преди това.
Струва си да се отбележи, че има много трудности с тай чи, защото няма единен канон за изпълнение за всички. Свикнали сме, че ако практикуваме карате, например Шотокан, тогава има специфични канони за изпълнение на една или друга ката. В тай чи, дори в границите на учениците на един майстор, има различен стил на изпълнение на едно и също упражнение. Ян стилът е максимално унифициран. Честно казано, започнах да уча този конкретен стил, за да науча свояученици, защото стилът на Чен е изключително труден. През всичките години на практикуване на тай чи с мен нито един ученик не успя да научи дори първата форма на Чен. Този стил изисква пълна отдаденост. Стилът Ян е много по-прост, но това не означава, че е по-лош или по-малко ефективен.
Важното е, че ако искате да започнете да се занимавате с тай чи, трябва да намерите майстор. Невъзможно е да изучите тази система сами. Можете да се научите да изпълнявате първата форма на ниво маймуна - което по принцип не е лошо - но за да продължите напред, имате нужда от майстор и огромна работа. Най-силното погрешно схващане е, че тай чи е само форма. В тай чи има много работа по двойки: това е туй шоу, много тренировки на специални симулатори и т.н. Тайдзицюан е цялостна система, която включва абсолютно всички тренировъчни аспекти, които присъстват в другите видове традиционни бойни изкуства. Колкото повече остарявате, толкова повече разбирате, че тай чи е много важно. Например, сутрин първо правя чигонг, след това тай чи форми, след това карате ката. Едното произтича от другото. Това е чудесна практика за трениране на тялото, за да го поддържате в работен тонус.
Смятам, че тайдзицюан е най-великият дар на китайската култура за света. Не знам за нито един човек, който да е бил увреден или претрениран от тай чи. Тайдзицюан е чудесен начин да увеличите младостта си, да укрепите тялото си и да успокоите ума си. Никога няма твърде много тай чи, точно както никога няма твърде много други традиционни бойни изкуства.